Засоби від запору. Що робити при запорі?

Запор - це затримка стільця більше двох днів або неповне випорожнення товстого кишечника. У нормі дефекація відбувається не рідше одного разу на день. Однак в залежності від характеру харчування і дієт частота може змінюватися.

причини запорів

Запор має місце тоді, коли стільця немає більше ніж три дні. Сьогодні майже кожна друга жінка страждає запорами. Хронічний запор - це типова хвороба цивілізації, незнайома нецивілізованим народам. Втома і постійний стрес викликають порушення вегетативної нервової системи, яка управляє роботою внутрішніх органів.

Відео: Запор. Як швидко позбутися від запору в домашніх умовах

Запор - це, власне кажучи, кінцевий результат неправильного харчування, що виражається в вживання рафінованих продуктів, занадто багаті на білки. З борошняних продуктів видалена целюлоза, яка є важливим баластовим речовиною для кишечника. До інших причин відносяться: недостатня діяльність черевного преса, недолік рідини, часте придушення природної потреби випорожнень, звичка до проносних засобів, які вже перестали діяти, погана робота жовчного міхура, захворювання прямої кишки і геморой.

профілактика запорів

повноцінне харчування, багате волокном, свіжі фрукти і сирі овочі, соки (морква, апельсини, сливи, абрикоси, виноград, червона смородина, ревінь), вранці або між прийомами їжі.
повільно є, добре пережовуючи їжу.
ніколи не придушувати бажання сходити в туалет.
достаток руху, перш за все при сидячій роботі.

Виділяють гострі і хронічні форми запори.

Гострі виникають вкрай рідко і проходять досить швидко.
Хронічним запором вважається порушення дефекації протягом півроку.

Крім того, виділяють:

органічні запори

Механічні, пов`язані зі зменшенням просвіту кишечника. Це можуть бути онкологічні захворювання, спайкові процеси, виразки.
Конституціональні, що виникають у зв`язку зі зміною структури кишечника. Наприклад, збільшенням його розмірів і ослаблення перистальтики, освіта петель.

функціональні.

Аліментарні, що виникають через неправильне і нерегулярного харчування.
Діскінетіческіе, пов`язані з порушенням рухової активності різних відділів кишечника.
Спастические, що з`являються внаслідок того, що хворий через хворобливого геморою або виразки тривалий час намагається запобігти дефекацію.

симптоми запору

Основною скаргою є затримка стільця три дні і більше. Крім того, можуть турбувати колють болі, які не мають чіткої локалізації, відсутність позивів до випорожнення або безрезультатні спроби дефекації, здуття.

До загальних симптомів відносять головні болі, загальне нездужання, слабкість, нудоту, печію, поганий апетит і сон.

Діагностика і встановлення причини

Для уточнення діагнозу, виявлення причин, а, значить, правильного підбору схеми лікування, проводиться ряд аналізів. Лабораторні дослідження включають загальний аналіз крові і сечі, біохімічний аналіз, дослідження калу.

До інструментальних методів відносять ректороманоскопія (огляд нижнього відділу товстого кишечника на протязі півметра за допомогою трубки), ирригоскопию (введення контрасту в кишечник з подальшим рентгеном) і колоноскопію (дослідження товстої кишки за допомогою спеціальної трубки). Для вивчення інших відділів травної системи проводять додаткові дослідження.

Лікування таблетками - традиційне

При тривалих і частих запорах не потрібно затягувати візит до лікаря для виявлення справжньої причини проблем зі стільцем.

Крім стандартних методів профілактики і лікування, таких як правильне харчування, регулярна фізична активність, клізми і т. Д., Застосовується медикаментозна терапія.

Існує три групи препаратів

Препарати, що впливають безпосередньо на перистальтику кишечника і, які надають подразнюючий ефект. До них відносять регулакс, кору крушини.
Речовини, що пом`якшують калові маси. Це - лінекс, ерсефуріл, вазелін, свічки з гліцерином.
Засоби, на основі лактулози, що збільшує обсяг вмісту товстої кишки, а також, що полегшує відходження калу. До них відносять нормазе, дюфалак.

Однак, жоден лікарський препарат не варто приймати без призначення лікаря. Тривале і безконтрольне застосування медикаментів може викликати звикання і надати зворотний ефект.

Як позбавиться від запору самолікуванням

Лляне насіння з 2 чашками рідини.

Гліцеринові свічки.

Масаж низу живота.

масаж кулаком "за годинниковою стрілкою"

Відео: Запор що робити | проносні засоби

Холодні компреси на живіт 2 рази в день по 3 години або на всю ніч.

Сидячі ванни.

Проносні чаї: кора жостеру, листя сени (НЕ передозувати, інакше виникнуть судоми!).

Кожен день регулярно в один і той же час ходите в туалет. Ви повинні знову виробити рефлекс спустошення кишечника.

Акупресура.

Клізма при запорах - 1 раз в день: 1 літр теплої води з чайною ложкою солі, ромашковим чаєм або гліцерином.

Не застосовувати проносні! Їх дія поступово припиняється, так що вони потрібні в постійно збільшуються кількостях. Це викликає звичку. Кишечник постійно стає все більш ледачим.

Трав`яні чаї: гібіскус лікарський, проскурник, кропива (а також в сирому вигляді як салат або зварена в молоці), хвощ польовий.

Сік з кислої капусти (1 чашка 3 рази в день).

Радить цілитель В.Ерофеев при запорах

Треба взяти 6 столових ложок вівсянки (пластівців), 6 столових ложок окропу, 4 столові ложки кефіру, тільки обов`язково слабкого некислого (кислий кефір закріплює), і по 5 штук урючін і чернослівін без кісточок. Все це перемішати в мисці. Накрити блюдцем на півгодини, щоб краще напар суміш, і годині о восьмій вечора за вечерею з`їсти з чорним хлібом. Якщо ще є захочеться, то кефіру попити. Звичайно, не дуже смачно, але їсти можна, зате замки не повертаються.

Атонія кишечника, запори, здуття живота і підвищене газоутворення (доктор Коновалов С.С.)

Стимуляція кишечника вправами.

Трохи зігнути в колінах ноги і швидко втягувати і відпускати живіт. Зробити 15-20 вправ 2 рази в день.

Кругові обертальні рухи тулубом в поперековому відділі, руки при цьому на бедрах- втягування прямої кишки - виконувати стоячи на буклеті.

Масаж живота і поплескування по сідницях.

Тренування м`язів заднього проходу і промежини - стискати і розтискати задній прохід до 50 разів щодня.

Чай з молоком підсолений. Заварити свіжий чай (на 250 г окропу - 1 чайна ложка чаю). Налити 1/4 склянки кип`яченого теплого молока, додати дрібку солі, помішуючи, долити свіжозаварений чай до повного склянки і не поспішаючи випити натщесерце.

Залити 400 г чорносливу і 400 г кураги кип`яченою теплою водою. Витримати 4-6 годин. Відокремити кісточки, додати пакетик сени, попередньо замоченою. Все змолоти в м`ясорубці, додати 200 г меду, перемішати. зберігати в "холодильнику. Приймати на ніч по 1-2 чайній ложці (з верхом).

Щоденні вправи лежачи на спині ( «велосипед»).

Яблуко натщесерце.

У зимовий час - каші на воді. Кашу варити не більше 10-15 хвилин, потім укрити на 5 хвилин грілкою, додати соняшникова олія (Не більше 1 столової ложки). У пшоняну кашу можна додати 1 чайну ложку кориці, в рисову - родзинки або грецькі горіхи (2-3 штуки, потовчені в ступці), в гречану - цибуля-порей (одне маленьке пір`їнка, дрібно нарізане) або зелену цибулю, свіжу петрушку, кріп. Каші варяться без солі. Якщо хочеться посолити, краще морської харчової солі нічого немає. В крайньому випадку, можна використовувати кам`яну сіль. За смаком додати соняшникова олія (Кубанський нерафінована).

Відвар ромашки при запорах. 1 столову ложку квіток ромашки залити 1 склянкою окропу, настоювати 30-40 хвилин. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день до їди. Добре допомагає при здутті живота. У цей період рекомендується пити тільки воду.

У раціоні має бути хліб з висівками. Виключити чорний хліб і горох. Бажано не їсти ввечері борошняне.

Вранці - чашка доброї кави, приготованого з зерен.

Відварений буряк і чорнослив. На ніч з`їсти 1 чайну ложку меду і запити теплою водою.

Висівки харчові житні. Приймати по 1 чайній ложці перед сніданком і обідом.

Очищений від кісточок чорнослив начинити горіхами і залити майонезом.

Настій петрушки з мінеральною водою при запорах. залити петрушку крутим окропом і настоювати 7-8 годин. змішати з мінеральною водою (1 частина петрушки на 3 частини мінеральної води) І пити натщесерце по `/ 2 склянки.

Полифепан. 1 столова ложка на склянку води. Застосовувати згідно з інструкцією або вранці натщесерце 3 дні поспіль через кожні 2-3 місяці.

Салати з червоного буряка, моркви, огірків, помідорів, солодкого перцю, гарбуза, кабачків. Гарбузове насіння в сирому вигляді.

Сира морква (терта) або настій червоної горобини - Натщесерце.

Запарити родзинки і пити остигнула воду. Добре допомагає при здутті живота, сприяє гарному відділенню газів, особливо після операції.

Очисні клізми з відвару ромашки. На 2 літри води додається 1 склянку відвару ромашки, приготованого за 2 години до застосування клізми. Очисні клізми бажано робити протягом 2-3 днів поспіль, вранці і ввечері (перед сном), 1 раз в квартал.

Поради для ізлечіванія запорів

ДОБРЕ І ДЕШЕВО. &hellip- І ось сусідка по дачі розповіла мені про більш дешевий засіб для лікування запорів. І я його приготувала: взяла півлітрову пляшку, заповнила її на 2/3 подрібненим ріпчастою цибулею і запила доверху горілкою. Наполягала 15 днів, а потім брала настоянку по 10 крапель перед обідом щодня. Так ось, як стала користуватися цим засобом, бід не знаю, в туалет вранці регулярно ходжу. З найкращими побажаннями.

При запорі, захворюваннях печінки і жовчного міхура:

Ще один спосіб боротьби з запорами: в склянці кефіру розмішують 2-4 ч. Ложки масла і випивають все невеликими ковтками перед сном.

Натискання на пупок. Щоб налагодити перистальтику кишечника, треба вранці після пробудження, тиснути на пупок.

Пшеничні висівки. 2 ст. л. висівок залити склянкою гарячого молока, настояти, закутавши, 30-40 хвилин. Є вранці натщесерце по півсклянки. При цьому раз на тиждень бажано робити очисну клізму.

Горобина червона. Дозрілі (до морозу) ягоди засипати в здорову пляшку шарами до верху (шар ягід, шар цукрового піску). Горло бутлі обв`язати ганчірочкою і поставити бутель в тепле місце. Наполягати 3-4 тижні. Поки сироп не почала бродити, його процідити і віджати ягоди. В отриманий сироп, щоб не бродив, додати спирт (25 г на 500 мл сиропу). Приймати сироп по 0,5-1 чарці вранці натщесерце. Можна запивати холодною водою. Після поліпшення зробити перерву. При необхідності курс можна повторити.

Вода з кухонною сіллю. Вранці відразу після пробудження випити склянку теплої води з додаванням щіпки кухонної солі. Після цього помасажуйте живіт.

Лляне насіння. При хронічних запорах щодня п`ють настій: 1 ч. Л. лляного насіння залити 1 склянкою окропу, настояти, закутавши, 5 годин. Випити настій увечері перед сном разом з насінням.

Морквяний сік. Увечері натерти моркву, віджати 60-70 г соку, половину випити перед сном, а другу половину - вранці натщесерце. Приймати до повного лікування.

Якщо у вас запор, стакан холодної води. Хорошим стимулятором дефекації може стати склянку холодної води, що випивається вранці натщесерце за півгодини до їди. Після сніданку необхідно спробувати звільнити кишечник.

Яблука при запорах. При хронічних запорах терте яблуко (Симиренко) вживати в їжу 2 рази в день протягом 4 тижнів.

Пшенична крупа. 2 ст. л. пшеничної крупи залити склянкою води і залишити на ніч у теплому місці, вранці розмішати і з`їсти. Продовжувати прийом до повного лікування.

Масло при запорах

Тривала затримка стільця. Додайте в склянку свіжого кефіру столову ложку рослинної олії. Ретельно перемішайте. Повільно, невеликими порціями, з`їжте перед сном.

Поділися в соц мережах: