Морозиво як засіб загартовування організму

Відео: ПІЗНАВАЛЬНИЙ ФІЛЬМ ПРО моржування та ЗАГАРТОВУВАННЯ. Загартовування організму Холодної Водою. Аквайс.

Морозиво існує вже кілька тисячоліть. У Стародавньому Китаї на десерт пропонували колотий лід з фруктами і ягодами. Історія свідчить, що Наполеон так обожнював морозиво, що просив привести машину для приготування цієї смакоти на місце свого заслання - острів Святої Єлени. На сьогоднішній день воно перестало бути вишуканою стравою. Ми купуємо, щоб отримати задоволення від його приємного смаку. Але воно ще й дуже корисно. З його допомогою можна забезпечити організм необхідними речовинами і істотно загартуватися.

Відео: переплив ОЗЕРО ВЗИМКУ / ЗИМНЕЕ ПЛАВАННЯ / ЗАГАРТОВУВАННЯ ОРГАНИЗМА

користь всередині

Морозиво, приготоване за класичним методом з молока, містить досить багато вітамінів, мінералів, амінокислот, ліпідів. Чи задовольняє добову потребу в кальції на 15%.

Відео: Баня і сокиру. Як відпочивати, щоб стати сильніше

Компоненти молока, які містяться в морозиві, організм засвоює легко. А натуральні добавки, часто входять до його складу: шоколад, ягоди, горіхи та ін., Дають організму багато вітамінів і мінералів. Легкозасвоювані вуглеводи, що містяться в морозиві, благотворно впливають на мозок.

лікарі рекомендують

1. Вживати хворим, які перенесли важкі операції, включаючи операції на черевній порожнині. Адже після операцій на черевній порожнині заборонено їсти тверду їжу. Але не завжди є бажання їсти манну кашу, тим більше не всі її люблять. В цьому випадку морозиво завжди виручить. Радять їсти при туберкульозі, виразці шлунка, при недокрів`ї та виснаженні.
2. Має кровоспинну властивістю. Якщо пішла носом кров, то досить з`їсти кілька ложечок смачних ласощів. Адже при низькій температурі судини звужуються і кровотеча зупиняється.
3. Проведені дослідження показали, що морозиво, виготовлене на основі молока, допомагає при жіночому безплідді.
4. Якщо їсти морозиво потроху, то можна поступово забути про застуди і ангінах. Навіть лікарі - отоларингологи радять регулярно потроху їсти морозиво для зміцнення імунітету.
5. Крім зміцнення імунітету морозиво сприяє зміцненню кісток, нормалізує кров`яний тиск і навіть захищає від освіти каменів в нирках.
6. До речі, їм можна себе побалувати і в холодні дні, так як морозиво не завдає шкоди ні шлунку, ні горлу.
7. Воно відмінно піднімає настрій. Це відбувається завдяки входить до складу молока амінокислоти L-триптофану, який сприяє виробленню в організмі гормону радості - серотоніну. До того ж, L-триптофан добре справляється з безсонням, тому морозиво рекомендують вживати при розумових навантаженнях і перевтомі.

Відео: Чи можна морозиво діабетикові?

Рецепти домашнього морозива