Січеться волосся. Що робити?

Відео: Догляд за волоссям. Що робити, якщо січеться кінчики.

Щоб волосся менше сіклися, потрібно правильно харчуватися. Щодня випивати натщесерце 1 ч. Л. масла лляного насіння. Включити в тижневий раціон сир, хліб з висівками або соняшниковим насінням, молочні продукти, горіхи, печінка, стейки з сої і морську рибу. Хоча б один продукт з цього списку варто з`їдати протягом суток.Для здоров`я волосся особливо корисні банани і ківі. Краще з`їдати мінімум по одному фрукту в день. Коли змініть свій раціон, проблема з січеться кінчиками волосся зникне сама собою.

Поради проти волосся, що січеться:

- Випивайте склянку сирої води щоранку натщесерце.
- Не слід користуватися металевими гребінцями і шпильками, що не розчісуйте ними вологе волосся.
- Якщо ви перенесли стрес, що не розчісуйте волосся, поки не заспокоїтеся.
- Якщо ви користуєтеся феном, то направляйте на волосся тільки прохолодне повітря.
- Захищайте волосся від вітру, морозу і сонця.
- Купити спеціальний кондиціонер і шампунь для волосся, що січеться.
- Приймайте вітаміни.

Відео: SOS маска для волосся при посічених кінчиках

Процедура проти посічених кінчиків волосся

Проти посічених кінчиків волосся 1 раз в тиждень підігріти на водяній бані 100 г риб`ячого жиру і нанести по всій довжині волосся. Обернути голову харчовою плівкою і рушником. Тримати маску потрібно дві години. Після гарненько промити волосся.

Корисний шампунь для волосся, що січеться

Якщо у вас січеться волосся, потрібно шукати шампуньс натуральними маслами з будяків або жожоба. Етівещества м`яко обволікають волосся і зміцнюють його структуру.Но є інші шампуні, в які додають мінеральні, т. Е. Штучні масла. Коштують вони дешевше, але використовувати їх я не рекомендую. З січеться кінчиками вони, швидше за все, впораються. Але ось загальний стан волосся погіршиться. Від впливу штучних речовин воно стане сальним.
Дерматолог Олег Сухаревіч