Ліки, куріння і багато їжі - причини печії, запам`ятайте ви!

Травна система людини - складний механізм, який забезпечує весь цикл поглинання, розщеплення і засвоєння поживних речовин, які надходять в організм разом з їжею.
При порушеннях в роботі навіть однієї складової цього механізму, розвиваються різні недуги, і найбільш частим проявом дисфункцій ШКТ стає печія.
Причини печії різноманітні, а її симптоми можуть відрізнятися за ступенем тяжкості, частоті прояви і реакції на лікування.

причини

Причиною печії можуть стати різні часові і хронічні порушення роботи шлунка, а також захворювання серцево-судинної системи.
До тимчасових порушень відносяться наступні стани:

• переповненість шлунка. Надмірна кількість їжі знаходиться в шлунку, перешкоджає рівномірному розподілу шлункового соку, і виштовхує його в стравохід;
• підняття важких предметів. Різкий нахил вперед з подальшим підняттям важкого предмета викликає короткочасне підвищення внутрішньочеревного тиску, що може викликати закид шлункового соку і вмісту шлунку в стравохід;
• зловживання гострими, жирними, копченими стравами або алкогольними та газованими напоями. Ці продукти підсилюють секреторну функцію шлунка, викликаючи підвищене утворення шлункового соку;
• прийом в їжу продуктів, до яких у вас індивідуальна непереносимість (молочні продукти, випічка, певні фрукти або овочі та ін.).

Хронічні порушення роботи шлунково-кишкового тракту, що є причинами частою печії, включають в себе:

• 
  
  запальні процеси в шлунку і дванадцятипалої кишці (гастрит, гастродуоденіт та ін.);
• виразкові утворення (виразка шлунка, дванадцятипалої кишки);
• порушення моторних функцій шлунка (нерівномірне, хаотичне скорочення його стінок) і запірательних функцій шлункового клапана;
• вроджені чи набуті порушення будови стравоходу (відсутність фізіологічного вигину, який перешкоджає закидання вмісту шлунку в стравохід);
• холецистит.

Для того, щоб виявити причини печії і відрижки, які виникають регулярно, необхідно медичне обстеження, що дозволяє в короткі терміни виявити порушення в роботі травної системи.

симптоми

Умовно печію можна розділити на дійсну і помилкову. Такий розподіл повинен бути для того, щоб своєчасно зрозуміти, які слід вжити заходів для того, щоб полегшити свій стан і не допустити ускладнень.

справжня печія

Симптоми печії проявляються, як правило, протягом 15-45 хвилин після їди. Спочатку виникає відчуття тяжкості і печіння за грудиною, в області шлунка. Поступово печіння переміщається вгору по стравоходу, досягаючи його верхнього відділу. При цьому на корені язика може з`явитися відчуття гіркоти, що виникає через попадання в порожнину рота шлункового соку і / або жовчі.
При нападі печії в шлунку може початися утворення газів, які виштовхують вміст шлунка в стравохід, що призводить до відрижки. Якщо шлунок переповнений, і гази не можуть вийти назовні разом з відрижкою, може виникати почуття «розпирання» і болю в надчеревній ділянці.

Печія з відрижкою - ознака порушень роботи шлунка або патологічних процесів - наприклад, виразково-ерозійних, - які в ньому протікають.

Хибна печія

Наступні симптоми печії не повинні залишатися без уваги, так як вони можуть свідчити про гострих і хронічних захворюваннях серцево-судинної системи:

• почуття печії не пов`язане з прийомом їжі або фізичними навантаженнями;
• печія не вщухає протягом 1-2 годин;
• відчуття печіння за грудиною і / або в стравоході не полегшує прийомом розчину харчової соди або антацидних препаратів;
• з плином часу печіння починає віддавати в спину, боки або живіт;
• печія не супроводжується відрижкою або гіркотою в роті.

Перераховані симптоми вимагають оцінки лікаря, який призначить обстеження для уточнення діагнозу.

лікування

Якщо печія і відрижка виникають періодично і пов`язані з прийомом їжі, підняттям тяжкості або надмірним харчуванням, такі заходи знімуть симптоми печії:

• покладіть в рот шматочок льоду і тримайте його, поки він не розтане;
• розчиніть в склянці теплої води 1 ч.л. пекарської соди і повільно випийте цей розчин. Також можна випити 1 склянку лужної мінеральної води - «Боржомі», «Кисловодский нарзан» та інші;
• до тих пір, поки печія не пройде, намагайтеся не приймати горизонтальне положення;
• розстібніть пояс штанів / спідниці, звільніть ремінь - щільно прилягають до тіла деталі гардероба можуть сприяти печії;

Гарною підмогою в лікуванні печії можуть стати народні засоби. Безліч рецептів, які допоможуть впоратися з цим неприємним симптомом, можна знайти в статті:

Якщо печія - постійне або регулярне явище, це може свідчити про картині хронічного запалення в шлунку, дванадцятипалій кишці або жовчному міхурі. Часті напади печії вимагають консультації лікаря з подальшим проведенням діагностики.
При симптомах помилкової печії необхідно звернутися за медичною допомогою, так як печіння за грудиною, що не супроводжується іншими проявами печії може бути ознакою гострих порушень роботи серцево-судинної системи.

профілактика

Так само, як і будь-яке інше захворювання або стан, печію набагато легше попередити, ніж позбутися від дискомфорту, який вона викликає.
Якщо ви схильні до печії, дотримуйтесь наступних нескладних правил і печія стане турбувати вас набагато рідше.

Дотримуйтеся правильного режиму харчування:

• розділіть денна кількість їжі на 5-6 порцій. Порції повинні бути невеликими - візуально одна порція повинна міститися в долоню;
• виключіть з раціону жирні, гострі, копчені страви;
• не зловживайте алкогольними та газованими напоями, що містять штучні підсолоджувачі;
• заведіть щоденник харчування, в якому протягом 2-3 місяців будете записувати всі страви і напої, які споживали. Це допоможе виявити продукти, до яких у вас індивідуальна непереносимість.

Вчасно лікуйте системні захворювання

Багато захворювань, навіть не будучи «безпосередньо» відповідальними за стан шлунка, здатні викликати різні порушення його функцій. Такі недуги, як карієс, гайморит, хронічні тонзиліти і інші, інфікують слину, яка потім потрапляє в шлунок і може стати причиною запалення його слизових оболонок.

Ведіть здоровий спосіб життя

Шкідливі звички, що сприяють появі печії і відрижки, не обмежуються курінням і зловживанням алкоголю. Надмірні фізичні навантаження, сон в незручному становищі і нерегулярний прийом їжі відносяться до факторів ризику, які знижують опірність організму і підвищують ймовірність розвитку багатьох захворювань. У тому числі і запальних процесів в шлунку, які найчастіше стають причинами печії.
Виконання цих нескладних рекомендацій дозволить знизити частоту нападів печії і навіть повністю позбутися він цієї неприємної недуги.