Особливості вегето-судинної дистонії у жінок

Вегето-судинна дистонія не відноситься до самостійних захворювань за Міжнародною класифікацією хвороб. Вона являє собою хронічний стан з цілим набором симптомів, викликаних порушеннями у відділах вегетативної нервової системи, як центральних, так і периферичних. Існують різні думки з приводу причин і механізму її розвитку, але точно відомо, що у жінок ВСД зустрічається частіше, ніж у чоловіків, особливо у дівчаток і молодих жінок астенічної статури.

причини

Медики припускають, що поштовхом до появи вегето-судинних порушень у жінок можуть бути такі чинники:

• Гормональні зміни при статевому дозріванні, під час вагітності, після пологів, рідко в зв`язку з настанням клімаксу.
• У дівчат і молодих жінок дозрівання нервової системи може не встигати за фізичним розвитком.
• Ознаки вегетативних порушень нерідко з`являються через перевтоми, стресів, хронічної втоми.
• Досить рідко розвиток ВСД пов`язано з іншими патологіями, а саме органічними змінами в серцево-судинної або нервової системи.
• Вегето-судинна дистонія частіше спостерігається у жінок недовірливих, які приймають все близько до серця.
• Є думка, що причиною ВСД можуть стати шкідливі звички і малорухливий спосіб життя.
• На розвиток симптомокомплексу можуть вплинути зміни погоди, зміна клімату.
• Має значення і спадковість. В цьому випадку вегетативні розлади починають проявлятися вже в дитячому віці.

Особливості симптоматики ВСД у жінок

Ознаки вегетосудинної дистонії різноманітні і їх дуже багато - більше 100. Можливі прояви з боку всіх органів, оскільки вегетативна нервова система відповідає за їх нормальне функціонування. Прийнято групувати симптоми ВСД у жінок в наступні синдроми:

• респіраторний;
• кардіологічний;
• невротичний;
• непритомний;
• порушення терморегуляції;
• виснаження.

Часто пацієнти дуже барвисто і в усіх подробицях описують свої відчуття, можуть бути схильні до паніки і перебільшень. Серед скарг з боку жінок зазвичай зустрічаються такі:

• Зростання або зниження артеріального тиску.
• Запаморочення, хитка хода.
• Переднепритомний стан.
• Занадто частий пульс або, навпаки, його уражень.
• Підвищена пітливість.
• Бліді шкірні покриви.
• Холодні кінцівки, оніміння.
• Задишка, нестача повітря.
• Відчуття клубка в горлі.
• Дзвін у вухах.
• Мерехтіння відблисків і мушок перед очима.
• Швидка втомлюваність.
• Тривожність, страх, дратівливість, запальність, нервозність, безсоння.
• Панічні атаки.
• Червоні плями на шиї, грудях і обличчі.
• Зниження інтелектуальних здібностей, нездатність до тривалої концентрації.

Зазвичай у жінок ВСД протікає у вигляді періодично з`являються нападів, або вегетативних кризів, які через деякий час зникають, і самопочуття нормалізується.

Такі напади можуть виникати з різною частотою, яка залежить від індивідуальних особливостей людини. Кризи можуть турбувати і кілька разів в тиждень, і один раз в півроку

Найчастіше сприяють появі ознак вегетативних порушень деякі провокуючі фактори:

• занадто швидкий темп життя;
• високе навантаження на роботі;
• підготовка до іспитів і їх здача;
• постійний брак часу і пов`язана з цим нервозність;
• загострення хронічної хвороби;
• різкі зміни погоди.

Наближення нападу можна визначити за деякими ознаками:

• ознобу і нездужання;
• больових відчуттів;
• оніміння в кінцівках;
• пригніченого настрою;
• підвищеної збудливості;
• страху і паніки.

Якщо при вегетативному кризі різко падає тиск, може статися непритомність, що пов`язано зі зниженням судинного тонусу.

Для жінок, які страждають ВСД, ранковий підйом - це мука

Що робити, якщо почався напад

Якщо жінка знає, що страждає ВСД, то зазвичай напад її не лякає. В цьому випадку приймають заспокійливі краплі і відкривають вікно, щоб впустити свіже повітря.

Якщо є передчуття непритомності, потрібно сісти і опустити голову. Якщо є можливість, необхідно понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом.

Якщо непритомність вже трапився, жінку укладають з піднятими ногами і забезпечують надходження свіжого повітря.

За яких патологіях зустрічається

Найчастіше вегетативні порушення спостерігаються в наступних випадках:

• При захворюваннях щитовидної залози.
• При стенокардії, серцевої недостатності, гіпертонії, гіпотонії.
• При алергіях з проявами з боку дихальної системи, хворобах легенів.
• При пієлонефриті, циститі.
• При депресивних станах і неврозах.
• При колітах, гастритах.

діагностика

При ВСД проводиться комплексна діагностика, яка включає:

• Збір анамнезу, отримання інформації про спадкові захворювання, спосіб життя, обстановці будинку і на роботі.
• Апаратні дослідження серця (ехокардіограма і ЕКГ).
• Лабораторні аналізи.
• Дихальні тести.

лікування

Терапія вегето-судинної дистонії залежить від декількох факторів, а саме:

• від причин розвитку;
• від варіанту ВСД (гіпотонічний, гіпертонічний, змішаний);
• від того, які симптоми переважають і які органи порушені;
• від тяжкості проявів;
• від поширеності процесу (локальний, генералізований);
• від характеру протікання (пароксизмальної, перманентний, латентний).

При вегето-судинної дистонії потрібне комплексне лікування, що включає:

• лікарську терапію;
• зміна способу життя;
• корекцію харчування:
• аутотренінги;
• лікувальну фізкультуру;
• масаж;
• фізіотерапію;
• відвідування психотерапевта;
• санаторно-курортне лікування.

Основні прийоми:

• боротьба з окремими симптомами;
• лікування хвороб, які можуть посилювати симптоми ВСД.

Якщо у жінки немає серйозних захворювань, то терапія ВСД зводиться до зміни харчування і способу життя, при цьому медикаментозного лікування звичайно не потрібно.

Добре допомагає впоратися з дискомфортом при ВСД масаж комірцевої зони

Зазвичай без таблеток, за допомогою однієї лише корекції, вдається домогтися значних покращень стану:

• частота появи ознак вегетативних порушень знижується;
• вираженість симптомів зменшується;
• нормалізується апетит і сон;
• поліпшується здатність організму до адаптації.

Спосіб життя і харчування при ВСД

Велике значення при вегето-судинної дистонії мають здорові звички:

1. Спати потрібно мінімум 8 годин на добу, а для жінок з гіпотонією - не менше 10.
2. Потрібно частіше гуляти і дихати свіжим повітрям.
3. Необхідно займатися фізкультурою і спортом (плаванням, лижами, їздою на велосипеді, повільним бігом, ходьбою).
4. Дуже корисно загартовування, контрастний душ.
5. Рекомендується включати в їжу зелень, баклажани, квасоля, абрикоси, горіхи, сухофрукти. Слід утриматися від солодкої, борошняний, жирної, гострої та солоної їжі.
6. Важливо відмовитися від шкідливих звичок (вживання спиртних напоїв і куріння).

медикаментозна терапія

Не завжди можна впоратися з ВСД без таблеток. У запущених випадках і при тяжкому перебігу пацієнткам призначають препарати різних груп. Всі вони підбираються індивідуально неврологом або психіатром. Для лікування вегето-судинної дистонії застосовують ліки наступних груп:

• психотропні,
• кардіологічні,
• загальнозміцнюючі.

Популярний ноотропний препарат

Найчастіше призначають:

• Транквілізатори. До них відносяться Нозепам і Седуксен.
• Ноотропи (Кавінтон форте).
• Бета-адреноблокатори (Анаприлин, Егілок).
• Антидепресанти (Азафен).
• Седативні засоби (Персен).
• Препарати калію. Зміцнюють судинні стінки і підтримують їх еластичність.
• Вітаміни.
• Антиаритмічні препарати.
• Сосудорасщіряющіе ліки.
• При ВСД за гіпертонічним типом призначають гіпотензивні засоби.

Якщо навіть після курсу медикаментозної терапії ознаки вегетативних розладів не зменшуються або прогресують, потрібне повторне обстеження на предмет виявлення ендокринних, серцево-судинних та інших захворювань.

Лікування народними засобами

Найпоширеніший спосіб позбутися від симптомів ВСД - це лікування травами. У цьому випадку використовують рослини з заспокійливою дією: валеріану, пустирник, глід.

Відвари, настої і настоянки можна приготувати самим або використовувати готові, які продаються в аптеках.

Спиртову настоянку готують з пустирника і коренів валеріани. Приймати їх потрібно чотири рази на день по сорок крапель. Настоянки не тільки заспокоюють, але і знімають біль в серці і запобігають її появу.

Настої і відвари лікарських трав дають непоганий результат при регулярному прийомі

З глоду готують цілющий настій. Для цього перемелюють плоди рослини і заливають окропом (на склянку води потрібно столова ложка ягід). Настоюють дві години, після чого проціджують і приймають по ложці тричі на день.

Вегетосудинна дистонія при вагітності

Вагітність може стати причиною появи ознак вегетативних розладів. Якщо ознаки ВСД були присутні і до вагітності, то в період виношування вони стають більш вираженими. Це пов`язано з тим, що після зачаття в організмі жінки починають відбуватися значні зміни. Навантаження збільшується в два рази, змінюється гормональний статус і обмін речовин, жіночий організм може сприймати майбутню дитину як чужорідне тіло.

Регулювати всі ці процеси повинна вегетативна нервова система, і вона не завжди може з цим завданням впоратися, тому з`являються порушення з боку різних систем:

• Серцево-судинна. Жінка скаржиться на болі в області серця, з`являються набряки, тиск може падати або, навпаки, рости.
• Дихальна. Основні прояви в цьому випадку - задишка і несильний кашель.
• Ендокринна. Підвищена дратівливість, відчуття клубка в горлі.
• Нервова. Часта зміна настрою, нестача повітря, почуття страху, занепокоєння, тривожність.
• Травна. Зміна апетиту (його втрата або, навпаки, постійний голод), здуття і болю в животі, нудота.
• Сечостатева. Часте сечовипускання.

Якщо такі симптоми з`являються у вагітних жінок, лікарі проводять диференціальну діагностику, оскільки під характерними для ВСД ознаками можуть ховатися прояви інших захворювань.

Стан вагітності може викликати вегетативні порушення

Лікування вагітної жінки істотно обмежена. Лікарські препарати в цей період приймати не можна. Вони можуть бути призначені тільки у виняткових випадках і тільки під контролем лікаря. Щоб зменшити прояви ВСД, рекомендують наступне:

• дотримуватись дієти;
• висипатися;
• помірно працювати і повноцінно відпочивати;
• намагатися уникати стресових ситуацій;
• займатися лікувальною фізкультурою, йогою;
• ходити до басейну.

Прояви ВСД під час місячних

Менструація - це кінець одного циклу і підготовка до початку нового. При цьому порушується робота різних систем, особливо нервової та ендокринної. Навіть у здорових жінок, у яких немає ВСД, перед місячними і під час них можуть спостерігатися такі явища, як головні болі, діарея або запори, болі внизу живота, зниження працездатності.

У жінок, які страждають на вегетосудинну дистонію, стан ще гірше. Прояви ВСД в цей період більш виражені. За кілька днів до настання менструації з`являються такі ознаки:

• погіршення настрою, апатія, пригніченість;
• порушення сну;
• занепад сил.

Щоб зменшити неприємну симптоматику, потрібно займатися профілактикою. Лікарі рекомендують частіше гуляти, уникати конфліктів, не завантажувати себе роботою, більше відпочивати. У деяких випадках лікар може порадити прийом лікарських препаратів.

висновок

Вегетосудинна дистонія у жінок вимагає обов`язкового лікування, незважаючи на те що вона вважається безпечним станом і має сприятливий прогноз. ВСД порушує звичний спосіб життя і її симптоми самостійно не зникають. ВСД може дати поштовх до розвитку деяких патологій, в числі яких бронхіальна астма, виразка шлунка, ішемія серця, гіпертонія та інші. Більш того, інші захворювання нерідко лише поглиблюють симптоматику вегетативних порушень. Крім лікування, важлива і профілактика, яка допоможе скоротити частоту нападів.