Тибетське очищення організму рисом

Сучасна людина постійно отримує із зовнішнього середовища токсичні речовини (з вихлопними газами, пилом, консервантами, жирозамінників). Чистка організму - дуже бажане дію, яка рятує від алергічних висипань на шкірі, головного болю, порушення стільця, безсоння, зайвих кілограмів.

При виборі методу слід керуватися найбільш ефективним і випробуваним способом. Не застосовується введення нових, абсолютно незнайомих продуктів, використання неприємних людині засобів.

Чому рис - хороший вибір?

Тибетське очищення організму рисом відомо лікарям і дієтологів. Є відомості, що воно досі застосовується монахами для боротьби з хворобами і профілактики. Кілька століть тому цінували цілющі властивості рису, але мало про них знали. В даний час встановлена основна причина здатності рисових зерен виводити шлаки.

Виявилося, що важливо приготувати зерна рису до посиленого поглинання непотрібних речовин з кишечника. Для цього замочують їх у воді, домагаючись вимивання крохмалистих речовин.

Звільняється структура заповнюється і вбирає в себе непотрібні людині речовини. Потім рисові зерна виводяться природним шляхом разом з шлаками.

Який вид рису підходить для чистки?

Сучасні дієтологи рекомендують купувати круглий, нешліфований рис, підійде і коричневий. Саме ці сорти найкраще піддаються обробці.

Відео: Найефективніше ОЧИЩЕННЯ організму рисом по Кацудзо Ніші | ECONET.RU

Приготування до очищення

Тибетські ченці поєднують очищення організму з душевним спокоєм і стриманістю. Приготування починається за 5 днів, в які вони п`ють трав`яні чаї з імбирної настоянкою.

Далі слід п`ять днів поспіль щодня засипати 2 столових ложки рису в банку з холодною кип`яченою водою після ретельного промивання. Банки краще пронумерувати, щоб не переплутати, тому що через п`ять днів потрібно повернутися до №1.

Кількість води і розмір банки не настільки важливий. На 2 ложки для методу досить склянки води. Зручніше закрити їх щільними кришками і ставити на полицю в холодильнику.

Відео: влоги Ніжний салатик Тибетське очищення

Як приймати рис

Через 5 днів «дозріває» рис в першій банку. Воду зливають через сито. Що залишився рис потрібно з`їсти натщесерце вранці. Існують різні рекомендації:

• повільно прожувати сиру крупу;
• попередньо проварити зерна в воді 15 хвилин.

Важливо дотримуватися правила методу - нічого до рисових зерен не додавати для смаку. У трав`яних чаях рекомендовані мед, лимон. Тут же можна солити рис і додавати солодкість, масло, мед.

Якщо готувати варений рис, то методика очищення буде більш щадить. Максимальна дія мають сирі зерна.

Після прийому порції рису не можна нічого їсти і пити близько трьох годин.

Тривалість курсу, особливості

Будь-яка чистка повинна бути витримана повний термін.

• З`ївши першу порцію, слід відразу замочити в цю банку наступні 2 ложки і поставити її в кінець черги.
• Деякі знахарі рекомендують на курс використовувати стільки ложок рисової крупи, скільки років людині.
• Схема очищення повинна тривати від одного до двох місяців. Зазвичай вона добре переноситься.
• Повне чищення проводять не частіше разу на 2 роки. Справа в тому, що зерна рису разом зі шлаками виводять корисні мікроелементи (наприклад, калій).
• Деякі люди при чищенні відчувають слабкість, головний біль. Тому на тлі прийому рису слід збільшити частку овочів і фруктів в харчуванні, пити свіжі соки.

А якщо хочеться ще і схуднути?

Тибетський спосіб чистки добре поєднується з популярною рисової дієтою для схуднення.

Суть дієти: вживання вареного без солі рису потроху протягом дня. Одночасно допускаються трав`яні чаї, соки, фрукти, риба, рідко - м`ясо та горіхи. Потрібно відмова від ковбасних виробів, консервів, соленостей, смажених страв.

Одночасно йде «поганий» холестерин, знижується артеріальний тиск. Тому подібне поєднання чистки і дієти рекомендується для розвантаження пацієнтам з гіпертонічною хворобою, атеросклерозом судин.

Рис заслужив повагу в світі як найбільш збалансований продукт. Про користь говорить найбільша кількість довгожителів у Китаї та Японії. Нам всім слід відчути себе трохи японцями. Читайте далі: Тибетський рецепт молодості.