Імбир для схуднення. Відгуки
Один з наймодніших способів схуднення сьогодні - імбирна дієта. Багато інтернет-ресурси публікують десятки рецептів імбирних напоїв і чаїв. Найбільш популярні - на основі порошку сушеного імбиру і свіжого імбирного кореня. До речі, на нашому сайті ми теж писали про користь і шкоду імбиру в цілому і про різні рецептах схуднення з використанням імбиру, зокрема. А тепер хотілося б зробити підбірку відгуків про схуднення при вживанні імбиру. Що ж пишуть реальні люди про такий спосіб схуднення?
результат є
У мережі досить багато позитивних відгуків про вплив імбирних напоїв на схуднення. В середньому наводяться цифри мінус один-два кілограми за тиждень.
Про те, який імбир використовувати, думки розходяться. Прихильники порошку кажуть, що він більш концентрований і швидше вплине на травлення. На користь кореня наводять аргументи, що він зберігає більше корисних речовин. На форумах хвалять і той, і інший. Зустрічаються рецепти на основі кефіру і молока. Іноді в відвари додають часник. Але переважна більшість відгуків про настоях імбирного кореня (сухого або свіжого), іноді з медом і лимоном. Дівчата відзначають, що йдуть не тільки зайві кілограми, але і сантиметри об`єму. При цьому, за їхніми словами, вага стабілізується і після припинення вживання імбиру не повертається протягом декількох місяців.
Світлана:
Юля:
Надін:
Відео: Сухе схуднення | Імбир для схуднення рецепт відгуки
Справедливості заради, відзначимо, що багато з тих, хто хвалиться результатом, відзначають, що не тільки почали пити імбирний настій, а й переглянули раціон. Багато паралельно відмовляються від солодкого і мучного, їдять більше овочів і фруктів, включають в раціон каші і морепродукти. Деякі перестають їсти після 18.00. Тому не можна приписувати позитивний ефект тільки одному імбиру - все-таки буде наївно очікувати схуднення, наминаючи пончики і запиваючи їх імбирним чаєм.
maxi:
Зелена кава з імбиром
Сьогодні Інтернет охопила нова мода - Зелена кава з імбиром. Відгуки суцільно позитивні, що наштовхує на думку про те, що це не досвід реальних людей, а прихована реклама. До речі, те ж саме можна сказати і про інше модному віянні - схудненні з використанням соди: Важко не помітити, як активно рекламується ця методика.
Аліша:
Негативних відгуків про чудо-кави немає (або ми просто не змогли їх знайти у величезній кількості позитиву і ентузіазму, навколишнього цю методику). Ймовірно, варто ще почекати, щоб отримати більш об`єктивну картину.
Смачно, але вага не йде
Що цікаво, люди, які п`ють імбирний чай для посилення імунітету або просто тому, що люблять його пряний смак, не відзначають активне зниження ваги.
Надія:
Серед тих, хто сидів на імбирної дієті спеціально, вистачає відгуків про те, що вага не йде. Але таких думок не набагато, але менше, ніж захоплених відгуків.
Анастасія:
Любашка:
До плюсів імбиру в цьому випадку слід віднести той факт, що навіть не допомагаю схуднути, він зігріває і додає бадьорості. Крім того, у нього досить специфічний смак, який багатьом подобається і дозволяє зробити дієту набагато приємніше (насолоджуватися смаком і втрачати вагу - хіба не про це мріють товстушки?).
Зворотній ефект
Імбир, як і інші спеції, не тільки покращує травлення, а й підвищує апетит. Тому деякі дівчата відзначають, що після прийому імбирного чаю, їсти хочеться частіше і більше звичайного. І дієта перетворюється на справжню антідіету.
Олександра:
Побічна дія
Деякі дівчата, які намагалися пити імбирні чаї та відвари в великих кількостях, відзначають неприємні побічні ефекти: загострення гастриту, нудоту, перепади артеріального тиску, тахікардію і аритмію.
Tory:
Ольга:
Деякі відмовляються від імбирної дієти через алергічних реакцій.
Олена:
А у кого-то так і не виходить звикнути до специфічного смаку.
Настя:
Підведемо підсумки
Якщо шлунок і серце здорові, цілком можна спробувати включити в раціон імбирний напій. Тільки не дуже міцний. Можна з додаванням меду і (або) зеленого чаю, щоб пом`якшити смак. Тільки не в кількості декількох літрів, як іноді рекомендують. А кілька чашок в день, не гвалтуючи себе.
Відео: Імбир для схуднення. Імбир для схуднення відгуки
Застосовувати рекомендують як порошок, так і корінь імбиру. У свіжого імбиру м`якше смак, сушений - більш концентрований, насичений і гострий.
Ось кілька перевірених рецептів, які призводять на форумах:
На 750 мл. рідини взяти одну чайну ложку перетертого свіжого імбиру, заварити в термосі. Пити теплим, з додаванням меду і (або) лимона.
Можна нормалізувати обмін речовин, якщо вранці і ввечері пити зелений чай з додаванням кружечка імбиру на кружку.
Дві чайні ложки без гірки порошку кореня імбиру залити на 500 мл окропу, настояти. Додати сік половинки лимона і столову ложку меду. Пити можна протягом всього дня.
Але чудес, на жаль, не буває. Ніякі настої не допоможуть позбутися зайвої ваги назавжди. Секрет гарної фігури простий - здорове харчування і заняття спортом. Імбирний чай може стати прекрасним доповненням до дієти. Якщо вживати його в розумних кількостях, дійсно, активізує обмін речовин і зміцнює захисні властивості організму людини. А ще комусь просто подобається його смак - це теж дуже важлива перевага!
