Ти тут

Головний біль при вагітності

Відео: Головний біль під час вагітності

вагітність - Це період, що вимагає особливої обережності. Ускладнення можуть бути викликані найрізноманітнішими факторами, тому більшість майбутніх мам відчуває страх, побоюючись за долю свого ще не народженого малюка. Але деколи ці побоювання - всього лише зайве занепокоєння, викликане зміною гормонального фону. занепокоєння щодо головного болю найчастіше марні, але іноді головний біль може бути ознакою більш серйозних проблем.

Причини головного болю при вагітності

Найбільш частою причиною появи головного болю під час вагітності є реакція організму на його перебудову, по суті, головний біль - Це один з перших ознак вагітності.

Відео: Підсумки 1 триместру вагітності. Токсикоз. Головні болі.

І так, ось кілька причин, за якими може виникнути головний біль.

  1. Підвищений артеріальний тиск здатне створити проблему головного болю. Зазвичай спостерігаються скарги на пульсуючі болі в третьому триместрі. Такий стан обумовлюється збільшенням об`єму циркулюючої крові або ж значною надбавкою у вазі.
  2. Підвищення статевого гормону прогестерону може викликати зниження артеріального тиску, що також призводить до нестачі кисню в мозку, наслідком чого і стає головний біль. До відома, під час вагітності в жіночому організмі спостерігається перевищення прогестерону в 10 разів.
  3. живлення. Під час вагітності може трапитися так, що організм буде відчувати брак поживних речовин. Це може статися в тому випадку, якщо жінка не змінить свій режим харчування. В результаті збільшення основного обміну майбутній мамі потрібна більша кількість калорій. Приймати їжу слід частіше, але невеликими порціями. Крім того, варто уникати продуктів, що містять в своєму складі тирамін. Під впливом тираміну відбувається звуження судин через що власне то і болить голова. Проблема в тому, що тирамін міститься у великій кількості різних продуктів від чаю і кави до фруктів, тому повністю виключити його з раціону не вдасться.
  4. Зовнішні чинники та подразники: Задушливе приміщення, сигаретний дим, різкі і неприємні запахи, занадто яскраве освітлення, шум.
  5. Різка зміна погодних умов. До речі такі скачки можуть принести з собою крім головного болю цілий букет напастей, відчутних вагітними.
  6. сон. В період вагітності сон повинен бути помірним, вплинути на самопочуття може як недосипання, так і незвично тривалий сон.
  7. голод, перебування в незручній позі, втома очей.
  8. стрес. Саме невелике хвилювання під час вагітності сприймається жінкою кілька загострено, та й сам процес вагітності - Не тільки щасливі очікування, але і часті побоювання.

Лікування головного болю при вагітності

Багато ліків можуть порушити повноцінний розвиток плоду, тому раз і назавжди варто запам`ятати, що робити які-небудь заходи без рекомендацій лікаря категорично заборонено. Самостійно ж можна влаштувати невеликий відпочинок, постаратися присісти або прилягти по можливості.

профілактика

Краща профілактика головного болю в період вагітності - Це, перш за все, дотримання режиму і порад лікаря, правильне харчування і здоровий сон.

Відео: головний біль


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення