Ти тут

Імбирний чай - це прекрасний засіб для схуднення

Імбирний чай для схуднення є прекрасним засобом для схуднення для тих хто хоче попрощатися із зайвими кілограмами з малими обмеженнями в їжі. Згідно з ученням тибетських ченців, імбир відноситься до теплої їжі, стимулює кровообіг і покращує обмін речовин.

Імбирний чай для зниження ваги є дуже ефективним засобом, в першу чергу тому що вона містить ефірні масла, які підвищують ваш обмін речовин (метаболізм).

Імбир багатий вуглеводами, клітковиною і мінералами: калій, магній, залізо, кальцій, натрій, цинк, феноли, амінокислоти та інші корисні речовини. Ця рослина містить також необхідні для нормального функціонування амінокислот в організмі і мікроелементи. Корисні властивості імбиру все відразу і не перерахуєш, тому давайте відразу перейдемо до чаю для схуднення.

Імбирний чай для схуднення

Чай з імбиром для схудненняЦей рецепт ви не знайдете ніде, тому додайте його в закладки. Цей рецепт імбирного чаю для схуднення допоможе вам не тільки скинути зайві кілограми, але і позбавить від деяких захворювань суглобів.

Як відомо, надмірна вага - це додаткове навантаження на наші суглоби. У більшості випадків проблеми з суглобами і, особливо з колінними суглобами відбуваються саме від надмірної ваги, і цей рецепт допоможе позбутися від двох проблем одночасно, так би мовити поєднання приємного з корисним.

Нам знадобиться квіти липи, зелений чай, і корінь імбиру. Всі ці складові потрібно подрібнити в кавомолці окремо.

Рецепт для приготування 1 літра чаю:

  • 1 столова ложка квітів липи;
  • 1 столова ложка зеленого чаю;
  • 1 столова ложка кореня імбиру.

Все це покладіть в термос, залийте одним літром окропу, дайте настоятися 30 хвилин. Пийте цей чай з Ібірь для схуднення за півгодини до їди.

рецепти

  1. Одним з найпопулярніших рецептів в світі з використанням імбиру - є імбирний чай з часником для схуднення. За допомогою цього чаю можна швидко схуднути, позбутися зайвих кілограмів. Щоб приготувати чай вам знадобиться: корінь імбиру розміром зі сливу і два зубчики часнику. Очистити корінь від шкірки і нарізати тонкими скибочками. Далі покладіть його в термос і залийте окропом, залиште настоюватися. Потім потрібно видалити імбир і часник, процідити і пити протягом дня.
  2. Помаранчевий чай з імбиром для схуднення. Змішайте в блендері 1/2 столові ложки дрібно нарізаного кореня, 60 грам листя м`яти і щіпку кардамону меленого. На 30 хвилин суміш залити окропом, після процідити, додати 85 мл лимонного соку, 50 мл апельсинового соку, додати мед за смаком.
  3. Імбирний чай для схуднення - потрібно взяти очищений корінь, нарізати його тонкими смужками. Залити його водою і довести її до кипіння. Коли він скипить зменшити вогонь і варити ще хвилин 15. Отриманий чай для схуднення можете додати шипшину, знайти його можна в аптеці. Цей рецепт вам допоможе не тільки схуднути, але і допоможе при гінекологічних проблемах.
  4. Якщо вам важко готувати вище перераховані рецепти чаю з імбиру ля схуднення, то вам можна запропонувати наступний рецепт. Налийте в термос окропу, на один літр візьміть 50. Дайте настояти чаю, і процідіть його, намагаючись максимально вичавити рідину. Цей чай можна пити протягом всього дня, і ви обов`язково скинете вагу на кілька кілограмів.

Корисна порада, як пити цей напій

Навіть якщо ви не худнете і не стежите за своїм харчуванням, то вам можна порадити включити імбирний чай або напій в свій раціон, так як він регулює обмін речовин, омолоджує організм. Цей корінь можна додати в зелений або чорний чай. Ще кілька рецептів імбиру можна прочитати тут.

ПАМ`ЯТАЙТЕ - Дієтологи не рекомендують пити більше 2 літрів імбирного чаю протягом дня.

Імбирний чай допоможе вам не відчувати голод, і при поєднанні його з правильним харчуванням, вага буде зменшуватися швидше. Не сподівайтеся на миттєвий ефект, має пройти не менше місяця, тільки тоді ви побачите результат імбирного чаю для схуднення.

класичний рецепт

Класичний рецепт імбирного чаю

Це рецепт класичного чаю можна не оминути увагою. Тому що рецептів імбирного чаю безліч, але цей чай можна вважати основоположником. Цей рецепт імбирного чаю вказано в книгах ведичної кулінарії.

До складу цього рецепта входять:

  • 1 літр води;
  • 3 ст. ложки кореня імбиру, натертого на тертці;
  • мед або цукор - 6 столових ложок;
  • 4 ст. ложки лимонного або апельсинового соку;
  • по своєму смаку можете додати м`яту, але необов`язково.

Кип`ятимо воду, коли вона закипить скипить, додаємо натертий імбир. Після можна додати міді або цукор, розмішайте до розчинення. Процідити чай, додайте сік, перець, і м`яту. Чай можна подавати на стіл, пийте його гарячим.

Якщо ви хочете використовувати цей напій для лікування застуди, то тут потрібно кип`ятити воду з коренем імбиру ще 10 хвилин з відкритою кришкою.

Якщо використовувати чай як прохолодного напою, то додайте шматочки льоду. Можете додати листя м`яти на свій смак, та й м`яту додають в основному для прохолодного чаю.

Протипоказання

Корисних властивостей у імбиру і імбирного чаю дуже багато. У будь-якого корисного лікувального рослини є свої протипоказання, і імбир тут не виняток.

Як і будь-який корисна рослина, корінь імбиру надає на наш організм значний вплив. І ці впливи в деяких випадках можуть принести нам не лише позитивні ефекти, але і шкоду. І тут якщо ви вирішили скористатися коренем імбиру, неважливо для оздоровлення або для схуднення ви його використовуєте, важливо знати не тільки корисні властивості імбиру, але і протипоказання імбиру.

Протипоказання до застосування імбиру полягають в його впливі на організм, для більшості він приносить користь, але є люди, яким просто шкідливо для здоров`я використання кореня імбиру.

Імбир впливає на слизову оболонку шлунка, як то кажуть в медицині Тибету, він підвищує травний вогонь шлунка. Якщо слизова шлунка роздратована, є ерозії або того гірше виразки, то корінь імбиру буде посилювати ці процеси. Тому протипоказанням використання імбиру буде гастрит, виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки. Також будуть протипоказанням будь пухлинні утворення в шлунково-кишковому тракті.

Крім цього, як і в шлунку в слизовій оболонці кишечника теж можуть бути подразнення, запалення і виразки (запальних захворювань кишечника відносяться коліт, ентерит). Застосування імбиру посилить ці стани.

Протипоказаний це продукт при хворобах печінки (гострий або хронічний гепатит, цироз печінки). Імбир стимулює секреторну діяльність клітин печінки, і це зашкодить печінки якщо вони будуть в стані роздратування або навіть некрозу.

Протипоказанням прийому будуть камені в жовчному міхурі та жовчовивідних шляхах, так як посилення секреторної функції печінки може дати рух камінню, і ці камені при проходженні можуть застрягти, і тут вже може знадобитися екстрене хірургічне втручання, а воно вам треба.

Не рекомендується застосовувати при геморої, особливо якщо геморой з частими кровотечами. Будь-які види кровотечі будь це маткові, носові або будь-які інші кровотечі все буде протипоказанням для застосування цього продукту, т. К. Кровотеча може посилиться.

Не приймайте імбир при високому тиску, інсульті, інфаркті, або передінсультному і передінфарктних станах, також протипоказано при ІХС (ішемічна хвороба серця).

Імбир традиційно використовують в першій половині вагітності для зняття симптомів нудоти, блювоти, слинотечі. У другій половині використовувати імбир потрібно з обережністю, так як він може посприяти піднесенню тиску, а це небезпечно для вагітної жінки.

При годуванні дитини грудним молоком до прийому імбиру теж потрібно підходити з обережністю, тому що він буде передаватися дитині з молоком матері, а це може привести до перезбудження і безсоння дитини.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення