Які вітаміни підійдуть дітям від 3 років?

Відео: Рахіт і вітамін Д - Школа доктора Комаровського

Батьки завжди турбуються про своїх дітей. Правильне харчування, грамотно підібраний одяг, загартовування, щеплення і своєчасні обстеження у медиків - все це дуже важливо для дитини будь-якого віку. Однак найскладніший для будь-якого батька - з 3 років. У цьому віці малюк неймовірно активний і цікавий, але слово «не можна» він поки не дуже добре розуміє. Удома він може залізти у відро для сміття або унітаз, ванну і так далі. На вулиці дитина підбирає камінці і скельця, папірець і дохлого голуба. У нього поки немає заборон і навіть саму невідповідну для цього річ він може спробувати на смак. Лаяти його занадто сильно за це не можна, адже малюк пізнає світ. Залишається лише стежити за ним в усі очі і намагатися зміцнити здоров`я всіма способами.

Здорова їжа корисна, але не завжди достатня

Правильно харчування - запорука здоров`я і воно неодмінно має включати в себе смачну і здорову їжу, дуже різноманітну їжу. Однак цього замало для здоров`я малюка. Далеко не всі засвоюється однаково добре. Крім того, часто він вередує і вважає за краще солодке, а не корисне. Тим більше, що смаки у діточок можуть бути неймовірно химерними.

Відео: Фіксікі - Вітаміни. Нові серії

Вітаміни для малюків обов`язкові

Вітаміни - єдиний реальний вихід із ситуації і будь-який батько задасть резонне питання - які вітаміни для дітей від 3 років найкращі? Відповісти на нього не так вже й просто. Занадто часто організму дитини може не вистачати самого елементарного, щоб менше хворіти і повільніше втомлюватися. Вибираючи вітаміни, слід заздалегідь порадитися з лікарем. Це не порожня примха, адже кожен маленький чоловічок виключно індивідуальний і йому може підходити далеко не всі. Якщо немає жодних спеціальних пропозицій від педіатра, то вибір виходить дуже широким. Слід звернути увагу на вікову групу, якій призначений даний препарат. У дітей в кожному віці є певні особливості, на які і розраховані ці вітаміни. Потім треба звернути увагу на дозування і складу компонентів. Витративши трохи часу, ви досить легко зможете підібрати ряд вітамінів, які відмінно підійдуть саме вашій дитині.

Відео: Мультик про овочі та фрукти. Розвиваючі мультики для дітей до 4 х років. ЗБІРКА 1.

Дитина алергік - підбирайте вітаміни обережно

Батьки діточок, схильних до алергії, повинні бути особливо пильні і особливо обережно підбирати вітаміни. Алергічна реакція на вітаміни виникає досить часто. Однак слід знати, що зазвичай вона виникає не на самі вітаміни, а на різноманітні наповнювачі: консерванти, барвники, смакові добавки. У цьому випадку не слід засмучуватися, адже існує безліч вітамінів в формі порошку. Крім того, якщо у малюка алергія на лимони, то можна запитати препарат, в якому вітамін С вироблений їх шипшини або смородини. Зрозуміло, бажано попередньо зайти на консультацію до лікаря алерголога. Зараз випускається безліч вітамінів в формі цукерок, пастили і так далі. Багато батьків з радістю вхопилися за них, адже дитина тепер їсть їх із задоволенням! Слід бути обережними і не захоплюватися такими речами. Найчастіше діти починають випрошувати їх, а іноді і самі беруть їх без попиту. Передозування вітамінами не так вже й безневинна і може привести до алергії.