Імбир - рецепт для підвищення імунітету. Імбир для здоров`я.

Відео: Смесь з меду, імбиру, лимона і куркуми для підвищення іммунітета Рецепт для іммунітета

Кожна людина задається питанням, як захистити себе і своїх близьких в зимовий час. Дивним засобом, яке за короткий період підвищить ваш імунітет, є імбир. Про його лікувальні властивості відомо з давніх часів, його застосовували як спецію, додаючи в різні страви, брали з ним ванни, заварювали як чай для підняття імунітету.

Імбир, як і часник, має антисептичні властивості, але на відміну від часнику не має такого специфічного запаху.

Сік імбиру - це джерело вітамінів, таких, як: А, В1, В2, В3, С, амінокислот, мінералів та ефірних масел, які дуже корисні людям різної вікової категорії. Імбирний сік помітно знижує вміст холестерину в крові, зміцнює волосся, захищає імунну систему, має протимікробну дію, тонізуючим, антипаразитарним (адже недарма його завжди подають до роллам і суші з сирою рибою), покращує потенцію (як чоловічу, так і жіночу), є профілактичним засобом від безпліддя, фригідності, раку і звичайно, допомагає знизити вагу. Фахівці стверджують, що свіжовичавлений імбирний сік надовго збереже ваше здоров`я і красу. У разі якщо ви не в змозі вживати концентрований сік, то можна піти і іншими шляхами.

Відео: Рецепт.Целебная настоянка для підвищення імунітету! Імбир, лимон, мед!

По-перше, найпоширеніший спосіб вживання імбиру - це заварювання натертого кореня в окропі на 10-15 хвилин (нижче я детально опишу кілька рецептів).
По-друге, імбир - відмінна альтернатива часнику. Адже, як відомо, часник за своєю природою так само володіє безліччю корисних властивостей. Тим, хто не вживає часник взагалі, і тим, хто не бажає «вражати» оточуючих його «ароматами» можна сміливо замінити (а комусь і доповнити) його імбиром в приготуванні страв.
По-третє, можу зауважити, що чай з імбиром - це ще й гарна заміна глінтвейну, відомому як рятувальник від наслідків переохолодження та застуди. І тут імбир взяв верх! Адже не завжди можна дозволити собі вживання алкоголю, та й церемонія приготування глінтвейну займає не 2 хвилини.

Аромат імбиру легко всмоктується в дерево, тому для подрібнення необхідно використовувати скляні і керамічні дошки. Верхній шар з свіжі кореневища необхідно зрізати дуже тонко, так як в ньому найбільше корисних речовин.

Відео: імбир секрет чоловічої сили

Рецепти від застуди з імбиром

Імбир з медом і лимоном для імунітету. Якщо все інгредієнти змішати, то можна забути про проблеми зі здоров`ям.

Спосіб приготування: Обдати лимон окропом і нарізати часточками. Корінь імбиру близько 5 см очистити, дрібно натерти і перемішати з медом. У чисту суху банку укласти шарами лимон, мед з імбиром, лимон, зверху повинен знаходитися мед. Отриману суміш можна подрібнити блендером. Приймати, додаючи в чай. Зберігати в холодильнику.

Відео: Як Вживати Корінь імбиру

Імбирний чай для імунітету.2 ст. ложки ароматного зеленого чаю, 5 штук. будь-яких сухофруктів (фініків, кураги, чорносливу), 1 ст. ложку дрібно натертого кореневища імбиру залити літром окропу. Дати чайному напою настоятися і процідити, приймати 4 рази на день невеликими ковтками, за півгодини до їди. Перед застосуванням підігріти. Зберігати в холодильнику.

Тепла ванна від застуди. Щоб не розболітися, можна прийняти ванну з кореневищем імбиру. Для цього 3 ст. ложки кореня залити літром води, прокип`ятіть 10 хвилин, після чого відвар додати в ванну. Тривалість такої ванни повинна бути не більше 20 хвилин, потім, не споласківая під душем, лягти під ковдру.

Рецепти з імбиру

Так, як і що можна приготувати за допомогою цього «чудо-овоча»?

А ось з приготуванням імбирного чаю можна і пофантазувати. Можна заварювати як скибочки (грам 20 імбиру на 250 мл окропу), так і тертий. До нього можна додавати лимон, мед (Його краще додавати безпосередньо перед вживанням, тому що при високій температурі він втрачає багато корисних властивостей) і різні трави (наприклад, м`яту, мелісу, листя смородини і ін.). Наполягати приблизно 20 хвилин.

Поділися в соц мережах: