Як схуднути за допомогою гірчичного обгортання
Якщо ви захочете запитати про способи схуднення у працівників косметичних салонів, то вам, швидше за все, порадять лікувальний гірчичне обгортання. Рецептів для обгортання в домашніх умовах - безліч, і ефект від його застосування приблизно однаковий: читайте відгуки в кінці статті.
користь процедури
Прокидаючись вранці і розглядав себе в дзеркалі, ми часом бачимо на обличчі деяку припухлість. Це перша ознака того, що потрібно зробити гірчичні обгортання.
Гірчиця має властивість нормалізувати обмін в тканинах шкіри, а також покращує кровообіг, завдяки чому виводить назовні через пори накопичену всередині рідина.
Стан шкіри стає краще за рахунок того, що після процедури пори відкриваються і поліпшується їх вбирає здатність. Якраз в цей час потрібно наносити крем проти целюліту або зволожуючі засоби. Вони проникнуть набагато глибше і їх дія буде набагато ефективніше.
Перелічимо основні плюси використання гірчичного обгортання:
- Поліпшення стану шкіри;
- Втрачаєш зайві сантиметри;
- Розгладжується целюліт.
Як бачите, можна отримати дуже навіть непогані результати.
Перед тим як застосовувати цей метод для схуднення, перевірте реакцію шкіри на компоненти суміші.
Для перевірки просто нанесіть суміш на невелику ділянку шкіри. Якщо після 10 хвилин нічого не сталося, можна почати процедуру.
Кращі рецепти
Розглянемо кілька рецептів приготування складу для обгортання.
- Найлегший: потрібно змішати 200 г сухої гірчиці з теплою кип`яченою водою до консистенції густої сметани.
- Якщо хочеться домогтися зволожуючого ефекту, замість води потрібно використовувати 300 г оливкової олії. Шкіра стане не тільки зволоженою, але і шовковистою.
- Якщо потрібно омолодити шкіру, то замість оливкової олії візьміть 300 г сметани. Так як сметана містить молочну сироватку, час процедури можна скоротити приблизно до 15-20 хвилин. Цього цілком вистачить, щоб наситити шкіру корисними речовинами. Таке обгортання допоможе впоратися з видимими розтяжками, а також зволожить шкіру.
- Якщо ваша шкіра настільки чутлива, що ви турбуєтеся про його стан після процедур, то вам підійде такий рецепт: 50 г порошку гірчиці змішайте з 200 г крохмалю, потім залийте цю суміш 300 мл теплого кип`яченого молока.
У домашніх умовах добре зарекомендували себе також обгортання з глиною і гірчицею. Найкраще для цього виду обгортання користуватися блакитною глиною, в ній дуже багато корисних речовин для нашої шкіри, а придбати її можна в будь-якому косметичному магазині за прийнятною ціною.
Отже, 1 ч. Л. меду змішуємо з 1 ч. л. гірчичного порошку і додаємо 2 ст. л. блакитний або чорної глини, розбавляємо все це невеликою кількістю теплої кип`яченої води, щоб вийшла густа суміш, схожа на крем. Грудочок або згустків глини бути не повинно: це може пошкодити шкіру.
Для медово-гірчичного обгортання потрібно 2 столові ложки меду і 2 ст. л. гірчичного порошку. Розбавте все невеликою кількістю теплої кип`яченої води, щоб вийшла суміш консистенції густої сметани. Гарненько розмішайте, щоб не було грудочок.
Значне позбавлення від зайвої ваги просте обгортання вам, швидше за все, не принесе, але трохи підкоригувати фігуру все-таки вдасться.
Для процедури знадобиться 1 година вільного часу ввечері, краще перед сном. Гірчичне обгортання для схуднення дуже допомагає в боротьбі з целюлітом в домашніх умовах.
етапи процедури
Спочатку потрібно приготувати суміш для обгортання по одному з рецептів, наведених вище, потім прийміть душ. Гарненько розігрійте шкіру, очистивши її скрабом. Морська сіль з медом в цьому випадку підійде краще всього-якщо немає морської солі, її можна замінити використаним меленою кавою. Потім змити цю суміш теплою водою і промокнути рушником.
Тепер переходимо до самого обгортання: по сухій шкірі рівномірно розподіляємо заготовлену суміш з гірчицею, накриваємо харчовою плівкою і одягаємо теплий одяг. Тепер починаємо інтенсивно рухатися: робити зарядку, танцювати, стрибати, бігати. На цьому етапі ви відчуваєте легке печіння, і це абсолютно нормально. Але якщо печіння стає занадто сильним, то суміш потрібно терміново змити, інакше можна обпекти шкіру. Значить, у вас дуже чутлива шкіра і вам потрібно використовувати рецепт № 4.
Тривалість гірчичного обгортання - від 20 до 30 хвилин. Прочитавши відгуки, ви зрозумієте, чому не можна тримати його довше.
Після закінчення визначеного часу зніміть суміш серветками, а потім прийміть душ. Після душу нанесіть зволожуючий, живильний або антицелюлітний крем, це допоможе швидше зняти почервоніння і посилить ефект від всієї процедури.
Заборонено використовувати обгортання вагітним жінкам і годуючим мамам, а також страждають від онкологічних, гінекологічних та серцево-судинних захворювань або варикозного розширення вен.
Обгортання з гірчицею можна виконувати 2-3 рази на тиждень. Якщо шкіра довгий час залишається сухою або почервонілий, гірчичне обгортання необхідно припинити.
Ніколи не беріть готову рідку гірчицю для обгортання. Для процедур найкраще користуватися гірчичним порошком.
