35 Тиждень вагітності - як поводитися майбутній мамі в цей період?

Відео: Перший тиждень вагітності (Рекомендації по вдалому зачаття)

зазвичай 35 тиждень вагітності проходить порівняно спокійно, адже ніяких серйозних змін в організмі плода майже не відбувається. Плід в цілому готовий до своєї нетривалої внутрішньоутробного життя, його органи поступово дозрівають. Вага майбутньої дитини в середньому складає цілих 2500 грамів, тіло його досягає довжини 45 см.

Відео: Як Вести Себе в Перші Дні Вагітності

Виражається це в тому, що з`являються так звані тренувальні сутички. Боятися їх не варто, це всього лише короткий і безболісне напруження матки. Такі сутички - відмінний привід для мами потренуватися, підготувати себе до майбутніх пологів. Як тільки настає сутичка, потрібно просто розслабитися і дихати максимально глибоко, робити довгі і повні вдихи.

Всі вагітні жінки повинні розуміти, що цей період вагітності - абсолютно невідповідний час для переїздів, тривалих поїздок, ремонтів і будь-який інший фізичної активності. Навіть поїздка за місто на природу може заподіяти шкоду, адже на цьому терміні вкрай важливо, щоб поблизу була пологовий будинок. Хоч би куди відправлялася жінка, в її сумочці неодмінно повинна лежати обмінна карта. Сумка з речами для відправлення в пологовий будинок також має бути вже зібрана.

Відео: Щоденник Вагітність 33 34 тижні Опущення живота, болі і набряки

Зате 35 тиждень - прекрасний термін для того, щоб почати психологічну підготовку майбутніх батьків до пологів і появи малюка. Також буде корисно пройтися разом з чоловіком по магазинах, закупити необхідні продукти, розповісти, які продукти потрібно вибирати і чому, що буде краще привозити до лікарні. Зробити це необхідно, так як скоро цей обов`язок буде цілком на плечах чоловіка.

Спеціаліст жіночої консультації направляє всіх вагітних, які перебувають на цьому терміні, на загальний аналіз крові. Це практично останнє обстеження, яке треба буде пройти до пологів. Пройти його вкрай важливо, адже на останніх тижнях вагітності склад крові може змінитися, а рівень гемоглобіну - знизитися. Якщо це трапиться, то залишиться небагато часу, щоб виправити ситуацію.

Що стосується загального стану майбутньої матусі, то 35 тиждень вагітності може принести з собою печію, хворобливі ворушіння плода, що заважають спати. Дуже важливо в цей період проявляти помірну активність - гуляти на свіжому повітрі, обережно робити домашню роботу.