Як стабілізувати тиск при годуванні дитини грудьми
зміст
Досить часто в період лактації молода мама скаржиться на підвищення або зниження артеріального тиску. Подібні стани зазвичай пов`язані з гормональною перебудовою жіночого організму при виношуванні дитини. Коливання цифр артеріального тиску можуть починатися при перших симптомах вагітності. Чим же небезпечно для молодої мами тиск при грудному вигодовуванні?
Причини і симптоми підвищеного тиску у годуючої мами
Причини високих цифр артеріального тиску при лактації можуть закладатися з перших днів вагітності. Основним пусковим механізмом зростання тиску у жінки стає прееклампсія, якій молода мама страждала при виношуванні дитини під час вагітності.
Дана патологія вважається одним з найбільш загрозливих станів для вагітної жінки. Основними симптомами прееклампсії вважають появу значних набряків у мами, зростання рівня білка в сечі і високі цифри артеріального тиску. Якщо гіпертензія становить понад 20% від початкових цифр артеріального тиску, говорять про розвиток середнього ступеня тяжкості цієї патології, рекомендують жінці провести більшість часу до пологів в умовах акушерського стаціонару.
Наслідки підвищення артеріального тиску під час вагітності зберігаються і після пологів. Якщо у жінки високий тиск при лактації залишається протягом 10 - 12 тижнів вже з появою дитини на світ, то у хворої діагностується артеріальна гіпертонія 1 або 2 ступеня, призначаються додаткові методи обстеження. Обов`язковому контролю підлягає серцево-судинна система молодої мами, робота її нирок і здоров`я очей.
Крім перенесеної прееклампсії, у годуючої жінки через 2 - 3 тижні після пологів різко збільшується об`єм циркулюючої крові, що теж може призвести до високих цифр артеріального тиску. Оскільки ризик розвитку різних ускладнень у мами, що годує (типу ТЕЛА або інсульту) досить низький, сучасна терапія не рекомендує прийом гіпотензивних препаратів при підвищенні артеріального тиску до рівня 140/80 або 150/100 мм рт. ст.
Високий тиск при грудному вигодовуванні часто викликає у молодих мам головний біль. Причому при подібному симптом нестероїдних протизапальних препаратів не принесе жінці полегшення, так як дана група ліків теж може сприяти підвищенню артеріального тиску.
Що допоможе знизити високий тиск при годуванні
Багато годують жінок задаються питанням, як знизити тиск при грудному вигодовуванні. Лікування підвищеного тиску в судинах молодої жінки при лактації обмежена тільки тими препаратами, які не можуть нашкодити дитині.
У зарубіжній літературі представлений досить широкий список найменувань. Основний упор фахівці роблять на призначення верапамілу і ніфедипіну як антагоністів кальцію. Хороший ефект передбачається від застосування бета-блокаторів - Надолол, набетолола і метопрололу. Не можна виключити для зниження артеріального тиску застосування у пацієнтки різних сечогінних засобів. Однак слід враховувати, що діуретики знижують лактацію і вимагають гормонального прикриття.
У нашій аптечній мережі найбільш рекомендується при підвищеному тиску в період лактації використовувати метилдопу або допегит. Ці препарати жінка починає приймати ще під час вагітності при підвищенні артеріального тиску. У важких випадках, при цифрах артеріального тиску вище 150/100 мм рт.ст., рекомендується дозування по 2 таблетки 4 рази на день за 15 хвилин до їди. При зниженні артеріального тиску дозування зменшується. Допегит при грудному вигодовуванні фахівці рекомендують регулярно, так як цей препарат практично не всмоктується в молоко матері.
Як самостійно знизити тиск
Високий тиск в період лактації жінка може коригувати самостійно за допомогою здорового способу життя, дієти і народних засобів боротьби з гіпертензією. Для початку можна рекомендувати молодій мамі освоїти самостійну техніку вимірювання артеріального тиску і проводити контроль артеріального тиску 2 рази в день. Для полегшення цього процесу в аптеках досить сучасних електронних тонометрів за цілком доступними цінами.
Лікар-дієтолог обов`язково порадить мамі, що годує позбутися кількох зайвих кілограмів. Для цього важливо приймати їжу 6 - 7 разів на день маленькими порціями. Тваринні жири, сіль і прянощі необхідно повністю виключити з раціону. Пропонується велика кількість овочів і фруктів з мінімальною термічною обробкою, багато часнику і цибулі-порею. У відносинах риби і морепродуктів при високому тиску під час лактації думку багатьох фахівців розділилися.
Для допоміжної народної терапії при гіпертензії можна запропонувати молодій мамі використовувати масло лаванди і цитрусове масло для нанесення не скроневу область голови. Крім цього, хороші результати зафіксовані при постійному прийомі соку глоду, настойки омели білої і лікарського чаю з таволги.
Причини і симптоми зниженого артеріального тиску
Низький артеріальний тиск у годуючої жінки може виникнути з кількох причин. Найбільш часто при лактації воно знижується за рахунок розвитку залізодефіцитної анемії. Виникнення даної патології обумовлено тим, що під час вагітності відбувається передача великої кількості вітамінів і мінералів від матері майбутній дитині. Залізодефіцитна анемія проявляється зниженням артеріального тиску нижче 100 - 60 мм рт. ст. і легко діагностується за допомогою звичайного аналізу крові.
У 15% випадків зниження артеріального тиску в період лактації причиною стає недостатність щитовидної залози або гіпертеріоза. При вагітності у жінки може виникнути недолік звичайного йоду в організмі, що часто позначається вже в момент годування дитини грудьми. Специфічного лікування дана проблема не вимагає, рекомендується просто використовувати в повсякденному раціоні йодовану сіль замість кухонної солі.
Іноді буває, що у жінки в анамнезі є порушення балансу роботи нервової системи і судин. Це захворювання в медичній практиці носить назву вегето-судинної дистонії. При даній патології будь-які лікарські препарати будуть зайві, так як проблема знаходиться в психоемоційному стані годуючої мами, і основну допомогу їй може надати досвідчений психолог або психіатр.
Як підняти тиск при лактації
Лікуванням залізодефіцитної анемії у жінок, що годують повинні займатися фахівці. Молода мама може допомогти собі сама, якщо буде дотримуватися відповідної дієти і вести здоровий спосіб життя. Піші тривалі прогулянки на свіжому повітрі принесуть жінці необхідний запас кисню.
Лікувальне харчування при залізодефіцитній анемії включає в себе велику кількість білків, вітамінів групи В і С, мікроелементів, заліза і мінеральних солей. Особлива перевага повинна віддаватися свіжим овочам і фруктам, бобовим рослинам, плодам шипшини.
Для лікування анемії у жінок, що годують використовують препарати заліза. Сюди відносять феррамід або ферроплекс. Обидва ці препарати дозволені до вживання молодими мамами і дуже рідко викликають різні патологічні реакції у дітей. Не менш корисним є щоденне вживання відвару шипшини або настою плодів чорної смородини.
Коливання артеріального тиску в кілька перших місяців грудного вигодовування - звичайне явище, обумовлене зміною режиму молодої мами і ослабленням жіночого організму після пологів. Подібні прояви судинних порушень в 80% випадків не вимагають медикаментозної корекції. Як тільки організм жінки, що годує адаптується до нових умов, стрибки артеріального тиску не турбуватимуть молоду жінку. Однак якщо подібні патологічні симптоми повторюються регулярно, це може свідчити про порушення функціонування різних систем в жіночому організмі.
При частих або тривалих перегонах артеріального тиску необхідно звернутися за консультацією до лікаря. Його рекомендації допоможуть годувальниці уникнути ускладнень і продовжити природно годувати свого малюка.
