Як приготувати сир в домашніх умовах
Зробити домашній сир дуже просто. Крім користі ви отримаєте можливість приготувати безліч смачних страв:
- ватрушки,
- сирники, які зберігають всі корисні властивості,
- десерти,
- запіканку,
- пудинги,
- сирники,
- сирники,
- млинці та багато іншого.
Ви завжди знаєте, що продукт свіжий і не містить шкідливих домішок і добавок. Домашні рецепти порадують рідних і близьких.
Відео: КАК ПРИГОТОВИТЬ СИР В ДОМАШНІХ УМОВАХ. ДУЖЕ СМАЧНО!
Домашній сир в мультиварці
Здоровий і повний сил чоловік обов`язково вживає цей продукт. Якщо не подобається магазинний варіант, то потрібно навчитися робити його будинку. Приготувати його можна з кефіру, кислого молока, молока. А щоб витратити мінімум зусиль і часу, скористайтеся мультиваркою. На що залишилася сироватці вийдуть відмінні млинці, пиріжки, хліб. А ранковий туалет із застосуванням сироватки або будь-яких кисломолочних продуктів допоможе зберегти колір обличчя.
Відео: Сир з молока вдома, як зробити сир в домашніх умовах
Як приготувати сир в мультиварці
Сир в домашніх умовах
Сир домашній з сиру
Рецепт - як приготувати домашній сир - легше не буває. Розміщуємо сир, змішаний з молоком в каструлю, ставимо на вогонь і варимо 5 хвилин. Сироватку потрібно відокремити, додати в сир вершкове масло, яйце і сіль, перемішати. Масу знову поставити на вогонь на 7 хвилин. Склад слід помістити в спеціальну форму або каструльку. Як тільки суміш застигне, вийде сир. Він ніжний, красивий і дуже смачний.
Для чого корисний сир
складові:
- легко засвоюваний білок і молочний жир,
- кальцій,
- фосфор.
Мікроелементи беруть активну участь в зростанні, формуванні кісток і їх фортеці. Корисний вагітним і годуючим матерям. Допомагає уникнути переломів, рахіту, хвороб серця, судин, нирок. Казеїн є одним з основних білків сиру, і відноситься до незамінних амінокислот. Мінеральні речовини зміцнюють кістки і скелет.
Відео: Як зробити сир з молока і лимона
Жінкам, які віддають перевагу дієти, підійде низькокалорійний знежирений домашній сир. Він менш корисний, але все-таки краще вживати хоч такий, що не їсти його зовсім. Кальцій виводить рідину з організму. Сир регулює обмін речовин, бере участь в утворенні гемоглобіну.
Протипоказання і шкода
Вживати більше 200 гр. в день категорично забороняється, інакше можна нашкодити здоров`ю. Шкода приносить особливо казеїн, що провокує рак, набряк суглобів. Особливо протипоказаний людям похилого віку, тому що провокують розвиток аутоімунних захворювань.
Калорійність домашнього сиру
низькокалорійний
склад:
- 0,5 гр. жирів,
- 23 гр. білків,
- вуглеводів і сахаридов - по 3,5 гр.,
- 1,2 гр. золи,
- 2 міліграма холестерину,
- органічні кислоти і вода.
жирний
склад:
- 18 гр. жирів і білків,
- сахаридов і вуглеводів - по 2,9 гр.,
- 1 гр. золи,
- 61 міліграма холестерину,
- органічних кислот і води.
Кількість калорій в продукті різний. Калорійність сиру домашнього становить 230 Ккал на 100 гр. продукту. Знежирений варіант приблизно на 115 Ккал менше. Напівжирний сир має калорійність 164 Ккал / 100 гр.
Надсилайте свої домашні рецепти!