Як зупинити гикавку
Відео: Чому людина гикає? Як зупинити гикавку? Найтриваліша гикавка в світі?
Гикавка - одна з найдивніших фізіологічних особливостей людського організму: не завдаючи ніяких хворобливих відчуттів, вона, тим не менш, своїм раптовим проявом в невідповідний момент може злегка зіпсувати репутацію. Перші напади гикавки трапляються у людини ще за кілька місяців до народження, а потім супроводжують всю його життя. Ці спазми починаються мимоволі і несподівано, і так само прекращаются- і навряд чи знайдеться людина, яка не намагався позбутися гикавки якомога швидше, використовуючи різні домашні засоби.
Відео: Засіб від гикавки. 100% -тний результат.
Що таке гикавка?
Для того щоб ефективно боротися з гикавкою, потрібно зрозуміти причини її виникнення. Гикавка - це рефлекс, тобто мимовільна і неконтрольована свідомістю реакція організму на якийсь несприятливий стан. При найближчому розгляді виявляється, що в переважній більшості випадків причиною гикавки є ... повітря, - тільки мова йде не про циркуляції повітря в легенях, а про випадковому потраплянні повітря в стравохід і шлунок.
Відео: Що робити при гикавці
Як правило, повітря виявляється в шлунку разом з прийнятої їжею, і саме тому гикавка виникає під час або після їди. На відміну від відрижки, яка більш-менш піддається контролю, гикавка - це неконтрольовані різкі скорочення діафрагми і міжреберних м`язів, тобто, по суті своїй, короткі вдихи, а специфічний звук пояснюється тим, що в момент цих спазмів перекривається голосова щілина. Таким чином, звичайна гикавка не представляє ніякої небезпеки для здоров`я і легко зупиняється в домашніх умовах, без медикаментозного лікування.
Менш поширеною причиною гикавки є роздратування нервів діафрагми внаслідок таких серйозних захворювань, як менінгіт, міжхребцеві грижі, а також інсульт, інфаркт міокарда і пухлини внутрішніх органів. Ось чому у випадках тривалої і не піддається лікуванню народними засобами гикавці обов`язково слід звернутися за консультацією до терапевта і невролога.
І все ж, в переважній більшості випадків з гикавкою можна впоратися самостійно.
Раз, по суті своїй, це різке скорочення м`язів, то і припинити гикавку можна, по-перше, ліквідувавши причину спазму, і по-друге, примусово розслабивши м`язи діафрагми. Саме тому всі народні засоби боротьби з гикавкою або задіють Ковтальний функцію, або покликані змінити частоту і глибину дихання.
Домашні методи боротьби з гикавкою за допомогою ковтання
Найпростіший спосіб зупинити гикавку - просто попити води: рідина витіснить повітря, що проковтнуло, і в примусових скорочень діафрагми більше не буде необхідності. Поліпшити ефект можна, стимулюючи задню стінку глотки: кілька разів із зусиллям висунути язик або пити воду маленькими частими ковтками, перевівши корпус тіла в горизонтальне положення (тобто ставши буквою «Г»).
Відео: Як позбутися від тривалої гикавки. Особистий досвід.
Дихальні методи припинення гикавки
Існують два протилежні підходи до питання: дихати часто або не дихати взагалі. Ті, хто володіють дихальними практиками, дуже легко позбавляються від гикавки, переходячи з звичайного дихання порожнистої грудьми на діафрагмальне дихання (в народі це називається «дихати животом»).
З таким же успіхом можна чергувати короткі швидкі вдихи і затримки дихання на 20-30 секунд. І навіть всім відома приказка про Гикавку, Федота і Якова теж опосередковано відноситься до діафрагмовим методам: якщо набирати повітря в легені, а потім промовляти всю прислів`я на одному диханні, можна домогтися ефекту легкого масажу діафрагми, в результаті якого гикавка припиниться.
