Як визначити грижу хребта?

Відео: Грижа хребта лікується без видалення міжхребцевої грижі.

Грижа хребта часто виникає у пацієнтів, які страждають на тяжку форму остеохондрозу. Напасті схильна, в основному, категорія людей у віці від 30 до 50 років. Хвороба викликається надмірними навантаженнями на хребет або недостатньою рухливістю, які поглиблюють неправильним харчуванням і згубним чином життя. Є ряд спостережень, як визначити грижу хребта. При цьому, чим більше її розмір, тим важче наслідки для людини. 

Відео: Легкго і просто вилікувати грижу хребта за кілька хвилин в день

симптоми захворювання

Грижа хребта діагностується на підставі скарг пацієнта. При цьому виникають:

Відео: Як вилікувати грижу хребта і не залишитися інвалідом? Інтерв`ю з професором І. М. Даниловим

• сильні болі у відповідній області, які відчуваються в нозі або в руці. Вона гніздиться в залежності від патологічних змін у шийному чи грудному відділі хребта. Симптоми виражаються у виникненні пекучого болю, або в слабкості і появі «мурашок» в кінцівках. По області локалізації болю можна визначити конкретний відділ хребта, в якому знаходиться грижа. Якщо вона дислокується у верхній частині хребетного стовпа, то буде хворіти внутрішня область стегна, якщо патологія виникла в шийному відділі - біль буде віддавати в руку і т.д.
• у пацієнтів спостерігається неприродна поза в сидячому положенні і при русі, яке відрізняються плавністю і замедленностью;
• з`являються ниючі болі, які можуть супроводжувати освіту грижі в разі відсутності здавлювання нею спинномозкових нервів. В цьому випадку будуть «простріли»;
• починає боліти серце, і виникають проблеми з функціонуванням травного тракту.

Але, найкращим методом, як визначити грижу хребта, є дослідження рентгенівського знімка і отримання даних з МРТ.

живлення

Людський організм здатний відновлюватися завдяки поживним речовинам, що надходять з їжею. Харчування при грижі хребта має бути збалансованим. Нормальне функціонування цього органу залежить від вмісту жирів і білків. Пацієнт повинен віддавати перевагу яйцям, рибі, молочних продуктів, горіхів, гречці, кукурудзі, насінню. При можливості потрібно купувати жирну морську рибу, натуральне масло льону, волоських горіхів і конопель. Мінеральні речовини організм отримує з твердого сиру, печінки, сиру, яєць, капусти. Для поповнення запасів фосфору рекомендується включити в меню висівки, рибу і сири, а марганцем багаті водорості, банани, цибуля, нирки, картопля. Дієта при грижі хребта повинна включати вітаміни С, А, В і вітамін D, який міститься у вершковому маслі, молоці і жирній рибі.

Відео: Як лікувати міжхребцеву грижу без операції. Поради від Олени Малишевої

Тільки збалансоване і різноманітне харчування здатне позбавити людину від напасті. У раціоні щодня обов`язково повинні бути свіжі салати і фрукти, які потрібно вживати перед основною їжею.

навантаження

У дорослого організму немає примусового кровообігу в хребетному стовпі. Його харчування відбувається тільки за рахунок дифузії поживних елементів при вертикальному надходженні речовин. Фізкультура при грижі хребта дозволяє створити міцну і надійну основу для здорової спини. Завдяки лікувальній фізкультурі зміцнюється імунітет, підвищується м`язова активність, перетворюється м`язова структура.