Поліпшення кровообігу мозку: кому потрібно, препарати, вправи, рекомендації

Поліпшення кровообігу в головному мозку можна віднести до першочергових завдань при атеросклеротичному та іншому ураженнісудин, в разі остеохондрозу шийного відділу хребта або після перенесеного інсульту. Однак навряд чи валлізіев коло, прагне компенсувати дефіцит живлення мозку в екстремальних ситуаціях, зможе забезпечити нормальний мозковий кровотік на постійній основі. Сталість кровопостачання переважно залежить від ауторегулірующіх механізмів, а саме, від відповідної реакції судин (зміна діаметра) на гемодинамічні відхилення і обмінні порушення. Коли ауторегулірующіе механізми частково або повністю виходять з ладу, для поліпшення мозкового кровообігу застосовуються різні заходи впливу на кровоносні судини мозку: судинні препарати, фізіотерапевтичні процедури, масаж, народні засоби, дієта, фізичні вправи, режим праці та відпочинку.

Молоді про це не думають ...

Молодим і здоровим юнакам і дівчатам, не обтяженим вантажем вікових недуг, зазвичай немає потреби в поліпшенні мозкового кровообігу, тому подібними питаннями молодь себе не обтяжує і в більшості своїй думає, що так буде завжди. Воно і зрозуміло - поки голова може витримувати колосальні навантаження нескінченно довго (екзаменаційна сесія, наукова діяльність), обмежуючись для відновлення працездатності всього лише сном і відпочинком, подібні думки якось не відвідують.

Однак в більшості випадків рано чи пізно формуються патологічні зміни головного мозку та його судин, причиною яких стають різні захворювання і життєві обставини:

• атеросклеротичний процес, розвивається поступово в результаті відкладення на судинних стінках «поганого» холестерину і утворення атеросклеротичних бляшок. Звуження або ще гірше - закупорка судин даними утвореннями, уповільнює мозковий кровотік і, таким чином, перешкоджає надходженню в головний мозок кисню і поживних речовин;
• Постійна стресове навантаження, негативно впливає на судини, які забезпечують кров`ю структури мозку, і яка веде в результаті до його страждань;
• Нейроциркуляторна (НЦД) або вегето-судинна дистонія (ВСД);
• Артеріальна гіпертензія. Звужені, що втратили свою еластичність артерії, втрачають здатність постачати енергетичні ресурси в головний мозок;
• Черепно-мозкові травми (Струс ГМ, забої голови), травматичні ушкодження шийного та інших відділів хребта, супроводжувані крововиливами і порушують кровообіг у відділах центральної нервової системи;
• СХУ (синдром хронічної втоми), при якому, як відомо, страждає не тільки голова, інші системи теж не залишаються осторонь, а в підсумку - дістається всьому організму;
• Надмірне, непосильний для конкретної людини, фізичне напруження, причому, це не обов`язково силові види спорту або важка фізична праця - до порушення кровотоку в ГМ можуть призводити тривалі статичні навантаження або просто незручна поза;
• Дистрофічні зміни в міжхребцевих дисках. Найчастіше подібні порушення відзначаються при остеохондрозі шийного відділу хребта;
• Викривлення хребта (сколіоз).

Тим часом, на перших порах людина тривалий час не помічає що відбуваються в судинах голови зміни, тому не поспішає міняти дієту або професійну діяльність, не цікавиться препаратами для поліпшення кровообігу мозку.

Але щось йде не так ...

Якщо на першому етапі порушення кровопостачання мозкових структур залишаються непомітними, то з плином часу недолік харчування мозку наполегливо починає нагадувати про себе не вельми приємними симптомами:

1. Часто (на порожньому місці) виникають головні болі, які не можна залишати без уваги, перманентно вдаючись до допомоги знеболюючих засобів різних фармакологічних груп (анальгетики, спазмолітики, нестероїдні протизапальні препарати - НПЗП). У таких випадках необхідно відразу звернутися до лікаря, інакше подібні нерозумні дії створюють ризик розвитку серйозних наслідків, в числі яких значиться гостре порушення мозкового кровообігу за геморагічним типом (геморагічний інсульт);
2. Ні з того, ні з сього починає крутитися голова, стають неточними руху і невпевненою хода ... Але ж це ознаки, що вказують на кисневе голодування головного мозку;
3. Наростаюча до вечора біль в очах, особливо помітна при читанні, роботі за комп`ютером, перегляді телевізора, починає створювати перешкоди для заповнення дозвілля подібними видами діяльності;
4. Періодично підступає відчуття нудоти, іноді доводить до блювоти, яке нерідко збігається за часом з головним болем і запамороченням;
5. Раптово закладає вуха, в голові і вухах дзвенить і шумить, в такі моменти голова здається особливо важкою ( «чавунної», «нічого не розуміють»);
6. Безпричинно виникають мимовільні судорожні скорочення мускулатури, оніміння кінцівок;
7. Все більше відбивається на інтелектуальної діяльності порушення пам`яті і зниження концентрації уваги;
8. Мучать припливи жару, що змінюються ознобом (або навпаки);
9. У бік підвищення змінюється артеріальний тиск.

Без лікування ознаки кисневого голодування головного мозку тільки наростають. правда, спочатку недолік надходження енергоресурсів по основних шляхах абияк компенсується природними захисними механізмами, забезпечують рух крові по іншим кровоносних судинах, однак без відповідних заходів, спрямованих на поліпшення кровообігу в головному мозку, симптоми гіпоксії дають про себе знати все більше і більше.

Слід зауважити, що лікування подібних патологічних станів залежить від причин, симптомів, віку пацієнта і супутніх захворювань, тому при появі перелічених вище неприємностей, людина не тільки повинен нанести візит лікаря, але і налаштовувати себе на тривалий (або, скоріше, постійне) застосування ліків, основною дією яких є поліпшення кровообігу голови.

Голова вимагає допомоги

Поліпшення кровообігу голови починає кожен по-своєму: одні вичитують рецепти різних народних засобів і активно заварюють трави, інші роблять вранці і ввечері спеціальні вправи, призначені для повноцінного кровопостачання центральної нервової системи, треті, не визнаючи ні першого, ні другого, відправляються в аптеку і набирають купи ліків, які допомагають поліпшити кровообіг мозку. Однак такий підхід може призвести до непродуктивної терапії, а в окремих випадках - навіть принести шкоду.

Не можна займатися самолікуванням, для початку потрібно звернутися до фахівця, який обстежує, з`ясує причину нездужання, призначить препарати для поліпшення мозкового кровообігу в адекватних дозах. Це можуть бути:

• антиагреганти (Лікарські засоби, що запобігають склеювання кров`яних пластинок - тромбоцитів): ацетилсаліцилова кислота (аспірин) і її похідні, трентал, курантил;
• статини, знижують рівень «шкідливих» фракцій холестерину;
• Судинорозширювальні лікарські засоби, тобто, в основному, це препарати, що застосовуються для нормалізації артеріального тиску - антагоністи кальцію, бета-блокатори, інгібітори АПФ;
• Засоби, що знижують згортання крові, звані антикоагулянтами прямого (гепарин, лепірудін, фраксипарин) і непрямого (варфарин, фенилин, синкумар) дії;
• ноотропи (Пірацетам, фезам, ноотропіл, цинаризин), які допомагають пережити вплив негативних факторів і підвищують стійкість до гіпоксії;
• Психотропні ліки;
• Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), без яких важко обійтися при шийному остеохондрозі.

під терміном «Судинні препарати» мають на увазі широке співтовариство різних фармакологічних груп, дія яких спрямована на:

1. Розширення артеріальних судин (антагоністи кальцію - верапаміл, коринфар, амлодипін та ін., Які непогано підходять для літніх людей, що мають виражені атеросклеротичні зміни кровоносних судин головного мозку);
2. Розслаблюючі судини мозку, поліпшують мікроциркуляцію та обмінні процеси в нервових тканинах (вінпоцетин, кавінтон, веро-вінпоцетин);
3. Перешкоджають агрегації кров`яних пластинок і утворенню тромбів (трентал, кавінтон);
4. Підвищують розумову діяльність і стійкість до кисневого голодування (ноотропи);
5. Зміцнюють судинні стінки (нікотинова кислота і її похідні, аскорутин, вітамінні комплекси з мінералами, препарати гінкго білоба - танакан, гинкор, Білобіл).

Слід ще раз звернути увагу на важливість відвідування лікаря в зв`язку і з тим, що лікування, рекомендоване людям молодого і середнього віку, може не підійти для літніх пацієнтів, обтяжених іншими проблемами, накопиченими в процесі життя і входять до числа протипоказань до тієї чи іншої терапії. Крім цього, з віком може зменшуватися швидкість виведення та підвищуватися біодоступність ліки, тому для літніх пацієнтів передбачені знижені дози деяких судинних препаратів. І, навпаки, у молодих, як правило, інші причини порушують мозковий кровотік (травми, сколіоз, стрес), тому ще немає сенсу розріджувати кров або знижувати холестерин.

Відео: про доцільність застосування натрапив для поліпшення мозкової діяльності