Алергічний нежить, поліноз

Відео: Сезонна Алергія - Школа Доктора Комаровського - Інтер

Що може викликати алергічний нежить?

Алергічний риніт (нежить) - це запальний процес на слизовій оболонці дихальних шляхів, який виникає при впливі різних алергенів, що містяться в повітрі. Це досить поширене захворювання, яке зустрічається у 10-25% людей (в залежності від країни).
Симптоми алергічного риніту такі ж, як і при нежиті інфекційної природи, який викликають бактерії і віруси.

Це свербіж в носі, іноді в горлі і порожнини рота, закладеність носа і рясні слизові виділення з нього, багаторазове чхання. Однак на відміну від інфекційних простудних захворювань при алергічний риніт не спостерігається підвищення температури. Крім того, можуть приєднуватися ознаки алергічного кон`юнктивіту: свербіж і печіння в очах, сльозотеча, світлобоязнь, набряк і почервоніння повік.
Всі ці симптоми можуть проявитися вже через кілька хвилин після контакту людини з алергеном, до якого він чутливий. Важливо відрізняти алергічний риніт від простудного, щоб від здаватися від використання крапель від звичайного нежиті. Ці краплі спочатку можуть послаблювати симптоми алергії. Але з часом уявний лікувальний ефект слабшає, а слизові оболонки, пошкоджені використані не за призначенням препаратами, призводять до ще більшого загострення алергічних реакцій.
Що може спровокувати алергічний нежить і як уберегти себе від цієї недуги?
• В першу чергу аероаллергенам (речовинами, вдихуваним з повітрям і викликають підвищену чутливість) є названі вами тварини (їх шерсть і шкіра) і рослини (пилок).
• Це можуть бути і побутові алергени. Наприклад, домашній пил, до складу якої входять грибки, частинки комах, а також продукти життєдіяльності мікроскопічних кліщів, які живляться частинками шкіри, відшарувалися від тіла людини і тварин. Ці кліщі живуть в постільній білизні, килимах, м`яких меблів, одягу.
Також до побутових алергенів відносять засоби для чищення, парфумерні та косметичні засоби. Алергени, вдихувані в великих кількостях з пральних порошків, дезодорантів, лаків для волосся викликають запаморочення, нежить і інші неприємні реакції.
Щоб уникнути цього, не використовуйте агресивну побутову хімію і косметику занадто часто. Користуйтеся якісною продукцією перевірених виробників, вибирайте гипоаллергенную. Крім того, досить часто робіть вологе прибирання в приміщенні, щоб знизити ризик алергії або загострення вже існуючого недуги.
• Можливо і негативний вплив професійних алергенів. Ті, хто щодня контактує з лаками, фарбами, ліками, хімічними сполуками, знаходяться в групі ризику по розвитку алергії.
В цьому випадку необхідно вживати додаткових заходів безпеки (носити спеціальні маски, використовувати кондиціонери і відповідні лікарські препарати).
• Тютюновий дим, відомий як сильне канцерогенна речовина, також є поширеним алергеном і підсилювачем чутливості до інших алергенів. Справа в тому, що при курінні (або при вдиханні диму від сигарет інших людей) пошкоджуються клітини слизової оболонки дихальних шляхів. В результаті можуть відбуватися збої в роботі імунної системи, що призведе до алергії на вдихувані речовини, які раніше були не небезпечні для людини. Так що, відмовившись від куріння, ви знизите ризик не тільки раку, але і алергії.
• Крім вищеназваних аероаллергенов, підвищену чутливість дихальних шляхів можуть викликати і мікроби, які не становлять небезпеки для більшості здорових людей. Як правило, таке явище спостерігається після частих ангін, бронхітів, ларингіту, трахеїти тощо
• При тривалій напрузі імунна система перестає відрізняти небезпечні мікроби від нешкідливих, і виникає інфекційна алергія.
Вчасно лікуйте всі простудні захворювання, знижуючи тим самим ризик ускладнень і придбання респіраторної алергії.

Відео: Лікування алергічного нежитю

Сприятливий і несприятливий час для прогулянок при полінозі

Поліноз (сінна лихоманка, сезонний алергічний риніт)
- це алергічне захворювання, що викликається пилком рослин (поліноз в перекладі з латинської
- «Пилок»). Головним чином воно характеризується запальними змінами в слизових оболонках порожнини носа (що викликають свербіж і нежить) і очей (призводять до коньюнктивита).
Поліноз страждають 5-7% людей. Напевно, найзнаменитішою людиною, які страждали від полінозу, був Наполеон Бонапарт. Відомо, що під час битви при Ватерлоо з ним трапився напад сезонної алергії. І це стало однією з причин невдалого ведення бою.
Людям, для яких алергеном є пилок рослин, часто рекомендують в період їх цвітіння обмежувати час перебування на вулиці. Але слід враховувати ще й погоду. Від неї значною мірою залежить кількість принесеної в атмосферу пилку. Так, в сухі сонячні вітряні дні концентрація пилку в повітрі найвища. Крім того, вона висока з 5 до 10 і з 17 до 22 годин. З огляду на це, намагайтеся в цей час залишатися в приміщенні.
При зниженні температури, а також в дощову і безвітряну погоду концентрація пилку в повітрі знижується. Тому найкращим часом для прогулянок для вас буде період після дощу.
Що стосується прогнозів погоди з інформацією про зміст пилку в повітрі, в них вказується кількість пилкових зерен в одному кубічному метрі повітря протягом доби. Якщо ця кількість перевищує 50, висока ймовірність загострення симптомів сінної лихоманки. Однак і більш низька концентрація пилку може завдавати занепокоєння, особливо якщо у людини сильно виражена алергія на цвітіння.
У будь-якому випадку не зайвим буде дотримуватися наступних правил безпеки.
• Перед виходом на вулицю надягніть окуляри і змастіть носові проходи масляним розчином або жирним кремом.
• Беріть з собою протиалергічні (антигістамінні) кошти, а також чисті хустки і пляшку з водою. Якщо вам стане погано, змочіть хустку водою, протріть ним особа, вмийтеся (особливо очі, ніс).
• Повернувшись додому, переодягніться, прийміть душ, прополощіть рот, промийте ніс і очі водою.
• Для промивання носа можете використовувати сольовий розчин. Він допомагає позбутися від слизу, що скупчився і вимити небезпечні бактерії і віруси. Для його приготування розмішайте 1 ч. Л. солі і 1/4 ч. л. питної соди в 300 мл теплої води.
• Будинки використовуйте очищувачі повітря і кондиціонери. Частіше робіть вологе прибирання, для попередження потрапляння пилку в приміщення завішуйте вікна і двері вологою тканиною.

Відео: Фармацевт. Поліноз: Алергічний риніт

Харчування при полінозі

Алергени, які потрапляють в організм через травну систему, можуть посилювати дію тих речовин, які викликають підвищену чутливість дихальних шляхів. З цієї причини при сезонному загостренні полінозу обмежуйте вживання тих продуктів, які є спорідненими по відношенню до рослин, що викликають алергію на пилок.
• При алергічних реакціях на березу, ліщину, вільху, яблуню на час відмовтеся від лісових горіхів і гороху, яблук і ківі, черешні та вишні, сливи і персиків, моркви і картоплі, селери і фейхоа. З напоїв не вживайте березовий сік і коньяк. Також вам протипоказані лікарські фітопрепарати (наприклад, трав`яні чаї) з березового листя і бруньок, вільхових шишок.
• При алергії на злакові трави не вживайте харчові злаки (геркулес, пшеницю, жито, ячмінь та ін.) В будь-яких стравах (хліб, каша, горілка та ін.), А також щавель.
• При алергії на полин, ромашку, кульбаба, соняшник відмовтеся від лікарських препаратів з цими рослинами і календулою, дивосилом, низкою, мати-й-мачухою. З продуктів обмежте вживання цитрусових, цикорію, соняшникового насіння і виробів з них (рослинного масла, халви, козинаків).
• При алергії на лободу Не їжте буряк і шпинат.
• При алергії на амброзію та інші бур`яни відмовтеся від дині, бананів, продуктів з соняшникового насіння, какао і кави.
Пам`ятайте, що при контакті з цими харчовими і лікарськими алергенами (що містять ті ж речовини, що і пилок алергенних рослин) посилюються прояви полінозу. Крім того, до них можуть приєднатися симптоми ураження травного тракту і шкірних покривів: нудота і блювота, болі в животі і діарея- кропив`янка або набряк Квінке.
Слід зазначити, що поза загострень (взимку, ранньою весною) ці продукти не тільки не шкідливі, але навіть корисні для вас. Вживаючи їх в їжу в невеликих кількостях, ви поступово привчаєте свій організм до адекватних реакцій на пилок відповідних рослин.
• При будь-якому сезонному поллинозе в період цвітіння рослин-алергенів Не їжте мед (він містить до 10% пилку) і прополіс. І не зловживайте стравами з пасльонових культур (помідорів, солодкого перцю, пасльоном): вони мають загальні алергенні властивості.