Корисні властивості персика та протипоказання

Відео: нектарин ФРУКТ | нектарини протипоказання, корисні і шкідливі властивості нектарина,

Персик - не просто ароматний, соковитий фрукт, але і корисне «ліки» для організму, яке містить величезну кількість каротину, вітамінів і мікроелементів. Незважаючи на те, що плід є солодким, персик відносять до низькокалорійним продуктам. Всі корисні властивості персика та протипоказання пов`язані з помірною кількістю вживання плоду. Без шкоди для організму можна їсти два-три фрукта в день.

Корисні властивості персика та протипоказання

• Передусім потрібно увімкнути персик в раціон харчування при відсутності апетиту, для підвищення імунітету, ослабленні організму.
• А в категорію тих, кому потрібно вживати персик, в першу чергу потрапляють люди з захворюваннями шлунка, серця, печінки і нирок.
• При анемії, нервових потрясінь і стресах також рекомендують вживати персики.
• Зловживати смачними плодами не радять діабетикам, а людей страждають ожирінням відносять до тих, кому протипоказаний персик навіть в невеликій кількості.
• Жінкам на невеликих термінах вагітності радять в день їсти по два стиглих плоду персика для зниження нудоти.
• Маленьким дітям можна давати фрукт в чистому вигляді або додавати трохи персикового повидла, варення, джему в кашки і сирки.

Відео: ОГІРОК КОРИСТЬ І ШКОДА | огірки корисні властивості і протипоказання

Персик в косметології

У косметології корисні рецепти з персика використовують для приготування дерматологічних засобів і зволожуючих масок для обличчя та волосся. Персик здатний привести шкіру в тонус, надати обличчю здоровий вигляд. Розгладити неглибокі зморшки і позбутися від в`ялості шкіри можна за допомогою м`якоті плоду. Досить масажними рухами втирати плід в область лоба, носа, щік і шиї.

Маска з персика для особи

Для того, щоб зробити маску необхідно змішати м`якоть одного персика з половиною склянки молока. Ретельно розмішати масу і рівномірним шаром нанести кашку на поверхню обличчя. Через п`ятнадцять хвилин маску потрібно змити прохолодною водою.

Маска проти посічених кінчиків

Від кінчиків, що січуться допомагає маска для волосся на основі персиків. Два плода очищають від шкірки і розминають ложкою до однорідного стану. У масу вливають дві столові ложки молочного продукту і додають кілька крапель ефірного масла материнки. Суміш ретельно перемішують і наносять на волосся, загортають голову в поліетиленову плівку і рушник. По закінченню тридцяти хвилин маску змивають теплою водою.

Відвари і соки з персика

Відвар з листя персикового дерева застосовують при шлунково-кишкових захворюваннях, а його суцвіття мають сечогінну дію. Щоб вивести з організму шлаки, лікарі рекомендують до прийому їжі випивати по половині склянки персикового соку два-три рази на тиждень. Сік також сприяє підвищенню захисних сил організму до утворення злоякісних пухлин. Зберегти властивості всіх тих компонентів, ніж корисний персик плід і його сік рекомендують випивати на голодний шлунок.