Клімакс. Лікування народними засобами. Рецепти вітамінних чаїв при клімаксі

Клімакс є далеко не найлегшим періодом для кожної представниці прекрасної статі зрілого віку. У цей час відбувається поступове згасання репродуктивної функції, а рівень естрогену різко знижується. Такі зміни в організмі призводять до фізичних нездужань і погіршення психологічного стану жінки.

Для того щоб поліпшити загальний стан і знизити неприємні відчуття, необхідно клімакс лікувати народними засобами, а, не тільки беручи лікарські препарати, призначені лікарем.

Відео: Лікування від клімаксу.

У цей нелегкий для жінки час слід уникати стресових ситуацій. Як заспокійливих засобів рекомендується приймати відвари з цілющих трав, а також вітамінні чаї під час клімаксу. Їх нескладно приготувати самостійно в домашніх умовах. Якщо порівнювати заспокійливі засоби на рослинній основі з тими, які купуються в аптеці, то перші впливають на стан організму лише позитивним чином, виключаючи при цьому виникнення побічних ефектів. Однак слід пам`ятати, що, використовуючи рецепти вітамінних чаїв при клімаксі, потрібно чітко слідувати необхідної дозуванні. Тільки тоді народні засоби від клімаксу зможуть зняти неприємні симптоми дбайливо і на тривалий час.

рецепти заспокійливих чаїв при клімаксі

Як відомо, найбільш часто при психічних розладах і стресах для приготування відварів використовуються такі трави як м`ята, валеріана, ромашка, солодка і меліса. Під час неприємних симптомів при клімаксі найкраще приймати їх в комплексі. Для цього необхідно взяти всі вищевказані інгредієнти в рівних кількостях, перемішати і взявши 1 ст. л. збору, залити 200 мл окропу. Після того як чай настоявся його необхідно процідити і приймати від 3 до 5 разів на день по 100 мл. Особливо виручає це засіб тих, у кого безсоння і тривожний сон.

Під час клімаксу жінок нерідко турбують припливи. Від цього неприємного симптому також є народний рецепт. Для приготування засобу від надмірної пітливості при клімаксі знадобляться листя шавлії, корінь валеріани і хвощ польовий (3: 1: 1). 1 ст. л. збору заливається склянкою окропу і настоюється. Після охолодження до теплого стану відвар слід процідити і пити по півсклянки тричі на день.

Відео: які вітаміни при клімаксі у жінок

Рецепти вітамінних чаїв при клімаксі

Як природного засобу, який допомагає боротися з приливами під час клімаксу, а також підтримує вітамінний рівень в організмі, здавна використовувався шипшина. Готувати чай з нього можна як окремо, так і в поєднанні з іншими засобами. Додатковим природним продуктом для вітамінного чаю можуть служити чорна і червона смородина, горобина, малина, вишня, полуниця та інші дари природи, багаті на вітаміни. Всі інгредієнти беруться в однаковій кількості, ретельно перемішуються. Потім ягоди заливаються окропом з розрахунку 1 ст. л. на літр окропу і настоюють в термосі. Приймати по склянці 3 рази в день.

Підтримати ослаблений під час менопаузи організм допоможе знайомий всім зелений чай. Про його корисні властивості знають всі - від малого до великого. Цей стародавній напій містить в достатній кількості вітаміни і мінерали, які необхідні для нормальної життєдіяльності виснаженого організму. Випиваючи до трьох чашок зеленого чаю в день можна не тільки поповнити запаси корисних речовин, а й позбутися від токсинів.

Використовуючи рецепти вітамінних чаїв при клімаксі, слід пам`ятати, що під час менопаузи важливо максимально скоротити прийом в їжу гострих страв і алкоголю, так як вони сприяють збільшенню кількості припливів.