Продукти, згущують кров

Відео: Продукти розріджують кров при тромбофлебіті

Відео: Найкорисніші продукти можуть нашкодити. вести 24

Деякі продукти мають здатність покращувати згортання крові.
• Якщо немає протипоказань ( підвищений рівень холестерину в крові, подагра), обов`язково введіть в свій раціон тваринні білки - м`ясо, яйця, молоко, вершки, масло, холодець з кісток.
• Коли м`ясо протипоказано, замінюйте його на боби, квасоля, горох, сочевицю, сою. Вони не тільки забезпечують організм білками, але і роблять кров більш вузький.
• Не забувайте про кальцій. Його кращі джерела - сир, сир, кунжут.
• Їжте більше гречаної каші - вона «загущающих» кров. Ще більш ефективна кукурудзяна крупа, багата на вітамін К.
• З овочів особливо корисні червонокачанна капуста, редис, червоний перець, буряк, ріпа, редька, крес-салат.
• Позитивно на згортання крові впливають чорна і червона смородина, лохина, чорноплідна горобина, брусниця, ожина, шовковиця, кизил, калина, з фруктів - банани.
• Їжте більше свіжої зелені - кропу, петрушки, кінзи, базиліка.
• Пийте гранатовий і світлий виноградний соки.
• Обов`язково з`їдайте по жмені горіхів щодня. Особливо в таких випадках корисні волоські горіхи.
Прийдуть на допомогу і лікарські рослини, що володіють властивістю підвищувати згортання крові: кропива, деревій, волоський горіх і ін.