Причини і лікування запорів у дорослих
Відео: Запори причини і лікування! Неумивакин.
Незважаючи на те, що проблема несвоєчасного спорожнення кишечника є досить поширеною, ознаки запору деякі приймають за симптоми інших захворювань. Крім того, нерідко зустрічаються випадки, коли в наявності наявність проблеми відходження калових мас, а людина навіть не думає щось робити для її усунення. Тому, перш ніж говорити про методи лікування, хотілося б зупинитися на ознаках запору у дорослих.
Ознаки та причини запорів і дорослі
Запором називається порушення своєчасного спорожнення кишечника, коли відходження калових мас відбувається рідше, ніж один раз за 48 годин, або якщо при дефекації з`являються болі, а після спорожнення відчувається дискомфорт. Також запором можна вважати стан, коли за три доби виділяється менше 300 г калових мас. Причин несвоєчасного настання стільця може бути безліч, тому в даний час існує цілий ряд засобів, які діють на різних ділянках шлунково-кишкового тракту.
Причини запорів і дорослі
У числі найбільш небезпечних причин несвоєчасного настання стільця - рак і передракові стани кишечника. Варто зазначити, що при наявності пухлини в кишечнику людини, хвороба може бути успадкована десятою частиною його кровних родичів. Щоб уникнути цього необхідно вчасно проходити обстеження у проктолога, тим більше, якщо запори турбують часто.
Відео: Олена Малишева. Причини і лікування запору у дорослих
Тільки після того як наявність ракових пухлин виключається на підставі проведених досліджень, можна шукати причину запорів в іншому. До запорів може призвести неправильне харчування, а саме - вживання в надмірній кількості продуктів, які кріплять. До них відносяться манка, рис, какао, кава, шоколад, міцний чай, червоне вино, борошняне, білий хліб, картопля, макаронні вироби, прянощі, чорниця, спеції і ряд інших.
Ще однією причиною, по якій трапляються запори - психологічні. Робота по змінах, які не збігаються з біологічним годинником людини, навчання, перебування в дорозі і так далі - всі ці фактори можуть послужити причиною запорів. Адже напевно кожному доводилося потрапляти в ситуації, коли немає можливості вчасно сходити в туалет, як тільки з`явилися позиви до дефекації. Серйозну психологічну травму, яка згодом може спричинити постійні запори, отримують люди, які не мають можливості вчасно сходити в туалет, наприклад, ті, хто працює на посаді.
У числі досить поширених причин знаходиться вплив супутніх захворювань, яких, до слова сказати, сотні. Найбільш частими з них є запальні процеси в матці, хронічний простатит у чоловіків, панкреатит, холецистит, виразкова хвороба, цукровий діабет.
На жаль, не всі усвідомлюють важливість правильної роботи органів внутрішньої секреції, особливо щитовидної залози. Нерідко, почувши від проктолога або терапевта про те, що для виявлення причин запору необхідно пройти обстеження в ендокринолога, хворі відмахуються і продовжують лікувати наслідок, а не першопричину.
Схильність до несвоєчасного спорожнення кишечника передається у спадок, в більшості випадків у вигляді подовження сигмовидної кишки, іноді до 20 см. Крім того, зустрічаються і інші аномалії розвитку, які стають причиною запорів у дорослих.
Тим, хто веде малорухливий спосіб життя, необхідно приділяти належну увагу спорту та елементарної зарядці. У літніх людей крім гіподинамії нерідко присутній зниження тонусу всіх м`язів, в тому числі і м`язів товстої кишки, які відповідають за виведення калових мас.
Запор може бути наслідком прийому деяких ліків, особливо тривалого.
Як лікувати запор у дорослих?
Починати лікування запорів необхідно з зміни раціону харчування. Протягом дня має бути не менше 4 прийомів їжі, при цьому порції не повинні бути великими. Обов`язково збагачення меню продуктами, багатими клітковиною: буряком, кабачками, кашами пшеничного, перлової, гречаної, чорносливом, яблуками та іншими. Також необхідно включати в раціон рослинні масла. М`ясо, риба повинні бути нежирними, вареними. В якості додаткових продуктів корисно вживати кефір, кисле молоко і ацидофілін.
Відео: Запори причини і лікування! Неумивакин.
Прекрасним засобом від закрепів і в якості їх профілактики є висівки дієтичні. Останні повинні додаватися в будь-які страви в тому вигляді, в якому вони продаються, чи не заварюючи. Також для своєчасного спорожнення кишечника корисно пити якомога більше рідини.
Від таких продуктів, які ускладнюють процес травлення, наприклад, випічка, бобові, жирне м`ясо, гострі страви, слід відмовитися.
Відео: Причина запору у дорослих
Уникнути запорів допоможе спеціальна гімнастика - масаж живота за годинниковою стрілкою. Рекомендується більше рухатися, здійснювати піші прогулянки, плавати в басейні.
Запори у дорослих - лікування народними засобами
Серед найбільш дієвих народних методів лікування запорів у дорослих хотілося б виділити молочний квас з чистотілом. Щоб його приготувати, необхідно дрібно нарізати траву, змішати її з цукром 1: 1. Суміш викласти в марлю, зав`язати і покласти в ємність з 3 л сироватки. Майбутнє ліки залишити в темному місці на два тижні. Після цього квас слід процідити і поставити в холод. Засіб від запору необхідно пити по півсклянки двічі на день за півгодини до їди. Лікування розраховане на тиждень, після цього робиться перерва на 3 дні. Після цього повторити.
Як ми вже говорили, чорнослив є проносним засобом, тому з нього можна робити різні настої і відвари. 500 г чорносливу заливаються 3 л води, ставляться на середній вогонь на півгодини. Після того як засіб буде знято з грубки, його потрібно охолодити і додати 500 г кори материнки. Потім знову поставити на вогонь і кип`ятити 5 хвилин. Процідити, пити перед сном по 100 мл.
Особливо гарний чорнослив в поєднанні з сінної. З них також можна приготувати проносне засіб. 2 ч. Л. сени і 100 г ягід залити 0,5 л окропу, настоювати не менше 3 годин, приймати по 30 мл щогодини до повного проходження запору.
Ягоди горобини мають хорошим проносним властивістю. Для приготування засобу від запору рекомендується промити ягоди, викласти їх в банку шарами з цукром. Банку обмотати тканиною і помістити в тепле місце. Після того як піде сік, необхідно наполягати ліки ще три дні. Як тільки почнеться процес бродіння, рідину можна використовувати для лікування закрепів. Ліки приймається по 50 мл щодня перед сніданком, можна розбавляти водою.
До числа засобів, які не тільки корисні для роботи шлунково-кишкового тракту, а й смачні, можна віднести приготоване з соку лимона, апельсина і яєчного жовтка. Сік з жовтком перемішати і залити склянкою апельсинового фрешу. Ефект від цього кошти досить сильний.
З висівок можна також приготувати проносне засіб. 1 ч. Л. висівок заливається склянкою окропу. Після того як засіб охолоне, його необхідно процідити і їсти утворився м`якуш щодня, розділивши його на три частини. Засіб рекомендується приймати протягом 10-денного терміну. Після перерви в 3-5 днів продовжити лікування, але вже сухими висівками. Починати необхідно з 2 ч. Л. по 3 рази на день, збільшуючи до 6-8 ч. л. Продовжувати курс протягом двох тижнів.
