Імуностимулятори та вітамінні комплекси - препарати, що підвищують імунітет
Простудні захворювання здатні надовго вибити нас з оптимального ритму і позбавити навколишній світ звичних фарб і запахів. Підхопити їх, як правило, дуже просто, достатньо побути деякий час в одному приміщенні з переносником інфекції, а ось повністю позбутися від симптомів респіраторної інфекції набагато складніше. Часто виною тому - ослаблений відповідь захисних систем організму, чи то пак ослаблений імунітет.
відповідно, перше питання, яке ставить перед собою людина після перенесеної інфекції, або той, хто зовсім не збирається хворіти - якими способами підняти опірність організму інфекції, і чи існують ліки, що підвищують імунітет?
Підняти імунітет, безумовно, можливо, і для цього існує величезна кількість способів і методик. Починати треба зі зміни способу життя - менше працювати, більше відпочивати, частіше проводити час на природі, збільшити кількість фізичного навантаження, забезпечити собі здоровий сон. Оскільки вищезазначені заходи для більшу частину працездатного населення відносяться до категорії нездійсненних, вибір падає на наступний засіб - препарати, що підвищують імунітет.
Благо, фармакологічна промисловість готова надати в наше розпорядження імуностимулюючі препарати буквально на будь-який смак. Складно навіть сказати, якої групи імуномодуляторів віддати перевагу. Можливо, хтось вибере препарати інтерферону, комусь більше до душі вітаміни, третій зупиниться на адаптогенах, а четвертий - на гомеопатії. У будь-якому з цих випадків людина може розраховувати на деяке підвищення захисних сил організму. Зупинимося на деяких з цих препаратів докладніше.
Засоби, що підвищують імунітет рослинного походження відомі своїм м`яким тонізуючу дію на весь організм в цілому. Найвідомішим представником даного класу є ехінацея, яку можна купити в аптеці чи не в будь-якій лікарській формі - від спиртового розчину до ампулірованних форм для введення. Дітям ідеально підійдуть таблетки, що підвищують імунітет, а дорослі можуть зупинитися на настоянці. Приймати її потрібно регулярно і протягом тривалого часу, інакше бажаний ефект так і не буде досягнуто. Серед аналогічних рослинних препаратів можна назвати елеутерокок, радіолу і женьшень, які надають на організм комплексну дію.
Не менш гідні вашого увагу і гомеопатичні лікарські препарати, що підвищують імунітет. Їх ви зможете без рецепта купити в будь-якому місті будь-якої країни, і навіть той, хто скептично ставиться до гомеопатії, може в підсумку отримати виражений позитивний імуномодулюючий ефект. Важливо розуміти, що те, що вам пропонується в аптеці, це не справжня гомеопатія, а комплексони, тобто набори з декількох гомеопатичних компонентів, розраховані на середньостатистичного покупця. Що це означає на практиці? Це означає, що приблизно в 85% випадків вони нададуть деякий терапевтичний і профілактичний ефект, але для решти 15% населення дію їх буде еквівалентно дії води. В яку групу потрапите ви - невідомо. У будь-якому випадку - протипоказань для їх застосування немає.
Особливу групу лікарських засобів формують препарати інтерферону - Розчини для назального і в / м введення або свічки, що підвищують імунітет. У випадку з цими препаратами ви вправі розраховувати на швидкий ефект, і тому їх можна і потрібно застосовувати навіть в гострій фазі вірусного захворювання. Але саме вірусного, бо інтерферон надає ефект на активно діляться вірусні частинки і малоефективний щодо інших збудників ГРВІ.
Відео: Імунітет. Як підвищити імунітет. [Галина Еріксон]
зате певним універсалізмом можуть похвалитися вітаміни, підвищують імунітет. Найвідомішим вітаміном з подібною дією є вітамін С, або кислота аскорбінова. Ось засіб, який допоможе при будь-якій застуді і при будь-якому збудника інфекції! Приймайте його в гострій фазі, в якості профілактики або після хвороби з метою відновлення захисних сил! Зверніть лише увагу на те, що під час хвороби ефект від вітаміну С настане в тому випадку, коли ви будете приймати його ударними дозами - від трьох грамів на добу і більше. При патології шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба) кислота може надати травмуючий дію на слизову шлунка, і в цьому випадку краще уважно вислухати рекомендації лікаря.
Ще які вітаміни підвищують імунітет? Напевно, правильною відповіддю буде - «будь-які», але деякі все ж надають на імунну систему більший вплив. Це жиророзчинні вітаміни А, D і Е. Тому для підвищення захисних сил організму краще вибрати полівітамінні комплекси, у складі яких підвищений вміст цих компонентів. Але, безумовно, це повинні бути саме комплекси, так як без групи В або мікро- і макроелементів злагоджена робота наших органів і тканин неможлива, а, значить, і захисні механізми будуть страждати від їх нестачі.
Відео: Як підняти імунітет. Лактобактерії - вітаміни для імунітету
Відповівши на питання, які препарати підвищують імунітет, ми залишили поза увагою інший бік питання - дієта і збалансоване харчування. Звичайно, тема настільки велика, що заслуговує окремого матеріалу, в рамках же даної статті ми обмежимося загальними рекомендаціями. Ні в якому разі не нехтуйте доступними овочами і продуктами рослинного походження в зимову пору року. Яблука, буряк, капуста, цибуля та морква доступні в кожному регіоні - ось вам і джерело природного вітаміну С, а також всіх інших вітамінів, згаданих вище. А влітку овочі та фрукти повинні складати 60% - 70% вашого раціону, що забезпечить ваш організм необхідним запасом біологічно активних речовин як мінімум до новорічних свят.
