Сироїдіння - корисна система харчування для потенції або черговий маркетинговий хід

Досить модним напрямком серед режимів харчування останнім часом стало сироїдіння. Ця дієтична методика дозволяє омолодити організм, поправити стан здоров`я, додати активності і енергії. Але ходить багато чуток, що сироїдіння і потенція несумісні. Питання, дійсно, дуже важливий, тому варто більш детально розглянути вплив сироїдіння на організм чоловіки.

Як вживання сирих продуктів впливає на організм

Сироїдіння передбачає вживання в їжу продуктів тільки в сирому вигляді. Основними стравами в подібному раціоні є:

• молоко;
• Свіжі овочі;
• Сирі фрукти;
• горіхи;
• гриби;
• сухофрукти;
• мед;
• Насіння та ін.

При цьому не можна їсти солоне м`ясо або рибу, сало. Іншими словами, сироїдінням називають вегетаріанський спосіб життя, при якому не можна їсти білки, які мають тваринне походження.

Не можна однозначно стверджувати, що сироїдіння сприятливо позначиться на організмі, оскільки на деяких функціях подібна система харчування позначається не так добре, як хотілося б. Якщо говорити про корисну дію, то воно полягає в повному засвоєнні всього вітамінного складу, присутнього в сирих овочах, горіхах, фруктах. Організм не витрачає жодних ресурсів на перетравлення їжі, яка не піддавалася термічній обробці.

Щоденне меню повинно грунтуватися на смакових перевагах, оскільки організм сам підкаже, яких елементів йому недостатньо. Зрозуміти це можна по раптового бажанням з`їсти певний фрукт, рослинний білок або овоч. Завдяки сироїдіння організм починає отримувати сировину, необхідну для нормальної залозистої діяльності і травлення. Вживання сирої їжі запускає очищаючі процеси, що усувають з організму шкідливі відкладення. Результатом стає помітне зміцнення імунного бар`єру і зниження ваги.

Увага! Сироїдіння благотворно впливає на психічні функції людини: сприяє врівноваженості, усунення агресії і поліпшенню розумових процесів.

Організм при сироедном образі харчування може очищатися від шлаків і інших шкідливих скупчень протягом декількох місяців. У деяких подібні зміни часто супроводжуються набряком, головними болями і хронічною втомою. Після закінчення очищення сироїд починає відчувати зрослу силу і енергію, його здоров`я міцнішає, припиняються рецидиви хронічних патологій, нормалізуються процеси сну.

Сироїдіння володіє глистогінним ефектом. Справа в тому, що продукти, приготовані з термічною обробкою, при перетравленні виділяють специфічну слиз, що є їжею для різного роду паразитів. При вживанні тільки сирої їжі подібний побічний продукт відсутній, паразити не отримують необхідних для життя речовин і виводяться з організму природними шляхами.

Ложка дьогтю в сирій

Сучасне сільське господарство часто припускає використання гербіцидних добрив, хімікатів проти росту бур`янів та інших шкідливих речовин. Постійна розорювання призводить до збіднення ґрунту, яке проявляється зниженням вмісту мінералів і вітамінів в складі різних фруктів, ягід або овочів. Крім того, свій негативний внесок робить і генна модифікація сільгоспкультур.

Важливо! Щоб витягти з сироїдіння максимально можливу користь без негативних наслідків, рекомендується їсти продукти, вирощені на власній ділянці. Причому насіння повинні бути звичайними, без генних змін (упаковка не повинна містити написи F1).

В силу цього, споживання сучасних фруктово-овочевих культур не дає належного забезпечення мінеральним і вітамінним комплексом елементів. Шкідливі речовини, що потрапляють в організм з неякісних продуктів, у великих обсягах викидаються в кровотік. Очищує системам і органам не завжди повністю вдається позбутися від канцерогенів, які можуть спровокувати появу онкологічних пухлин. Уникнути цього можна тільки за допомогою щоденного прийому препаратів антиоксидантної дії.

Чи шкідливо сироїдіння для потенції

Існує чимало припущень і здогадів з приводу впливу сироїдіння на еректильні функції чоловіка, тому варто розібратися в цьому питанні докладніше. В цілому вплив сироїдіння на чоловічий організм обумовлюється дією певних продуктів харчування, що вживаються Сироїд. Чоловік може харчуватися продуктами, які сприяють активації вироблення тестостерону або, навпаки, пригнічують її надходженням естрогенів.

Сироїдіння і потенція мають тісний зв`язок. Якщо продукти забезпечують достатній тестостерону рівень, то чоловік має повноцінну потенцією, у нього немає проблем з ерекцією і здатністю до сексуального збудження. Тому говорити про шкоду сироїдіння для потенції можна тільки в разі, коли чоловік зловживає певними продуктами харчування.

Які сирі продукти благотворно позначаються на потенції

Щоб споживання сирої їжі пішло тільки на користь організму і не мало побічних реакцій, чоловікам варто вживати в їжу певні продукти:

1. Перепелині яйця - на відміну від курячих вони містять тільки корисний холестерин і надзвичайно корисні для потенції. Крім того, вони сприяють підвищеному виробленню тестостерону гормону і нормалізують гормональний фон чоловіки;
2. Овочеві культури - забезпечують організм легко засвоюваними вітамінно-мінеральними формами і клітковиною. В зелені пряних трав на кшталт петрушки, імбиру, селери або шпинату присутній дуже важливий для чоловіків фітогормони - андростерон. Присутні в їх складі і хлорофіл - речовина, що сприяє збільшенню в крові червоних тілець і крові і допомагає в загоєнні ран. Достатній вміст еритроцитів в складі крові є запорукою повноцінного харчування киснем всіх органів (статевих, в тому числі);
3. Фруктово-ягідна продукція, сухофрукти характеризуються багатим вітамінним комплексом, що сприяє активному утворенню тестостерону. Багаті вони й антиоксидантом начебто аскорбінової кислоти, яка також підвищує стійкість до стресів, несприятливо позначається на потенції і секреції тестостерону гормону;
4. Продукти бджільництва - вірний помічник чоловічого населення в питанні підтримки сексуального здоров`я і лікування безлічі сечостатевих розладів. Бджолопродукти допомагають у зміцненні імунної захисту, мають антиоксидантні властивості, забезпечують організм додатковим зарядом енергії;
5. Горіхи вважаються скарбом для сироїдів, оскільки вони відрізняються багатющим вмістом вітамінно-мінеральних сполук, благотворно позначаються на статевому здоров`я чоловіка, що підсилюють еректильні можливості і тестостерону синтезування;
6. Дари моря (засолені) є відмінним джерелом цинку, без якого неможливе утворення тестостерону. Містять вони і омега кислоти, що сприяють нормалізації чоловічого гормонального фону;
7. В`ялене м`ясо або солонина, всупереч розхожій думці, вельми корисно для чоловічого здоров`я, особливо сексуального. Що міститься в ньому білок засвоюється організмом набагато краще, ніж з м`яса, що пройшло термообробку. Тільки слід враховувати, що мова йде про солонине, виготовленої з немодифікована гормональними кормами м`яса, отриманого від домашньої тварини, а не зробленого в промислових масштабах.

Якщо сироїд взяв за основу раціону вищеперелічені продукти, то його потенція ніяк не постраждає, крім того, вона, навпаки, значно підвищиться за рахунок вживаних продуктів харчування.

Шкідливі продукти сироїдіння

Існують продукти, зловживати якими чоловікам не рекомендується, оскільки вони пригнічують еректильні функції:

1. Соняшникова олія - якщо вживати його щодня в кількості, що перевищує 6 великих ложок, то тестостерон секреція помітно знижується. Особливо небезпечними в цьому плані вважаються масло льону, кукурудзи або сої. Тому чоловікам рекомендується вживати в їжу тільки рослинне масло оливкового походження, оскільки воно вважається відносно безпечним для головного андрогену;
2. Соя - досить небезпечний продукт для потенції, оскільки містить надто велику кількість рослинних сполук, подібних жіночих статевих гормонів;
3. Молоко теж містить чимало естрогенів, які сприяють пригніченню тестостерону секреції, причому його шкідливість для чоловіків підвищується разом з рівнем жирності продукту.

Щавлева кислота, яка присутня в складі більшості зелених трав, сприяє розвитку сечокам`яної і сечокам`яної патології, перешкоджає кальциевому засвоєнню, можуть бути причиною виникнення остеопорозу. Якщо сироїд повністю відмовиться від вживання риби, то це може привести до розвитку вітамінної недостатності: дефіцит В або Д вітамінів, брак йоду та ін.

Кому протипоказано вживання тільки сирої їжі

Не всім людям підходить така практика, як сироїдіння. Подібна система харчування протипоказана:

• У підлітковому і дитячому віці - зростаючому організму необхідно повноцінне харчування;
• Людям, що відрізняється підвищеною алергенність або мають стійку непереносимість до певних харчових продуктів;
• Людям похилого вікової групи старше 60-річного віку;
• Пацієнтам, які страждають на захворювання травного характеру на зразок холециститу, шлункової виразки, коліту або панкреатиту.

Настійно рекомендується дотримуватися обережності сироїдам, що вживають сиру рибу, м`ясо або яйця, оскільки вони ризикують заразитися найнебезпечнішої патологією начебто сальмонельозу та інших паразитарних інвазій. Не варто різко і категорично переходити на поїдання тільки сирих продуктів, краще привчати свій організм поступово. Деяким людям лікарі і зовсім радять тільки іноді проводити дієтичні розвантажувальні періоди в 1-2 тижні, протягом яких вони можуть практикувати сироїдіння.

Увага! Щоб домогтися стійких результатів сироїдіння, необхідно дотримуватися подібного раціону харчування протягом мінімум одного року. Саме тоді відбудеться достатня очищення і перебудова організму на нові темпи діяльності.