Чай для схуднення. Рецепти чаю для схуднення.

Відео: Імбирний чай для схуднення

Чорний або зелений чай бадьорить і піднімає настрій, і ще приносить користь здоров`ю. А чай з ягід (заморожених або сухих) допомагає не набрати зайву вагу, а також перебиває апетит. Ось кілька варіантів, як поліпшити чай:

Відео: Імбирний чай / чай для схуднення з імбиром

1. Візьміть кисле антонівське яблуко і дрібно його наріжте. Потім додайте до заварки, і нехай чай трохи настоїться. Такий напій зміцнить судини і п`ється він із задоволенням. А ще в одній чашці чаю антиоксидантів більше, ніж в склянці соку. Антиоксиданти допомагають організму протистояти хворобам.

2. Трав`яний чай виводить шлаки і підвищує тонус. Зробити такий чай дуже просто. Для цього візьміть по одній частині листя суниці, ожини, зніту, малини, квіток липи і звіробою. До них можна додати плоди шипшини і суниці, також можна використовувати (за бажанням) будь-які заморожені ягоди. Дайте настоятися такому чаю, і він буде готовий до вживання.

Відео: Схуднення за допомогою імбирного чаю

3. Візьміть по одній частині квіток лісової мальви і лаванди, по 3 частини листя кропиви і 5 частин трави рутки. Однієї столової ложки вистачить для того, щоб заварити чай. Залийте цю суміш окропом, і нехай вона настоїться в термосі дві-три години, потім охолодіть. Такий чай радиться вживати по 125г. три рази в день за півгодини до їди.

4. Чай готується так: одну чайну ложку подрібненого листа малини залийте склянкою холодної води і прокип`ятіть. Дайте такому чаю настоятися 15-20 хв. Для повної готовності до вживання додайте протерті ягоди. Цей чай додасть бадьорості і регулює рівень гормонів і цукру в крові.