Горизонтальний або вертикальний солярій? Порівняємо користь і шкоду!
Для сучасної жінки відвідування солярію стало таким же важливим заходом, як візит до косметолога. Сьогодні ми знаходимо масу причин, за якими нам так необхідний солярій. Засмага прекрасно маскує недосконалість шкіри, дозволяє виглядати здоровими і задоволеними, і навіть візуально робить нас стрункіше. Але ми задаємося масою питань: Яка користь і шкода від солярію? Наскільки довговічним і природним буде загар? Який солярій краще? Горизонтальний або вертикальний солярій? Порівняємо користь і шкоду!
Будь-солярій, будь то горизонтальний або вертикальний, зарекомендував себе в відмінному косметичному ефекті, але не тільки. З точки зору медицини, солярій благотворно впливає на численні процеси, що відбуваються в організмі, так як здатний виробляти вітамін D, як справжнє сонце. Нестача вітаміну D може стати причиною багатьох проблем, таких як остеопороз, депресія та ін. Фахівці рекомендують відвідування солярію - при ослабленому імунітеті, псоріазі, хворих суглобах, акне. Кращий час для такого візиту, вважаються зима і початок весни, тому що саме в цей період ми найбільше потребуємо сонячному світлі і вітамінах. Але існують деякі правила про отриманні засмаги в солярії, про які ми зараз поговоримо.
Досить часто, новачки задають питання: «Скільки часу знадобиться для придбання гарної засмаги»? Тривалість сеансів безпосередньо залежить від того, яка у вас шкіра. Наприклад, якщо вона ніжна, то піде менше часу на сеанс. Краще починати з п`яти хвилин при максимальній потужності випромінювання ламп - 100 Вт. Поступово збільшуйте час сеансу до п`ятнадцяти хвилин і потужність апарату до 200 Вт. Два рази на тиждень, цілком достатньо для відвідування солярію. Такий же режим підходить для оздоровчих і підтримуючих процедур. Обов`язково поцікавтеся «віком» використовуваних ламп. Якщо лампи відносно нові, краще скоротити час сеансу.
Ще якісну засмагу залежить від виду самого солярію, і від пози в якій ви приймаєте сонячні ванни. У солярії горизонтального типу, ви лежите на плоскій поверхні і загоряєте за рахунок розсіяного відбиття світла. І що б не підгоріти, потрібно періодично перевертатися. Але на сьогоднішній день існує і більш сучасний солярій горизонтального типу, з досить апетитним назвою - сендвіч. Час сеансів для новачків не повинно перевищувати десяти хвилин.
Таким чином, і у горизонтальних і вертикальних соляріїв є свої переваги і недоліки, вони приносять користь, але можуть і нашкодити. Тому тільки вам вибирати. На допомогу вам - стаття про види соляріїв (Вертикальний, турбо-солярій, крісло-солярій. Відгуки)
