Які фрукти при гастриті є можна, а які не можна?

Якщо у Вас діагностували гастрит, це не означає, що тепер ви зобов`язані їсти тільки вівсянку і пити слабкий чай - Ви не будете отримувати ніяких вітамінів.

Можна їсти, але не всі. А які фрукти можна при гастриті, я перерахую.

Відео: Дієта стіл №1 Що можна? Що не можна?

Наприклад - яблуко. У перший тиждень лікування його потрібно їсти в запеченому вигляді.

Пектин добре впливає на травлення, а залізо, каротин, калій і кальцій просто насичують Ваш організм вітамінами.

Головне, правильно вибрати сорт: при підвищеній кислотності потрібно вживати солодкі яблука, при зниженій, навпаки, купуйте фрукт з кислинкою.

Перелік корисних продуктів:

Відео: Які Овочі Можна Є при панкреатиті

• Груша. Виводить з організму жири, токсини і інші непотрібні йому речовини. Груша корисна ще тим, що нормалізує роботу кишечника;
• Банан. М`який банан легко засвоюється організмом, містить багато клітковини і калію. Також цей фрукт покращує мікрофлору і мінеральний обмін кишечника;
• Кавун. Ця ягода корисна в малих кількостях, вона виводить шлаки і токсини, а також зайву рідину. У кавуні теж є клітковина, що благотворно впливає на шлунково-кишкового тракту;
• Полуниця. Що міститься в ній вітамін С підвищує імунітет. Інші корисні компоненти полуниці знижують запалення, заліковують хворі області стінок шлунка і нормалізують обмін речовин;
• Чорна смородина допоможе Вам, якщо кислотність знижена і додасть організму захисних властивостей завдяки великій кількості вітамінів.

Незважаючи на те, що ці фрукти корисні при гастриті, вживати їх потрібно в невеликій кількості, одна - дві штуки в день.

Однак, є і такі фрукти, які протипоказані при цьому захворюванні:

• Наприклад, лимон, при гастриті його не потрібно додавати навіть в чай, інакше печія Вам забезпечена;
• Це стосується і інших цитрусових. Ківі, апельсини, ананас, лимон - принесуть Вашому шлунку величезний дискомфорт;
• Диня. Сама по собі дуже важка навіть для здорової людини. Не тільки шлунок, але і підшлункова, і жовчний міхур віддячать Вас, якщо Ви утримайтеся від цього фрукта;
• Виноград. Дрібні кісточки, груба шкірка погано перетравлюються. Крім того, при переробці винограду відбувається процес бродіння, який негайно дасть про себе знати коліками, здуттям та іншими неприємними відчуттями;
• Персик і абрикос. Крім того, що вони мають проносний ефект і здатні викликати алергічну реакцію, ці плоди сприяють сильної виробленню шлункового соку, що шкідливо навіть при зниженій кислотності.