Корисні властивості інжиру для жінок. Смачна і корисна смоківниця для краси і здоров`я
Смоківниця, смоква, винна ягода, фіга (неточно відтворений «фікус», від латинської назви інжиру Ficus carica) - це все різноманітні назви інжиру в різних куточках Землі. А різноманіття імен безпосередньо пов`язано з широтою поширення і старовиною його використання. Спочатку інжир виростав в Середній і Малій Азії, Середземномор`ї, а потім поширився майже по всіх країнах з відповідним кліматом. Можливо, це найдавніше окультурене рослина, не випадково в райському саду Адам і Єва прикривалися саме інжирними листами. Та й забороненим плодом була смоква, через складнощі перекладу перетворилася в яблуко.
Корисні властивості інжиру для жінок
- Інжир проти застуди і недокрів`я
Всі знають, що інжир - поживний і корисний. Його застосовують при застудах, недокрів`ї, хворобах серця і печінки. Він дуже корисний літнім і дітям. Але не всім знайомі корисні властивості інжиру для жінок. Звичайно, жінкам теж треба лікуватися від застуд і мати здорове серце, але в силу відомих причин недокрів`я зустрічається у жінок частіше, і смоковниця допоможе його подолати.
- Смоква проти крововтрати
Чим корисний інжир для жінок ще? Чудовий плід чудесним чином допоможе під час місячних пом`якшити наслідки крововтрати, поверне душевну рівновагу, знизить хворобливість і допоможе відновленню біохімічного балансу.
- Інжир для мам і малюків
Відео: Фрукт Хурма
Вживання винної ягоди вагітними жінками буде корисно і мамі, і малюкові. Вміщені в інжир іони заліза активізують кровотворення, іони калію і магнію допоможуть зростаючому серцю і знизять навантаження на мамине. Фосфор дасть основу мозку, що розвивається, а кальцій зміцнить кісткову систему малюка і захистить мамині зуби від руйнування.
- Плоди фігового дерева для стрункої фігури
Також смоква допоможе жінці зберегти струнку фігуру. Поживність, високий вміст білка і мінералів разом з великою кількістю клітковини дозволяють, вживши в їжу всього кілька плодів, забезпечити організм всім необхідним і не спровокувати запор - частий супутник багатьох дієт.
Висновок - всім треба регулярно вживати інжир. А кращі рецепти з інжиру підкажуть, як зробити його вживання більш різноманітним.
Кращі рецепти з інжиру
- Запечені яблука з інжиром
Легко приготувати запечені яблука з начинкою з інжиру. Можна для начинки взяти свіжий інжир або розмочити сушений. Можна додати трохи волоських горіхів або мигдалю.
- Варення з смокви
Варення з винної ягоди вариться майже так само, як і з інших ягід, тільки цукру треба взяти поменше: на кілограм свіжої смокви - 600 грам цукру. Варення виходить солодке і ароматне як мед. Якщо ви любите варення з кислинкою, можна додати до ягоді нарізаний скибочками лимон.
- Фіги з гарячим молоком - проти застуди
Якщо заварити гарячим молоком свіжі або сушені фіги, можна отримати смачні ліки від кашлю і застуд. Допоможе цей напій при ангінах, при трахеїті і бронхіті.
Насолоджуючись райського їжею, важливо пам`ятати, як правильно вживати інжир. Він небажаний при діабеті та деяких хворобах шлунково-кишкової системи. Вагітним через високу калорійність теж не варто ним зловживати.
