Клімакс і здоров`я після сорока

Відео: Розкриваючи таємниці здоров`я. Без паузи (2016)

Часта втому, психічна нестійкість, стрибки тиску, клімакс ... Ці слова здатні вибити з колії будь-яку жінку. Клімакс (менопауза) відбувається, коли організм "відключає" не вимагає для репродукції функцію. У міру його старіння, поступово згасає діяльність яєчників і дітонародження для організму стає непосильним завданням. Знижується загальне самопочуття, закінчується менструація, значно зменшується рівень статевих гормонів.

Життя прекрасне, коли жінка має прекрасний самопочуттям і розуміє, що її чекає, а також вміє справлятися з ознаками хвороби і попереджати її наслідки. як розпізнати клімактеричний синдром, благополучно перенести перехідний період і виключити тривогу перед новими відчуттями?

Як підготуватися до наступу клімаксу

Третину життя жінка живе після того, як настала менопауза. Для того щоб провести цей період в комфорті і спокої за свій організм до старості, необхідно прийняти ряд заходів. Вік 40-45 років оптимально підходить для обстежень, оскільки клімактеричний синдром у жінок настає приблизно в цей час. По крайней мере, у більшості.

• Вам не завадить обов`язкове обстеження у гінеколога, терапевта і мамолога з метою профілактики і можливого виявлення проблем зі здоров`ям, встановлення загальної його картини. При необхідності слід провести лабораторний скринінг на цукор і холестерин в крові;
• Дозвольте організму набратися сил, забезпечуючи регулярний раціон фруктами, ягодами і зеленню. Вітаміни, мікроелементи, морепродукти і горіхи вносять в харчування важливий баланс, необхідний для підтримки здоров`я в період змін. Пийте більше соків, їжте фрукти - це допоможе зменшити неприємні симптоми і попередити ранній клімактеричний синдром.

клімактеричний синдром

Комплекс симптомів, пов`язаних з істотним недоліком естрогенів і згасання функції яєчників носить назву клімактеричного синдрому. Жінка відчуває, як організм чуйно реагує на менопаузу, тому наводимо ряд ознак, які супроводжують захворювання. Клімактеричний синдром, симптоми:

• Приливи жару, пітливість і підвищена тривожність відносяться до вазомоторним порушень.
• У цей період відзначається дратівливість і плаксивість, безсоння, зниження лібідо, що розрізняються у різних жінок по тривалості;
• Урогенітальні порушення виражені сверблячкою і сухістю в піхву, можуть проявитися порушення сечовипускання;

Клімактеричний синдром, лікування якого проходить під контролем лікарів, можна пережити, адже у одних жінок він триває буквально кілька місяців і практично не приносить занепокоєнь, а у інших до декількох років і виражений в більш серйозних порушеннях.

Замісна гормональна терапія при клімаксі

Як впоратися із захворюванням і знизити клімактеричний симптом у жінок: лікування зазвичай носить тимчасовий характер, який мінімізує неприємні симптоми. Щоб бути спокійним, що раннє в`янення не загрожує, можна звернутися до гормональної терапії.

Індивідуальне лікування і підбір препаратів здатний підібрати лікар, не намагайтеся покладатися на поради подруг, краще раз відвідати поліклініку, провести необхідні дослідження і переконатися, що гормональне заміщення сприйметься організмом нормально.

Відео: Гормональний збій, клімакс, імпотенція

Самостійно рекомендуємо створити свій індивідуальний рецепт молодості - деякі рослини містять велику кількість фітоестерогенов. Відвари і настойки з рослин дозволяють пом`якшити неприємні відчуття.

Пам`ятайте, клімакс - не хвороба, яка веде до старості. Дуже важливо зуміти переконати себе, що це всього лише перехідний етап в житті, які переживає прекрасна половина людства, так само як і статеве дозрівання, і вагітність.