Фейсбілдінг: вправа для очей.
Відео: Вправи для очей. Фейсбілдінг з Євгенією Баглик.
На початок статті фейсбілдінг gt; gt; gt;
Повіки важко нависають над очима? Вам допоможе наступну вправу для очей. Ця вправа розвиває верхню частину кругового м`яза і піднімає м`яз, на повсякденній мові звану "м`яз, наморщівающая лоб" і розташовану під бровою. Крім того, ця вправа для очей попереджає поява зморшок всіх видів навколо перенісся і на носі.
Відео: Фейсбілдінг з Христиною Бондаревой. Вправа для очей
Як знайти і стимулювати точки у вправі для очей:
- Прикладіть безіменні пальці точно на початок брів, в вигин очних западин. Середні пальці лежать на вищих точках брів. Стимулюйте ці точки.
- Після цього окремо активуйте кінчиком середнього пальця точку на кінчику носа.
- Точки на бровах при стимуляції зовсім легко зсувайте вгору і до скронь. Зрушуйте точки лише до тих пір, поки шкіра піддається легко і пружно. Тобто не тягніть і не смикайте, а вкрай ніжно ведіть в потрібному напрямку. Виконуйте вправу хвилину.
- Потім перейдіть до точки на носі, туго натягніть задню вушну м`яз і м`яко-м`яко масажуйте носову точку донизу. Хвилину.
- Знову до брів - хвилину, ще раз ніс - хвилину.
Відео: Вправа для запалих очей «Бінокль» | Фейсбілдінг, ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОСОБИ
Посилений варіант вправи для очей:
Легко тягніть точки вниз, в той же час з силою натягуючи м`язи вгору і до зовнішніх кутах очей.
Вправа для носової точки можна посилити, приклавши палець під кінчик носа і намагаючись зрушити його пальцем.
Відео: Вправа від зморшок в куточках очей | Фейсбілдінг, ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОСОБИ
Що відчувається при виконанні вправи для очей:
Якщо ніс відчувається більш довгим і прямим, ніж він є насправді, якщо вам здається, що відстань між очима збільшилася, якщо створюється враження, що брови вище і далі один від одного, - ви на вірному шляху до гладких верхніх повік і красивому носі .
lt; lt; lt; Назад ... Далі gt; gt; gt;
lt; lt; lt; На початок статті фейсбілдінг
