Чому виникає сильне серцебиття і як з ним впоратися

Всім знайомі ситуації, коли серце починає сильно стукати від хвилювання, страху, радості. Це абсолютно нормальне явище і ніяк не шкодить організму.

Інша справа, якщо тахікардія часто дає про себе знати, при цьому ніяк не пов`язана з руховою активністю або емоційними потрясіннями. У цьому випадку сильне серцебиття може бути небезпечним, оскільки серце працює інтенсивніше, потреба його в кисні зростає, з`являється ризик розвитку інфаркту.

чому виникає

Причини сильного серцебиття різні. Воно може виникати при нормальному, підвищеному або зниженому тиску.

Сильне серцебиття є нормою в наступних випадках:

• При фізичному навантаженні: заняттях спортом, фізичній роботі, підняття важких предметів, швидкій ходьбі, бігу і так далі.
• При емоційних навантаженнях: переляку, хвилюванні, радості, гніві, роздратуванні і ін.
• При підвищенні температури тіла, наприклад, при інфекційних хворобах. При збільшенні t на 1 градус ЧСС зростає на 10 ударів в хвилину.
• При алергічної реакції.
• Від переїдання.
• Від вживання енергетиків.
• При клімаксі.

Серце починає битися сильніше при нормальному тиску під час фізичного навантаження, після їди, в хвилини емоційних переживань

Причини патологічної тахікардії - це різні захворювання, серед яких:

• кардіосклероз;
• миокардиодистрофия;
• аритмія;
• анемія;
• вегето-судинна дистонія;
• порушення в роботі ендокринної системи;
• гіпоксія;
• пороки серця.

Знайти точну причину збільшення ЧСС можна тільки шляхом комплексної діагностики.

Як допомогти собі при сильному серцебитті

Якщо напад тахікардії трапився у людини вперше, і він не підозрює про наявність у нього патологій, йому потрібно зробити наступне:

• відкрити вікно в приміщенні;
• розстебнути комір одягу;
• вмитися прохолодною водою;
• якщо є можливість, потрібно обов`язково лягти або хоча б сісти, але не залишатися на ногах.
• прийняти ліки (це може бути корвалол, валокордин, валідол, валеріана, пустирник).

Валеріана дозволить заспокоїти не тільки серце, а й нерви

Багатьох людей під час нападу тахікардії охоплює паніка, особливо якщо він трапився вночі. Треба заспокоїтися і почати правильно дихати. При прискореному серцебитті потрібно глибоко вдихнути, потім затримати дихання, тугіше і повільно видихнути. Полегшення настає не відразу, тому вправа рекомендується робити близько п`яти хвилин.

При сильному серцебитті можна спробувати кашлю.

Ще один засіб, що допомагає купірувати напади тахікардії, що супроводжуються запамороченням і порушенням координації руху, - це масаж очей. Робити його дуже просто:

• закрити очі і кінчиками пальців натиснути на очні яблука;
• тримати пальці на очах близько 10 секунд, після чого відпустити;
• через 10 секунд повторити.

Допомагає при тахікардії вплив на біологічно активні точки, що знаходяться на пальцях. За роботу серцево-судинної системи відповідають мізинець і великий палець. При прискореному серцебитті потрібно на обох руках натиснути кінчиком мізинця на підставу нігтя великого пальця.

Народна медицина пропонує розтирати тильну сторону зап`ястя, де знаходяться активні точки, пов`язані з роботою серцево-судинної системи.

При прискореному серцебитті можна понюхати розім`яті листя меліси або м`яти. Ці трави добре впливають на серце і заспокоюють нерви

Сильне серцебиття може бути передвісником інсульту або інфаркту. У цьому випадку потрібна негайна допомога. Потрібно викликати швидку допомогу і прийняти заспокійливі ліки.

Сильне серцебиття і підвищення тиску

Нерідко тахікардія характеризується не тільки прискореним серцебиттям, а й гіпертензією. Якщо під час нападу підвищений тиск, потрібно вжити таких заходів:

• Зручно сісти або лягти і постаратися повністю розслабитися.
• Випити трохи холодної води. При проходженні через стравохід вона чинить тиск на серце, нормалізує тим самим його роботу.
• Іноді може допомогти вмивання холодною водою.
• Ще один спосіб знизити ЧСС, якщо АТ високе, - глибоко зітхнути, затиснути ніс і рот рукою і намагатися видихнути.
• Якщо причина нападу - стрес, допоможе розслаблення, ароматерапія і медитація.
• При яскраво вираженому серцебитті лікарі радять прийняти анаприлин.
• У меню слід включати більше морепродуктів і риби, які багаті омега-3-жирними кислотами.
• Вітамінні комплекси потрібно приймати тим, у кого тахікардія з високим тиском викликана нестачею в організмі магнію.

Під час нападу тахікардії потрібно прийняти зручне положення і розслабитися

Серцебиття при низькому тиску

У гіпотоніків тахікардія буває досить часто. Такі ознаки, як прискорене серцебиття і низький тиск, характерні для таких патологічних станів:

• шок (анафілактичний, травматичний);
• вегето-судинна дистонія;
• рясні кровотечі.

При тахікардії, що розвивається на тлі гіпотонії, часто спостерігаються такі симптоми:

• нудота блювота;
• запаморочення;
• головний біль;
• блідість шкіри;
• болю в області серця і шлунка;
• почуття страху, підвищена тривожність.

Тахікардія у вагітних

Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні зміни і він починає працювати в іншому режимі. Прискорене серцебиття (до 100 ударів в хвилину і вище) - нормальне явище в цей період. Часто тахікардія в період виношування протікає в легкій формі і не представляє небезпеки. Але буває, що вона супроводжується неприємними симптомами:

• головними болями;
• запамороченням;
• болем у грудях;
• іноді непритомністю.

Лікарі рекомендують майбутній матусі:

• більше відпочивати;
• уникати стресів;
• пити більше чистої води.

Якщо серцебиття сильно турбує жінку під час вагітності, необхідно звернутися до кардіолога

Тахікардія у плода

Під час УЗД на п`ятому тижні виношування лікар може діагностувати тахікардію у плода. ЧСС - дуже важливий показник, за яким визначають, як розвивається майбутня дитина. Сильне серцебиття у плода може бути викликано гіпоксією, причини якої можуть бути наступними:

• знаходження майбутньої матері в задушливому приміщенні;
• анемія у жінки;
• фізична активність вагітної.

Прискорене серцебиття у дитини

У дітей пульс вище, ніж у дорослих. При цьому чим дитина молодша, тим частіше б`ється його серце. Зазвичай сильне серцебиття у дітей має такі причини:

• переляк, радість, стресова ситуація;
• фізичне навантаження;
• серцеві і несерцевих захворювання;
• зміна погоди.

Якщо збільшення ЧСС пов`язане з емоційною або фізичним навантаженням, то вона нормалізується самостійно.

Але не завжди тахікардія нешкідлива. Вона може бути ознакою важкого захворювання, наприклад, серцевої недостатності, аритмії, міокардиту.

У дитини можуть спостерігатися гострі напади прискореного серцебиття, які називають пароксизмальною тахікардією. Іноді вони тривають кілька годин і супроводжуються запамороченням, нудотою, болем у грудях, судомами, холодним потом, непритомністю.

Дитина при тахікардії відчуває страх, йому важко дихати. Його потрібно заспокоїти і швидко викликати швидку допомогу

Як лікувати

Лікування призначають залежно від причини виникнення. Важливо позбавити пацієнта від неприємних симптомів: запаморочення, головного болю, нудоти, задишки, запаморочення.

Зазвичай застосовують два методи: медикаментозну терапію і народні засоби.

лікування препаратами

Для боротьби з тахікардією потрібно приймати такі ліки:

• Заспокійливі. До них відносяться натуральні засоби на основі лікарських трав. Це пустирник, валеріана, Ново-пасив. Вони можуть випускатися в таблетках, краплях, настойках.
• Антиаритмічні. Ці таблетки нормалізують серцебиття. Самостійно їх пити не можна, тільки за призначенням лікаря. До них відноситься Флекаїнід, Верапамил і інші.

Верапаміл - засіб, який дозволяє швидко купірувати напад тахікардії

Для лікування тахікардії приймають таблетки чотирьох груп:

• Серцеві глікозиди (Догоксін).
• Бета-блокатори (Атенолол, Конкор).
• Седативні препарати (Ново-пасив).
• Антиоксиданти (Мексикор, Предуктал).

лікування травами

Найчастіше для лікування сильного серцебиття в домашніх умовах використовують м`яту, мелісу, ромашку, звіробій, пустирник і інші.

Для нормалізації ЧСС і тиску можна приготувати настій з трав. Для цього буде потрібно взяти по ложці сушеного кореня валеріани, трави деревію і меліси. Компоненти змішати, залити окропом і поставити на водяну баню на 40 хвилин. Коли охолоне, процідити і пити.

Ще один ефективний засіб - глід. Водний екстракт плодів потрібно приймати три рази на день по 20 крапель на склянки води перед їжею. Для приготування потрібно столова ложка потовчених плодів, які потрібно залити склянкою окропу, поставити на повільний вогонь і варити, поки не залишиться половина початкового обсягу.

З квіток глоду можна приготувати настій. Для цього залити квітки (ч. Ложку) склянкою окропу і поставити на водяну баню на 15 хвилин. Приймати двічі на день перед їжею по половині склянки.

В якості профілактики

Для того щоб запобігти напади тахікардії, рекомендується:

• Уникати стресів і високих фізичних навантажень.
• Відмовитися від вживання чорного чаю і кави або обмежити їх споживання, віддавати перевагу зеленому чаю.
• Замість чаю можна пити настій глоду і шипшини, який сприяє нормалізації ЧСС. Для його приготування змішують плоди цих рослин в рівних пропорціях, заливають окропом і настоюють.
• Якщо тахікардія розвивається на тлі гіпертонії, добре допомагає сік зеленого вівса (пити по 50 г тричі на день) або настій квіток волошки синьої (приймати по склянки тричі на день). При схильності до нападів серцебиття при високому артеріальному тиску рекомендується приймати по столовій ложці в день настою горицвіту і пити зелений чай з листочками м`яти або меліси.

На закінчення

Сильне серцебиття можуть відчувати люди будь-якого віку. Щоб успішно боротися з тахікардією, потрібно знати її причини. Кращих результатів можна досягти при комплексному лікуванні: нормалізувати спосіб життя, використовувати народні засоби і приймати лікарські препарати.