Очищення шкіри

шкіра є найбільшим людським органом. Вона є одночасно і видільним і всмоктує органом. Тому, очищення шкіри має проводитися як зовні, так і зсередини. Стан шкіри безпосередньо залежить від загального стану організму. Немає ніякої можливості очистити шкіру, не очищаючи організм в цілому. У той же час, послідовне очищення всього організму призводить до очищення і значному поліпшенню зовнішнього стану шкіри.

• Очищення шкіри зсередини.
• Очищення шкіри тепловими процедурами.
• Додаткові фактори, що впливають на стан і чистоту шкіри.
• Методи очищення шкіри обличчя в домашніх умовах.

Очищення шкіри зсередини.

Як уже сказано на початку статті, стан шкіри відображає стан всього організму в цілому. Щоб очистити шкіру, необхідно спочатку очистити основні органи. Особливо, видільні органи - коли вони погано працюють, то збільшується навантаження на шкіру по виведенню відходів життєдіяльності з організму. Тому, очищення цих органів так важливо для очищення шкіри. Очищення організму повинно проводитися поетапно:

1. Очищення кишечника - Зникне неприємний запах шкіри. Покращиться зовнішній вигляд шкіри - можуть зменшитися прищі, висипання і подразнення.
2. Очищення печінки - Шкіра стане свіжою і гладкою. Зменшаться прищі, вугрі, висипання і подразнення. Покращиться колір обличчя, підуть темні круги і мішки під очима, разгладятся дрібні зморшки. Особа буде виглядати свіжим і відпочилим.
3. Очищення нирок - Коли організм звільниться від непотрібної води, підуть набряки, одутлість, зникнуть мішки під очима. Шкіра стане більш свіжою, гладкою і підтягнутою.
4. Очищення організму від шлаків - Остаточно зникнуть прищі, висипання і подразнення. Шкіра стане ще більш свіжої та підтягнутою і придбає здоровий колір.

Очищення шкіри тепловими процедурами.

Одним з методів очищення шкіри і очищення всього організму від шлаків є очищення за допомогою теплових процедур (лазня, сауна). Очищення, при цьому, здійснюється через шкіру і шкіра очищається в першу чергу. Кожен день через шкіру виділяється до 600 грамів рідини. Разом з рідиною, звичайно ж, виходять і майже всі знаходяться в ній речовини, - в тому числі відпрацьовані. До виділеним через шкіру речовин відносяться шлаки, солі, радіонукліди та багато іншого.

проводити очищення шкіри тепловими процедурами слід тільки після того, як очищені кишечник, печінку і нирки. Інакше величезна кількість шкідливих речовин, що знаходяться в організмі, буде постійно надходити в кров і шкіра не зможе ефективно очиститися.

Додаткові фактори, що впливають на стан і чистоту шкіри.

• Очищення шкіри і фізичні вправи: Крім общеоздоравлівающего і очищає дії, спортивні навантаження покращують кровопостачання шкіри і збільшують надходження кисню в клітини шкіри.
• Очищення шкіри і Правильне харчування: для здоров`я шкіри важливо надходження всіх необхідних вітамінів, мініралов, амінокислот і т.д. У той же час важливо не зловживати шкідливими продуктами з харчовими добавками і т.д.
• Очищення шкіри і очіщающіе кошти: шкіра має здатність вбирати речовини, з якими перебуває в зіткненні. Ця здатність посилюється в "распаренном" стані, наприклад під час прийому ванни або душу. Тому дуже важливо, яке мило ви використовуєте. Найкраще для очищення шкіри обличчя і тіла користуватися натуральним милом, на основі тільки ратітельності масел, без будь-яких добавок.
• Очищення шкіри і досметіка: використання тональних кремів або пудри, навіть найвищої якості, заважає нормальному функціонуванню шкіри і її очищенню. Якщо ви постійно користуєтеся косметикою, відмовитися від неї дуже складно. Але якщо Ви витримаєте пару тижнів, то шкіра обличчя стане виглядати свіжішими. За умови очищення організму і здоровий спосіб життя вигляд шкіри поступово покращиться і вам більше не знадобиться косметика, щоб надати шкірі здоровий колір і приховати дрібні недоліки - вони самі зникнуть.

Методи очищення шкіри обличчя в домашніх умовах.

Існує багато способів очищення шкіри обличчя в домашніх умовах. Не всі методи очищення шкіри обличчя безпечні і корисні. Ми розглянемо тільки декілька методів - на мою думку, найбільш природних і простих у застосуванні.

Я не стану писати тут про засоби для очищення шкіри, що випускаються косметичними фірмами - практично всі вони містять шкідливі речовини, наприклад, консерванти (проникаючи в організм через шкіру, вони можуть завдавати не меншої шкоди, ніж харчові консерванти).

• Щоденне очищення шкіри обличчя рослинним маслом.
• Очищення шкіри обличчя за допомогою вівсяних висівок.
• Парова ванна для очищення шкіри обличчя.
• Чайний гриб для очищення шкіри обличчя.
• Індійський морський рис для очищення шкіри обличчя.

Щоденне очищення шкіри обличчя рослинним маслом.

для очищення шкіри обличчя можна використовувати будь-який якісне рослинне або косточковое масло холодного віджиму. Добре підійде оливкова, лляна, мигдальне масло і т.д.

Відео: Догляд за ОБЛИЧЧЯМ | КРОК 1 - ОЧИЩЕННЯ шкіри | ПРАВДА про міцелярної воді

Для отримання лікувального ефекту (загоєння ранок, поліпшення харчування та стимуляції регенерації шкіри) можна змішати основне масло, яке використовується для очищення шкіри, з обліпихи, гранатовим або маслом жожоба.

В масло для очищення шкіри обличчя можна додати кілька крапель ефірних масел, що володіють корисними для відновлення і оновлення шкіри властивостями: ефірні масла зміцнюють клітинні мембрани, стимулюють обмінні процеси, поліпшують регенерацію шкіри і живлення клітин шкіри. докладніше про ефірних маслах я пишу нижче - вони також застосовуються при очищенні шкіри обличчя за допомогою парової ванни.

Процедура очищення шкіри обличчя:

1. 2 чайні ложки рослинної олії налити в порцелянову ємність (баночку, чарку).
2. Помістити ємність з маслом в миску з теплою водою (близько 40 градусів) на 1-2 хвилини.
3. Додати кілька крапель ефірного масла одного або декількох видів.
4. Злегка просочити маслом ватний тампон і очистити шкіру обличчя.
5. Просочити інший ватний тампон великою кількістю масла, нанести на шкіру і залишити на 2-3 хвилини.
6. Ваткою, змоченою в кип`яченій воді або слабкому ромашковому відварі, ретельно очистити шкіру від масла.

таке очищення шкіри рекомендується проводити щовечора. З ранку для очищення шкіри досить вмитися кип`яченою водою або очистити шкіру ромашковим відваром.

Переваги очищення шкіри обличчя за допомогою рослинного масла:

• Цей спосіб добре очищає шкіру від пилу, бруду, слідів поту і т.д., даючи відчуття чистоти і дозволяючи шкірі вільно дихати.
• Рослинні масла містять багато корисних для шкіри речовин, що сприяють її харчуванню та регенерації.
• Додавання ефірних масел і масел, які мають лікувальні властивості (обліпиха, гранат, жожоба і т.д.) дозволяє отримати лікувальний і омолоджуючий ефект від щоденної процедури очищення шкіри обличчя.

Очищення шкіри обличчя за допомогою вівсяних висівок.

ця процедура очищення шкіри не призначена для щоденного використання. Її можна проводити зрідка, для інтенсивного очищення шкіри будь-якого типу:

Відео: Очищення шкіри обличчя. Як японські моделі доглядають за собою. Частина 1 Стаття з журналу

1. Подрібніть в кавомолці трохи вівсяних пластівців.
2. 1 чайну ложку отриманого порошку залийте окропом і дайте охолонути до кімнатної температури.
3. Намочіть шкіра обличчя і шиї теплою кип`яченою водою і нанесіть суміш з висівок на обличчя і шию.
4. Зачекайте пару хвилин і змийте.

Парова ванна для очищення шкіри обличчя.

• Очищаючу дію парувати ванни для шкіри обличчя засноване на восстанавленія водного балансу шкіри і насичення її киснем.
• Нагрівання шкіри підсилює її поглинаючу здатність, що дозволяє ефективне використання лікарських трав і ефірних масел.
• Для здійснення цієї операції, необхідно ретельно очистити шкіру від косметики і бруду.
• Тривалість процедури очищення шкіри залежить від типу шкіри: 25-30 хвилин для жирної шкіри, 10-15 хвилин для нормальної і до 5-ти хвилин для сухої.

Для посилення ефекту очищення шкіри обличчя за допомогою парової ванни можна використовувати трави і ефірні масла. Деякі з них мають специфічні властивості, наприклад:

• лавровий лист - покращує кровообіг шкіри,
• чистотіл, лопух, полин, ромашка і подорожник - мають дезінфікуючу дію,
• календула - володіє загоює ефектом, допомагає загоєнню дрібних ранок,
• аніс, кориця, гвоздика, евкаліпт, фенхель, імбир, м`ята, кропива, цедра апельсин - сприяють оновленню клітин шкіри.

Ось деякі з ефірних масел, використовуваних при проведенні очищення шкіри обличчя за допомогою парової ванни: лаванда, герань, бергамот, сандалове дерево, розмарин, шавлія, мандарин, евкаліпт.

Метод очищення шкіри обличчя за допомогою парової ванни - досить безпечний, хоча, звичайно, не призначений для щоденного застосування.

Відео: ОЧИЩЕННЯ проблемної шкіри обличчя. Спільно з Nastya KZ і Inffanta

Чайний гриб для очищення шкіри обличчя.

Настій чайного гриба можна використовувати в якості лосьена для очищення шкіри обличчя і тіла (для сухої шкіри - рекомендується розбавити настій мінеральною водою в рівних пропорціях).

Для очищення шкіри від вугрів слід 2-3 рази в день протирати шкіру обличчя настоєм чайного гриба.

Індійський морський рис для очищення шкіри обличчя.

Настій індійського морського рису є прекрасним натуральним засобом для очищення й омолодження шкіри обличчя. У статті Морський рис - косметичні рецепти ви знайдете рецепти масок для обличчя і рецепти лосьйон для особи.