Болять ноги, винні вени (варикоз)

Варикоз на ногах (а правильніше, варикозне розширення вен) дуже часте захворювання дорослих людей. Якщо молодих жінок турбує чисто косметичний дефект, то людей більш старшого віку турбують серйозні симптоми, які проявляються в болях і набряках. Лікування натруджених ніг вимагає часу, завзяття, догляду.

патологія вен

Анатомічно стінка вени забезпечена щільним м`язовим каркасом і клапанами. Їх завдання: затримувати кров при вертикальному положенні тіла, забезпечити проштовхування потоку до серця, не допускати застою в нижніх відділах тулуба.

Гомілки і стопи - найвіддаленіші від серця ділянки тіла. Тому вони страждають першими при зниженні тонусу вен. Цей процес настає неминуче до 40-50 років. Він пов`язаний з втратою організмом здатності синтезувати пластичні матеріали. Провисаючі клапани не можуть утримати зворотний потік крові.

Першою ознакою служить розширена венозна сіточка під колінами, на стегнах і гомілках. Це картина застою в зовнішніх капілярах. Глибокі вени стегна і гомілки не так видно, але дають застій в нижніх кінцівках, набряклість, порушення харчування.

чому виникає

Венозний варикоз на ногах виникає при:

тривалому виконанні важкого фізичного навантаження;
вимушеному положенні стоячи весь робочий день;
малої рухової активності;
виношування дитини в період вагітності;
великому стажі куріння;
перенесені травми ніг;
ендокринних збоях в зв`язку з прийомом гормональних протизаплідні засобів, протизапальних стероїдних препаратів;
спадкової, генетично обумовленої, недостатністю колагену для забезпечення еластичності судинної стінки.

Найбільш схильні до захворювання група ризику. У неї входять люди:

професії, яких пов`язані з тривалим перебуванням на ногах (вчителі, продавці, перукарі);
вимушені сидіти в нерухомому стані (водії транспорту, офісні службовці) - сповільнюється кровотік в ногах;
жінки, які вибирають взуття на високих підборах - вага тіла розподіляється неправильно, підвищується навантаження на вени;
займаються важкими видами спорту (бодібілдингом, боротьбою, атлетикою), тенісисти, у них на ноги йде сильна напруга;
залежні від алкоголю і кави - ці напої викликають зневоднення, згущення крові, швидкість кровотоку падає;
всі, хто любить вузьке нижню білизну, корсети, пояси, ремені - вони затримують кров в нижніх відділах тулуба;
зі звичкою сидіти в позі «нога на ногу» - перекриваються поверхневі вени ніг, що допомагає застою.

симптоми

Основні ознаки варикозного розширення на ногах залежать від стадії захворювання. Перші прояви починаються в молодому віці:

виникають болі, надмірна втома в гомілках і стопах в кінці робочого дня;
в стопах до вечора з`являється відчуття печіння;
в кінці зміни при перевзування виявляється тіснота взуття через набряклість стоп і гомілок;
на шкірі гомілок і стегнах з`являються судинні «павучки».

Якщо не приймаються своєчасні заходи для лікування, то в подальшому можна спостерігати:

шкіра стоп і гомілок стає більш темною, сухий, лущиться;
ночами і під час ходьби турбують судоми;
на стопах утворюються незагойні хворобливі виразки.

Наслідки варикозного розширення можуть проявлятися у вигляді тромбофлебіту, коли на тлі склеєних в грудку тромбоцитів приєднується інфекція. Болі посилюються. Можливе підвищення температури тіла.

Лікування варикозу на ногах не призведе до поліпшення без відмови пацієнта від деяких звичок.

Доведеться відмовитися від вживання алкоголю у всіх видах.
Через шкідливої дії нікотину куріння слід припинити.
Потрібно перестати тягнути себе різним білизною і поясами.
Позбутися від зайвої ваги допоможуть заняття спортом.
Звертайте увагу на свою позу, припиніть закидати «ногу на ногу». Будинки відпочинку намагайтеся розташувати ноги в піднесеному стані.
Врахуйте, що вам не можна носити тісне взуття, а високі підбори дуже швидко приведуть до прогресування венозної недостатності.
Не можна паритися, можна приймати душ з обполіскуванням ніг прохолодною водою або контрастними ваннами.

лікування

Лікування варикозних розширених вен проводиться в судинних центрах або в поліклініках після консультації хірурга-флеболога. Існуючі ліки (таблетки, креми, мазі) хороші тільки на початковій, «косметичної» стадії проявів хвороби. Реклама занадто перебільшує їх ефективність.

У цей період рекомендовано приймати лікарські засоби з групи венотоников (Антістакс, Венолекс, Венарус). Визначити достатню дозу допоможе лікар.

Досвідчені флебологи вважають, що ліки служать хорошим фоном для використання малотравматичних способів лікування вен у 95% пацієнтів. Але для 5% хворих потрібно більш серйозне хірургічне втручання.

Які способи вважаються малотравматичними

Такий вид лікування не вимагає великих розрізів шкіри, проводиться амбулаторно практично безболісний. Пацієнти швидко повертаються до своєї професійної діяльності.

При лазерної абляції - протягом двох годин за допомогою введеного в варикозний вузол лазерного світловоду проводять опромінення судини з метою викликати опік внутрішньої поверхні. Надалі вена склерозується.
При склеротерапії - в хвору судину вводиться речовина, що викликає склероз.
При мікрофлебектоміі - під місцевою анестезією видаляється розширена ділянка вени, кінці перев`язуються.
При радіочастотної абляції - замість лазера вводиться спеціальний катетер, забезпечений мікрохвильовими властивостями. Процедура триває півгодини. Закриття судини відбувається без опіку.

Після застосування цих способів деякий час рекомендують носити компресійні гольфи.

Коли роблять операцію

Для видалення розширеної вени потрібно госпіталізація в хірургічне відділення. Роблять розрізи шкіри в паху і під коліном. Кінці вени перев`язують, а уражену ділянку витягають назовні і видаляють. Хворий знаходиться в стаціонарі близько тижня. В кінці терміну знімають шви. Одночасно з метою профілактики негативних наслідків (тромбозу і тромбофлебіту) призначають антибіотики, засоби, що знижують згортання крові.

Операцію не проводять літнім пацієнтам, вагітним, людям з важкою формою цукрового діабету, онкологічним хворим.

народні рецепти

Народні методи рекомендовані для ранніх стадій варикозу. Вони не заважають прийому ліків, застосування кремів, мазей.

Лікування п`явками (гірудотерапія) - відомий метод. Заснований на властивості речовини, що виділяється п`явками в місці укусу. Воно знімає запалення, відновлює судинну стінку.

У харчування рекомендовано включити волоські горіхи, часник.

Безліч рекомендацій з приводу компресів: часточками помідора, тампонами з яблучним оцтом, соком картоплі, відварами ромашки, полину, кінського каштана, звіробою.

Існують рецепти натирань з настойкою акації, каланхое.

профілактика

Профілактика розширення вен гомілок необхідна людям перерахованих професій. Їм потрібно влаштовувати перерви на 15-20 хвилин і проводити масаж ніг при варикозі. Він полягає в повільних плавних розтираючих рухах від пальців стоп до коліна і далі по стегну. Потім тиск злегка посилити і виконати ті ж рухи вгору по типу спіралі.

Водіям необхідно просто вийти з машини походити навколо, перукарям можна присісти на стілець і зробити частковий масаж ніг.

При варикозі рекомендовано більше ходити. Справа в тому, що скорочення м`язів гомілки і стегна викликають відтік венозної крові.

В перерви можна робити вправи для ніг: підтягувати на себе то шкарпетки, то п`яти. Плавання - найкорисніший вид відпочинку. Воно зміцнює здоров`я і допомагає відновленню кровообігу в кінцівках.

При наявності перших симптомів варикозу як профілактичний засіб для запобігання небезпечних наслідків рекомендується носити компресійні гольфи. Їх можна придбати в аптеках або ортопедичних магазинах. Підбирати гольфи потрібно за своїм розміром.

Будь-які способи лікування варикозу слід узгоджувати з лікарем. Не можна доводити хворобу до небезпечних наслідків.