Уникнення заколисування з використанням народних рецептів

Банальне заколисування під час руху транспорту має наукову назву «кинетоз», ще його називають хворобою руху. Якщо це відбувається під час качки на море, хвороба називають «морською хворобою», під час польоту на вертольоті і літаку - «повітряною хворобою». У деяких симптоми проявляються в момент катання на гойдалках або каруселі, іноді під час кружляння в танці.

причини

«Морський хворобою» страждає більшість людей. У дітей вона зазвичай проявляється на гойдалках і в наземному транспорті, у дорослих - в літаку і на морі.

В якості причини заколисування в транспорті зазвичай називають перераздражения рецептори лабіринту внутрішнього вуха під час пересування, суперечливість сенсорної і візуальної інформації, що надходить від рецепторів лабіринтів внутрішнього вуха в головний мозок. Тобто, людина відчуває і бачить своє пересування в просторі, але рецептори м`язової тканини посилають інформацію про свою нерухомості в мозок. Стати причиною хвороби руху може недостатня тренованість органу рівноваги, тобто вестибулярного апарату, а також індивідуальна схильність до прояву заколисування.

До кінетозах також можуть привести страх, підвищена температура повітря, неприємні запахи або звуки, прийом алкоголю, сильний запах тютюнового диму або бензину, емоційне перенапруження і перевтома, сильна апатія, вагітність, навіть особливість транспорту.

Симптоми і діагностика

Описуючи симптоми заколисування, багато хто посилається на постійне посилення запаморочення, блювоту, нудоту, сильний головний біль, загальну слабкість. Зовні кидається в очі блідість слизових оболонок і шкіри. У цей період практично завжди пропадає апетит, порушується сон. При цьому у людей спостерігається різна реакція на це захворювання: одні апатичні, інші - порушено. Іноді ці стани чергуються між собою. Після завершення ситуацій, які спровокували такий стан, наприклад при посадці літака, поступово ознаки слабшають, а пізніше і зовсім зникають.

При частих запамороченнях в першу чергу необхідно відвідати невролога, після чого звернутися до отоларинголога. У більшості випадків потрібне проведення вестибулярних тестів, постурографія, в ході якої досліджується взаємодія м`язової, вестибулярної і зорової систем при рівновазі. При діагностиці даного захворювання слухового апарата не обійтися без тональної порогової аудіометрії, акустичної импедансометрии, для з`ясування стану судин необхідно буде пройти ультразвукове сканування або комп`ютерну томографію.

Профілактика і лікування

Для того щоб не страждати від заколисування в машині, літаку чи іншому транспорті, перед далекою поїздкою краще відмовитися від їжі, алкогольних та сильногазованих напоїв. В дорозі радять відволікати себе від думки про закачуванні, наприклад стежити за дорогою, розмовляти з сусідом, розглядати предмети, але ні в якому разі не читати. Тим, хто має схильність до «морської хвороби», потрібно заздалегідь потурбуватися про те, щоб зайняти місця, на яких транспорт буде не так сильно розгойдувати. Наприклад, не можна займати місця в протилежному до руху напрямку.

Для усунення симптомів кінетоз рекомендують застосовувати такі антигістамінні засоби, як дименгидринат ( «Драмина»), дифенгидрамин ( «Димедрол»), меклозин ( «Бонин»). При закачуванні допомагають препарати, які містять бетагистин ( «Вестібо», «Бетацентрін», «Бетасерк»), і проти блювотні засоби. При прояві симптомів даного захворювання можна посмоктати часточку лимона або льодяники від заколисування, повільно і глибоко дихати, орієнтуватися на ритм, що задається транспортом. Ці заходи нададуть на організм рефлекторно-стимулюючу дію.

Якщо напад запаморочення застав зненацька, необхідно заспокоїтися і не панікувати, присісти і постаратися сфокусувати погляд на одному предметі, при цьому не закриваючи очі. Якщо при цьому спостерігаються неприємні і болючі відчуття, оніміння рук або ніг, порушення мови, сильний біль в животі і грудях, необхідно звернутися до лікаря.

Народна медицина

Статистика свідчить, що синдром заколисування присутній у кожної другої людини, нічого страшного в цьому немає. Головне - вчасно вжити заходів, щоб уникнути неприємних наслідків в дорозі. Засіб від заколисування в кожному конкретному випадку можна знайти в народній медицині.

• Імбир як засіб від захитування - один з варіантів, який не варто відкидати, збираючись в дорогу. Досить за 1 годину до поїздки прийняти 1 гр. порошку з висушеного імбирного кореня. Якщо це не допоможе, в дорогу можна взяти імбирне печиво або карамельки.
• Допоможе і м`ятний чай з лимоном. Потрібно залити 1 ст. л. м`ятного чаю 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Готовий чай взяти в дорогу, пити його потрібно невеликими ковтками вприкуску з лимоном.
• Проти заколисування в транспорті хороший солоний огірок, який можна жувати в дорозі, або суха заварка зеленого чаю, яку радять жувати під час нападів. Під час поїздки радять вживати овочі і фрукти, воду або соки. Не рекомендується борошняні, жирні продукти, солодощі, чіпси, колу та інші газовані напої.
• Червоне сухе вино, розведене морською водою, також допоможе. Для цього потрібно 1 ч. Л. морської харчової солі розмішати в 1 склянці води. 20 мл від отриманого складу додати в 100 мл вина.
• Якщо має місце заколисування дитини в транспорті, необхідно змішати 1 ч. Л. меду з краплею ефірного масла перцевої м`яти. Отриману масу дати дитині розсмоктати, після чого потрібно напоїти його прохолодною водою. Можна покласти дитині на сонячне сплетіння і основу черепа пакети з льодом, загорнуті в махровий рушник. Тримати їх 15 хвилин.

Уникнути неприємного запаморочення допоможуть поради досвідчених людей.

• Наприклад, моряки рекомендують щільно перетягнути еластичними бинтами зап`ястя. Це допоможе створити перепад тиску, який позбавить від захитування в дорозі. Крім того, бинти діють на особливу точку, що знаходиться в області зап`ясть, яка запобіжить прояв нудоти.
• Є ще секрет. Потрібно перед поїздкою заклеїти пупок хрестом з білого лейкопластиру, щоб його середина повністю закрила пуп.
• Для запобігання нудоти і запаморочення можна робити масаж зап`ястя. Також рекомендують дихати свіжим повітрям і дивитися на лінію горизонту або нерухомий предмет.
• Якщо затиснути в передніх зубах зубочистку або сірник і тримати її довго, можна переключити увагу зі своєю проблеми на цей дивний процес і уникнути нудоти.

Уникнути заколисування досить просто. При цьому важливо передбачити його перед відправленням у дорогу, запастися необхідними ліками або іншими засобами. Тоді поїздка нічим не буде затьмарена.