Натуральні засоби для волосся
Харчування для здоров`я волосся
Волосся так само, як і весь наш організм, потребують постійного надходження поживних речовин. При цьому важливо, щоб раціон був здоровим і різноманітним. Їжа повинна містити продукти, багаті білками, вуглеводами, вітамінами, мінеральними речовинами і мікроелементами. Корисно вживати нежирне м`ясо, рибу, морепродукти, яйця, кисломолочні продукти, сир, горіхи, бобові культури, насіння гарбуза і соняшника, пророслі зерна пшениці, горіхи, рослинне масло, морську капусту, крупи (вівсянка, гречка). Жирну і смажену їжу бажано виключити з раціону, не варто також є фастфуд і консерви. Необхідно приймати достатню кількість рідини (близько 2 л на добу). Це можуть бути мінеральна вода, соки, відвари і настої лікарських трав, молоко. Небажано вживання кави, міцного чаю, алкоголю і лимонаду.
Тим, хто хоче, щоб у нього були гарні густе волосся, потрібно з`їдати щодня по одному плоду хурми. І ви побачите, що волосся стане краще. Перевірено!
Вітаміни для волосся.
Вітамін А.
Відновлює, зміцнює волосся, стимулює їх зростання. Міститься в печінці, вершковому маслі, яєчному жовтку, моркви, зелених овочах, шипшині, куразі, горобині, ожині. Вітамін Е.
Покращує кровообіг, сприяє відновленню волосся. Міститься в соняшниковій олії, насінні, горіхах, солодкому перці.
Вітамін С.
Зміцнює стінки кровоносних судин, захищає цибулини волосся, зміцнює імунітет, сприяє засвоєнню заліза. Міститься в капусті, болгарському перці, шипшині, цитрусових, чорної смородіне.Вітаміни групи В
Додають волоссю силу і блиск, покращують ріст волосся, перешкоджають випаданню, оберігають від сивини, допомагають при облисінні. Містяться в крупах, хлібі з муки грубого помелу, насінні, горіхах, квасолі, в нирках і печінці тварин, яйцях, цвітній капусті, брокколі, пиві.
Відео: Догляд за волоссям. Частина 2 - натуральні засоби. масла
Мікроелементи для волосся.
Цинк.
Запобігає появі сивини та облисіння. Міститься в печінці, вівсяної і гречаної крупи, волоських горіхах, бобах, сочевиці, креветках.
Мідь.
Захищає від сивини, допомагає засвоєнню заліза. Міститься в яєчному жовтку, печінці, житньому хлібі, горіхах.
Залізо.
Захищає волосся від ламкості. Міститься в печінці, яєчному жовтку.
Молібден.
Сприяє росту волосся. Міститься в нирках і печінці, в горосі і какао.
Сірка.
Зміцнює волосся, надає блиск. Сірої багаті печінка, риба, бобові, часник.
Кремній.
Надає волоссю силу і пружність. Міститься в коренеплодах, неочищених крупах.
Перець посилить ріст волосся
Для посилення росту волосся і проти їхнього випадання спробуйте втирати в коріння волосспіртовую настоянку гіркого перцю (можна купити в аптеці).
Маска з алое для волосся
Боротися з лупою допомагає кашка з листя алое, пропущених через м`ясорубку. Раз в тиждень втирати її в коріння волосся, витримати на голові дві години і вимити волосся шампунем.
Чудесний порятунок для пересушені волосся
Взимку в опалюваних приміщеннях волосся швидко стають сухими. Це можна запобігти, застосовуючи спеціальні маски. Для сухого волосся найкраще підходять маски на основі оливкового масла.
• Найпростіший рецепт маски для волосся містить всього лише два компоненти: яйця і оливкове масло. Спочатку розбиваємо в миску одне або два яйця (для довгого волосся - більше).
• Збиваємо яйця до отримання однорідної маси і додаємо оливкова олія (2-3 ч. Ложки на кожне яйце). Якщо маска виявиться занадто густий, можна розбавити її водою.
• Приготований таким чином препарат рівномірно наносимо на сухі або злегка зволожене волосся.
• Обертаємо голову рушником або харчовою плівкою. Маску тримаємо на волоссі 15 хвилин, після чого ретельно змиваємо теплою водою. Яйце дуже важко змивати, тому скористаємося шампунем.
• В залежності від ефекту, який ми бажаємо отримати, можна вдосконалити рецепт. Якщо нам хочеться, щоб волосся було блискучим, можна вичавити в маску сік половинки лимона. Якщо жеволоси сильно пошкоджені, краще приготувати в соковижималці сік з половинки огірка і додати в суміш. Крім того, додаткове зволоження забезпечує додавання двох чайних ложок меду. Однак мед хоча і посилює дію оливкової олії, але може ще злегка погіршити волосся.
Відео: TOP5 натуральних засобів для миття волосся
Маска для блиску волосся
Щоб волосся блищали, мали здоровий і доглянутий вигляд, зробіть живильну маску: Змішати яєчний жовток, 1 ст.л. оливкового масла, 0,5 ст. пива і сік одного лимона. Отриману однорідну масу втерти в шкіру голови, укутати, тримати 1,5- 2 години, після чого вимити голову шампунем.
Домашня маска для волосся з яйцем і гвоздикою
Щоб волосся було густим і блискучим, 1-2 рази в тиждень змішати збите куряче яйце, 0,5 ст. води і 1/4 ч.л. меленої гвоздики (пряність). Втерти в шкіру голови, витримати 15-20 хвилин і змити теплою водою.
Відео: Народні засоби від випадіння волосся
Домашня маска для сухого волосся
Якщо у вас сухе волосся, і вони погано ростуть, перед миттям голови змішати 1 ч.л. меду, жовток одного яйця і 2 протертих зубчики часнику. Масу нанести на голову на півгодини, потім гарненько прополоскати волосся настоєм кропиви (2 ст.л. сухої подрібненої трави залити 1 л окропу, настояти 30 хвилин, процідити).
Відео: Засіб для укладання і фіксації волосся # 37
Медова маска для волосся
В особливій рекламі маски для волосся, приготовлені на основі меду, не потребують - їх поживні властивості давно відомі. Але варто до такої масці додати корицю, як засіб придбає подвійну дію: воно буде не тільки живити волосся і благотворно впливати на їх структуру, а й сприяти їх прискореного росту.На водяній бані злегка потрібно підігріти 3 ст. ложки меду, щоб він став більш текучим. Потім в нього додають або 2 ч. Ложки порошку кориці, або 4-5 крапель ефірного коричного масла.Еще потрібно буде ввести в суміш 1-2 ч. Ложки реп`яхової або оливкової олії. Одягти поліетиленову шапочку і укутати голову чимось теплим. Через 20-30 хвилин помити голову, як зазвичай.
Засіб від жирного волосся
Якщо у вас жирне волосся, допоможе ... аспірин! До 0,5 л води додайте 8 ст. ложок винного оцту і 2 таблетки аспірину. Намочіть препаратом волосся і залиште на 15 хвилин, а потім добре сполосніть їх.
Льон зробить волосся сильними
Насіння льону пожвавить ослаблені волосся. Варимо 2 ст. ложки насіння льону в склянці води. Коли охолоне, протираємо його через сито. Отриману желеподібну рідина втираємо у волосся, укутуємо голову рушником, і через 30 хвилин ретельно змиваємо.
трав`яний кондиціонер
Волосся стануть шовковистим, блискучими і пишними, якщо після миття їх обполіскувати настоєм з трав. Для його приготування потрібно змішати 3 ст. л. трави череди, 2 ст. л. мати-й-мачухи, 1 ст. л. квіток липи і 1 ст. л. листя і квіток м`яти. Цей трав`яний збір слід залити літром окропу, дати йому настоятися 40 хвилин і потім, теплим, обполоснути волосся після миття.
Маска для зміцнення волосся
Змішати 1 ст. л. подрібненого імбиру і 1 ст. л. масла жожоба (можна замінити на кунжутне). Отриману суміш втерти в шкіру голови і залишити на 30 хвилин. Потім ретельно змити водою. Цю маску можна застосовувати як до, так і після миття голови.
