Народні засоби завжди допомагають - коріння волосся вони зміцнюють!

Народні засоби від випадіння волосся збільшують швидкість росту, зміцнюють їх і роблять шевелюру густішою і сильною.
Для цього необхідно, перш за все, підкоригувати свій щоденний раціон і довіритися різноманітним настоям і відварів, які відомі з давніх часів,
перевірені не одним поколінням і досить популярні в даний час.

особливості харчування

Нормалізувати раціон харчування при виявленні зменшення густоти локонів можна шляхом вживання продуктів, що стимулюють ріст волосся і зміцнення шевелюри.

Волоссю необхідні амінокислоти, зокрема, цистеїн і метіонін. Вони необхідні для біосинтезу кератину - білка, з якого складається стрижень волосини.

Джерелами амінокислот є: куряче м`ясо, яловичина, печінка тріски, яйця, сир, рис, пшоно, вівсяна крупа.
L-Аргінін - це амінокислота, необхідна для транспорту разом з кров`ю поживних речовин до волосяних цибулин. Крім того, L-аргінін сприяє формуванню стрункої фігури, поліпшення життєвого тонусу, появі позитивного настрою, підвищенню якості статевого життя.

Джерела амінокислоти - риба, горіхи, рис, м`ясо, соя, овес.
Селен - це мікроелемент, який рятує від випадіння волосся. Пророщені відростки пшениці, гриби, пивні дріжджі, чорний хліб, часник - всі ці продукти містять максимальну кількість селену. Дані рослини і гриби витягують селен з грунту, не використовуючи його самостійно. Засвоюється селен набагато гірше в поєднанні з простими вуглеводами - тортами, тістечками та іншими солодощами.
Правильне харчування - запорука краси вашого волосся
Досить часто від випадання волосяного покриву допомагають продуктів, що містять мідь. Вона стимулює вироблення колагену і запобігає випаданню, витончення волосся і передчасне поява зморшок. Для темного волосся потрібно набагато більше міді, ніж для світлих. Жорсткі дієти і вегетаріанство призводять до дефіциту міді в організмі. Джерела міді - горіхи, жовток сирих курячих яєць, печінка, горох, морепродукти, зелень.
Нейтралізують цілющу дію міді чорний чай, вітамін С і препарати, що містять залізо.
Дефіцит цинку призводить до втрати волосся, а також до ослаблення імунітету, зору, появи проблем зі шкірою, діареї, втрати апетиту. Джерела цинку - риба, червоне м`ясо, паростки пшениці, висівки.
Полівітамінні комплекси.

Популярні народні засоби від випадіння волосся

Найпростішим і безпечним засобом є періодичне миття голови пивом натурального бродіння. Ця процедура робить шевелюру густішою і сильною.
Мед - хороший помічник у зміцненні волосся в домашніх умовах. Його додають в теплу воду, ретельно розмішують і втирають в шкіру голови. Після регулярного використання меду волосся стають сильними і блискучими і починають швидше рости. Повну інформацію про це можна отримати зі статті: Мед для волосся? Використовуй ти сміливо! Якщо пишних волосся ти захотіла!
Очищений прополіс поміщають в пляшку з ста мілілітрах горілки і ретельно збовтують. Після проведення алерготести на невеликій ділянці за вухом, отриманим складом обробляють шкіру голови.
Регулярне застосування настою кропиви ще допоможе позбутися від лупи
Народні засоби для зміцнення волосся готують з листя кропиви. Це і чудові маски від випадання, і відвари для ополіскування волосся.
Кропив`яні листя кип`ятять півгодини, остужівают, проціджують і додають дві столові ложки оцту. Цим засобом обробляють голову пару раз в тиждень.
Існує ще один популярний народний рецепт від випадіння волосся. Сухе листя кропиви заливають окропом і після настоювання і проціджування наносять на тільки що вимите волосся.
Все про користь цієї рослини для волосся ми докладно розповіли в статті: Щоб зцілити волосся просто заваріть кропиву.
Корінь лопуха і корінь аїру болотного беруть в рівних частинах, змішують, три столові ложки готової суміші заливають окропом на двадцять хвилин. Втирають засіб у корені волосся регулярно два рази на тиждень.
Зміцнити волосся і посилити їх зростання допоможе лікувальний засіб з кропиви і мати-й-мачухи. З цих трав готують відвар. Він зміцнює, попереджає випадання волосся, стимулює їх зростання. Втирають отриманий відвар в шкіру голови.
Морква зміцнює волосяний покрив, усуває ламкість нігтів і блідість шкірних покривів. Її подрібнюють на тертці, змішують з чайною ложкою крохмалю, меду, жовтком одного яйця, будь-яким рослинним маслом. Наносять суміш на півгодини на шкіру голови.
Для підвищення густоти волосся і стимуляції їх росту втирають в шкіру голови суміш тертого хрону з вином.

Маски від випадіння волосся

Як вилікувати випадання волосся на голові за допомогою масок, приготованих з народних засобів і лікарських рослин? Зміцнюють маски дуже ефективні, якщо їх робити регулярно і правильно.
Існує величезна різноманітність масок для волосся.
Ось деякі з них:

Маска, заснована на луці, коньяку, курячому жовтку. Для її приготування беруть по одній чайній ложці всіх перерахованих інгредієнтів і стільки ж будь-якого рослинного масла, що містить вітаміни. Склад наносять на волосся і змивають через дві години.
Маску з йогурту і жовтка курячого яйця втирають в волосяний покрив, залишають на півгодини, а потім змивають.
Ефективним народним засобом від облисіння є маска, що складається зі спирту і касторової олії. За півгодини до миття голови втирають у волосся цю суміш. Відчутні результати з`являються приблизно через пару місяців.
Перед миттям в волосся корисно втирати засіб, що складається з двох столових ложок горілки і однією столовою ложкою цибульного соку.

Настої для зміцнення волосся

Ефективним народним засобом проти випадіння волосся є настій з аїру.
Готують його таким чином: подрібнені кореневища лепехи заварюють і кип`ятять на водяній бані в закритому посуді. Після зняття з плити, наполягають його сорок хвилин, а потім проціджують отриманий настій.
Регулярно полоскати волосся настоєм аїру, що сприяє не тільки їх зміцненню, а й усунення лупи.
До аїру можна додати по одній частині лопуха і шишок хмелю. Цим настоєм також зміцнюють волосся і лікують лупу. Готують його аналогічно першому настою.
Сто грамів соку алое змішують з сухим вином, настоюють три дні і втирають настій в коріння волосся. Цей народний рецепт від випадіння волосся робить їх густими, здоровими і шовковистим.
Зміцнити волосся можна, використовуючи такий настій: відварюють корінь лопуха, квітки календули і ягоди калини, а потім миють цим відваром голову. Частота процедури - два рази на тиждень.