Неврастенія: лікування в домашніх умовах

Сучасний темп життя стає все більш шаленим, стреси підстерігають нас на кожному кроці і, напевно, неможливо знайти таку людину, у якого не було б проблем з нервами. Нагромаджені проблеми з нервами виливаються в невроз, а звідси вже недалеко і до неврастенії.
Звичайно, і про це варто пам`ятати завжди, жодне захворювання не варто починати лікувати без попередньо консультації з лікарем, але лікування захворювання в домашніх умовах - теж цілком нормальна практика.

Відео: Лікування депресії, неврозу, панічних атак.

Що таке невроз?

Це розлад одне з найпоширеніших нервових захворювань людства. Людина, що страждає неврозом, швидко втомлюється, налаштований вкрай негативно по відношенню до всього навколишнього світу.

Що таке неврастенія?

Неврастенія - це одна з різновидів неврозу, що супроводжується занадто сильною збудливістю, надмірною дратівливістю і плаксивість, неспокійним, нерегулярним сном, проблемами з апетитом.

Відео: НЕРВИ

Симптоми неврастенії:

• Надмірна дратівливість через різних дрібниць,
• Регулярні головні болі і запаморочення,
• Тремор рук або ніг.

причини неврозів

Неврастеніком стають люди, що тягнуть за собою цілу купу невирішених проблем: на роботі, в особистих стосунках, в сім`ї.

Відповідно, причини даного захворювання теж прості:

• емоційні стреси, коли нерви вже на межі з-за проблем на роботі, смерть близької людини, неприємності з коханою людиною;
• постійні порушення режиму сну;
• будь-які види перенапруг: фізичне, емоційне, розумовий.

Щоб діагностувати невроз або неврастенію, вам неодмінно потрібно звернутися до лікаря, тому що тільки він зможе встановити слідства і причини захворювання, а також прописати необхідне лікування. Головним методом лікування, особливо в перші ваші відвідування лікаря, стануть ваші з ним бесіди. Тільки доктор в потоці ваших одкровень зможе виокремити саме ті події, що стали початком розвитку захворювання.
Звичайно, крім психотерапевтичного впливу існують і лікарські методи впливу на організм хворого. Але багато лікарів радять не зациклюватися на цих методах, а застосовувати ще і засоби народної медицини. Лікування такого захворювання, як неврастенія, не повинно закінчуватися в кабінеті лікаря, воно повинно тривати і в домашніх умовах.

Неврастенія: лікування в домашніх умовах

герань

У всіх на підвіконні цвіте таке корисне і красиве рослина, як герань, що володіє прекрасним заспокійливим ефектом. Тому, якщо ви відчуваєте, що нерви вас підводять, зірвіть листя герані, розімніть їх як слід і покладіть на шматок марлі. Зафіксуйте цей компрес на лобі і скронях і гарненько відпочиньте.

м`ята

Виспатися допоможе м`ята. Якщо ви страждаєте проблемами зі сном, то вживайте м`ятний настій: на півлітра окропу беруться дві жмені листя свіжої м`яти, настоюють, і вживаються протягом всього дня.

відвар трав

Якщо ви постійно відчуваєте себе втомленим і розбитим, зривається на близьких людей і постійно роздратовані, то вам допоможуть відвари наступних цілющих трав:

• шипшина,
• звіробій,
• пустирник,
• валеріана.

Шипшина з медом

Мед, лимон і відвар шипшини - прекрасний заспокійливий засіб, прийняте на ніч.

настій деревію

Ще одна «заспокійлива» травичка, яка допоможе вам завжди тримати себе в руках. Настій робиться наступним чином: на склянку окропу береться ложка деревію, розмішується і настоюється до охолодження. Вживається такий настій тричі на день.

Собача

Собача - напевно, найвідоміше заспокійливий засіб. Береться свіже рослина і пропускається через соковижималку - ось і все, цілющий ліки готові до вживання за тридцять крапель тричі на день за півгодини до їди.

відвар калини

Ще один народний заспокійливий засіб. Відвар робиться дуже просто: на три склянки окропу беруться п`ять ложок протертою калини, все змішується і настоюється приблизно 4 години. Коли суміш настоїться, вона проціджують і вживається по половині склянки протягом всього дня - від 4 до 6 разів на день.