Граючи вчимо дитину полоскати горло

Полоскання горла - найбільш ефективний спосіб вилікувати хвороби глотки і мигдалин. В результаті зрошення слизової оболонки лікарськими препаратами або фітозасобів з ротоглотки не тільки вимиваються гній і бактерії, але і підвищується місцевий імунітет, і йде запалення. Навчити дитину полоскати горло - важливе завдання батьків, адже без полоскань вилікувати тонзиліт набагато складніше і довше.

• В якому віці починати навчання полоскань
• Як організувати навчання
• Корисні поради батькам

В якому віці починати навчання полоскань

Кожен малюк розвивається по-різному: одні діти розуміють, чого від них хочуть, вже з року-півтора, інші - тільки до трьох років. Чим старша дитина, тим швидше його можна навчити полоскати горло. Батькам краще набратися терпіння і почати привчати дітей до такої корисної і необхідної процедури вже з 1,5 років: така висока ймовірність того, що в 2 роки малюк буде робити полоскання вміло і не гірше дорослої людини.

Оптимальний варіант - починати процедури з застосування звичайної води, яка не тільки буде повністю безпечною при випадковому ковтанні, а й допоможе поліпшити опірність слизової оболонки горла бактерій і вірусів. І, звичайно, краще постаратися навчити дитину полоскати горло ще до того, як він піде в сад і буде хворіти на порядок частіше, або - до чергового сезону ГРВІ (осінь-зима). Так можна зустріти хвороби глотки і мигдалин у всеозброєнні і вилікуватися ефективніше і швидше. Крім того, не доведеться умовляти примхливого, ослабленого хворіє малюка здійснювати незнайомі йому дії, причому часом не дуже приємні (наприклад, полоскання сіллю з содою).

Як організувати навчання

Більшість батьків сумнівається, з чого почати навчання дитини в такому ранньому віці? Дійсно, не кожен дворічний дитина в стані відразу правильно почати полоскання, та й не особливо цікавиться цим процесом. Вихід тільки один: навчання повинно пройти в ігровій формі. Діяти потрібно поетапно, по ходу «навчання» придумуючи веселі історії і затії. Приблизний план підготовки малюка до повноцінного лікування горла за допомогою полоскань такий:

1. Перший етап - полоскання ротової порожнини. Це не складно, і дитина, навіть маленький, зможе очистити рот теплою водою. Потрібно в формі гри пояснити малюкові, що після їжі на зубах поселяються бактерії, які руйнують зубки, і їх обов`язково слід змити водою. Якщо робити це регулярно, зуби завжди залишаться здоровими, міцними. Тривалість етапу - від декількох днів до 2-3 тижнів.
2. Трапляється, що дитина ніяк не може навчитися випльовувати воду після полоскання рота, весь час її ковтаючи. У цьому випадку можна запропонувати дітям веселу гру: зображати, як випускає воду слон, кит і т.д. Природно, показати такий «фонтан» слід на власному прикладі: малюкові робити спільні полоскання буде набагато цікавіше.
3. Другий етап - привчання до зрошенню горла і контролю блювотного рефлексу. Для цього потрібно пробувати зрошувати горло дитини водою з пульверизатора, або за допомогою маленької спринцівки. Після зрошення потрібно показати дитині, що воду необхідно вилити в ванну. Так малюк звикне до відчуття, що рідина потрапляє на мигдалини і глотку, і не буде цього боятися. У дітей, чий блювотний рефлекс виражений дуже сильно, краще пропустити цей етап, відразу після полоскання ротової порожнини перейшовши до процедур для горла.
4. Третій етап - власне навчання техніці правильних полоскань. Для цієї частини «навчання» також застосовується проста чиста вода. Головний принцип навчання - показати, як можна «булькати» рідиною в горлі, при цьому утримуючи її і не ковтаючи. Для цього найпростіше вимовляти букви «А», «И», коли вода знаходиться в горлі. Ігровий момент повинен бути присутнім обов`язково: при бажанні, процедуру можна адаптувати під улюблену казку малюка, наприклад, під «Півник і бобове зернятко» і т.д. Інсценувати полоскання горла можна на прикладі іграшок - ляльок, ведмедиків, а також залучаючи для цього інших членів сім`ї. Нехай дитина пограє в доктора, сам навчаючи полоскати ротоглотку бабусь, дідусів, старших братів і сестер. Ознайомтеся подронее як лікувати горло маленькій дитині

Лікувальні розчини для полоскання горла застосовуються тільки тоді, коли в цьому буде необхідність - при ангіні, фарингіті, ларингіті і тими препаратами, які призначив лікар. Головне при полосканні ліками - зосередженість малюка, адже вдавитися або проковтнути препарати набагато гірше, ніж зробити те ж саме з простою водою.

Корисні поради батькам

Є ряд рекомендацій, дотримуючись яких, навчити дитину полоскати горло буде простіше, а головне - ефект від процедур буде більш вираженим:

1. Ні в якому разі не допускати негативних емоцій під час навчання, проводити його без сліз, істерик, примусу: якщо малюк сьогодні не налаштований на сеанси полоскань, слід повторити їх завтра.
2. Чи не забороняти маленьким дітям полоскати горло під час їжі соком, молоком або чаєм: вони із задоволенням випробовують свій новий навик, і таким чином ця навичка ще краще закріпиться.
3. Температура води для полоскання горла на першому етапі - близько 38-40 градусів. Поступово можна знижувати температуру води, доводячи її до 18-20 градусів. Така вода не тільки допоможе безпечно навчити дитину полоскань, а й сприятиме загартуванню глотки і мигдалин. Температуру води нижче зазначеної цифри отоларингологи робити не рекомендують.
4. Найкраще проводити загартовування горла вранці після їжі, або під час ранкових гігієнічних процедур. Періодично для загартовування можна використовувати не просту воду, а морську, мінеральну або фізрозчин. Після загартовування глотки їсти не можна 30 хвилин.
5. Багато мам застосовують для навчання полоскань воду з медом. Крім можливої алергії цей метод може призвести до того, що дитина буде весь час ковтайте розчин через його солодощі та приємного смаку. Виплюнути просту або трохи підсолену воду малюкові набагато простіше.
6. Занадто сильно закидати голову починають багато дітей. Допускати цього не можна, інакше дитина може вдавитися.

На думку ЛОР-спеціалістів, щоденне полоскання горла звичайною водою, відварами трав або підсоленої водою знижує ризик захворіти на ГРВІ та застуди на третину, тому не варто нехтувати цим видом місцевої терапії. Краще вибрати 3-5 хвилин в день і навчити малюка корисного навику, ніж можна значно полегшити лікування в майбутньому.