Підвищення потенції для чоловіків: причини дисфункції і засоби лікування імпотенції

зміст

• 1 Комплекс фізичних вправ
• 1.1 щоденна зарядка
• 1.2 пружина
• 1.3 погойдування
• 1.4 підтягування
• 1.5 Вправа для сідниць
• 2 Водні процедури
• 2.1 соснові гілки
• 2.2 муміє
• 2.3 Лавровий лист і ромашка
• 2.4 емульсія скипидару
• 2.5 Сон в воді
• 2.6 Ходіння по воді
• 3 Лікарські трави та рослини
• 3.1 звіробій
• 3.2 петрушка
• 3.3 Імбирний чай
• 3.4 калган
• 3.5 селера
• 4 Корисні продукти
• 4.1 сичужіни
• 4.2 гранат
• 4.3 цибулиння
• 4.4 перга
• 4.5 гриби
• 4.6 лікування прополісом
• 4.7 Лляна олія

Імпотенцією називають повна або часткова відсутність ерекції, коли статевий член не здатний підтримувати сексуальне збудження протягом статевого акту. Іншими словами - це статеве безсилля, причиною якого є ряд неврогенних, органічних і психогенних процесів. Настільки неприємне явище починає турбувати чоловіків у віці від 30 років і в більшості випадків визначається особливостями організму. Як правило, хвороба ця виліковна.

Еректильна дисфункція буває трьох видів.

1. Органічна.
   Причиною можуть служити захворювання нервової і серцево-судинної системи, гормональний збій, прийом певних лікарських препаратів і ін.
2. Психологічна.
   Імпотенція такого виду викликана стресами, проблемами в сім`ї і на роботі, сексуальними невдачами і т.д.
3. Змішана.
   Поєднує в собі два перші види, зустрічається найчастіше, тому що симптоми органічних і психогенних механізмів тісно взаємопов`язані.

Як позбутися від імпотенції? Перш за все, потрібно пройти обстеження і виявити причину захворювання. Після цього лікар призначить оптимальне лікування, в яке поряд з прийомом китайських ліків і антибіотиків входитимуть такі ж ефективні, але більш безпечні методи: фізичні вправи, водні процедури, масажі і т.д. Вживання певних продуктів і лікувальних трав дозволить прибрати небажані симптоми і швидше вилікувати неприємне захворювання.

Комплекс фізичних вправ

Регулярне виконання спеціальних вправ - відмінний засіб, що рятує від імпотенції. Зарядка допомагає посилити кровообіг в області малого тазу, відновити тонус яєчок і статевого члена. Цей спосіб не такий витратний, як лікування китайськими препаратами, їм можна займатися вдома.

Вправи проти імпотенції краще виконувати в оголеному вигляді, якщо одяг буде сковувати рухи, ефект різко знизиться. Допомагає боротися з симптомами правильна техніка дихання. Напружуючись потрібно вдихати, розслабляючись - видихати. Навантаження і кількість повторів з часом слід збільшувати, поки не пропадуть ознаки захворювання.

щоденна зарядка

Комплекс таких вправ рекомендується узгодити з лікуючим лікарем, проводити їх потрібно вдома кожен день:

• крокуйте на місці, коліна високо піднімайте і, як можна сильніше, притискайте до живота;
• станьте прямо і зігніть коліна, кілька раз напружте і розслабте м`язи сідниць;
• протягом трьох хвилин пробуйте втекти, не відриваючи шкарпеток від підлоги;
• ляжте на спину, зігніть коліна і підніміть таз;
• вправа, що дає максимальний ефект - лежачи на спині, злегка розсуньте ноги, кілька разів напружте і розслабте м`язи між анусом і яєчками (повинне з`явитися відчуття їх зближення).

Починати виконання вправ проти імпотенції слід з 15 повторів, поступово збільшуючи їх кількість і навантаження, поки не пропадуть симптоми захворювання.

пружина

Присядьте на стілець, ноги поставте трохи вужче, ніж на ширині плечей. Корпус тримайте прямо і вільно, руки зігніть в ліктях долонями від себе. Одночасно зробіть глибокий вдих носом, стисніть кулаки і задній прохід. Рухи нагадують стиснення пружини, тіло спрямовано вниз. З різким видихом розслабтеся. Повторіть 20 разів з перервою в 5-10 сек. Така вправа для лікування імпотенції добре масажує передміхурову залозу, зміцнює сечовий міхур і пряму кишку.

погойдування

Станьте прямо, ноги поставте на ширині плечей і трохи зігніть в колінах. Почніть швидко рухати тазом взад-вперед. Якщо все робити правильно, ви відчуєте, як розгойдуються статевий орган і мошонка. Рухатися треба в прискореному темпі протягом хвилини. Вправу можна робити вдома вранці, воно сприяє підвищенню сперматогенезу і усуває ознаки виникнення імпотенції.

підтягування

Сядьте навпочіпки навпроти дзеркала. Швидко підтягніть яєчка вгору і розслабте. Відразу ж повторіть вправу. По можливості, одночасно з мошонкою втягуйте живіт і анус. Повторіть 4 рази, відпочиньте секунд 10-15 і продовжуйте далі. Щодня рекомендується виконувати мінімум 20 разів по 4 підтягування. Коли ви навчитеся легко піднімати яєчка на корточках, можна спробувати це зробити сидячи або стоячи, так неприємні симптоми пропадуть швидше.

Вправа для сідниць

Потрібно сісти на підлогу, зігнути руки в ліктях, а ноги в колінах, корпус розслабити. На рахунок раз праву сідницю підняти, випрямляючи коліно, зробити правою ногою крок вперед. Одночасно потрібно висунути плече і зробити глибокий вдих. Потім тулуб випрямити і опустити сідницю на підлогу. Праву ногу повернути в початкове положення і виконати те ж саме з лівою ногою. Повторити 7 разів, роблячи зупинку на 5 секунд. Посилити ефект може спеціальний масаж при імпотенції.

В основі майже всіх вправ лежить стиск і розслаблення м`язів заднього проходу, саме такі дії дозволяють швидше усунути симптоми захворювання. Інтенсивність і частоту тренувань будинку, призначення дихальної гімнастики визначає лікар, виходячи з особливостей організму.

Водні процедури

Ще одним дієвим засобом від імпотенції є прийняття розслаблюючих або бадьорять ванн з різними добавками. Народна медицина пропонує кілька рецептів для підвищення лібідо, але перш ніж зупинитися на якихось варіантах, бажано проконсультуватися з фахівцем. Деякі ванни, наприклад скипидарні або контрастні, підходять далеко не всім.

соснові гілки

Молоді гілочки сосни (можна разом з шишками) покласти в емальований посуд, залити водою і закип`ятити. Через півгодини зняти з вогню і поставити в прохолодне місце на 12 годин. Екстракт додавати в гарячу ванну і паритися в ній 30-40 хв.

муміє

Як лікувати еректильну дисфункцію будинку? Допоможе муміє, поліпшує загальний тонус організму і потенцію зокрема. У ванні з температурою води 37оС розчиняється 10 гр препарату, перебувати в ній потрібно півгодини. Повторювати процедуру через день, протягом 20 днів, поки не з`являться ознаки поліпшення.

Лавровий лист і ромашка

Симптоми виникнення імпотенції допоможе усунути застосування заварених лаврового листя і квіток ромашки. Рецепт наступний: в емальований посуд покласти по 25 гр листа і ромашки, залити трьома літрами окропу. Настоювати 20 хв і додати в ванну, приймати яку потрібно протягом півгодини. Процедуру можна повторювати вдома щодня.

емульсія скипидару

Скипидарні процедури сприяють поліпшенню кровообігу навіть у найдрібніших капілярах. Організм насичується киснем і поживними речовинами, з клітин виводяться токсини і продукти розпаду. Скипидарні ванни можуть назавжди позбавити від симптомів імпотенції шляхом поліпшення роботи нервової і ендокринної систем, нормалізації обміну речовин. Особливо корисно їх застосування для тих, у кого спостерігається млявість сперматозоїдів.

Починати лікування потрібно з додавання в воду 5 мл скипидарною емульсії, приймати ванну 10 хв. Поступово дозу препарату можна підвищувати, попередньо порадившись з лікарем. Процедури рекомендується проводити не менше 10 днів поспіль. Скипидарні ванни використовують не тільки для лікування імпотенції, але і в якості профілактики безпліддя.

Сон в воді

Набирається тепла ванна, для підтримки температури можна залишити тонку цівку гарячої води. Додавання морської солі або ефірних масел посилить ефект. На шию бажано надіти гумовий круг для безпеки, лягти в ванну і закрити очі. Тижневий курс не тільки покращує ерекцію, але і допомагає позбавитися від неврозів і депресій, які часто стають причиною статевого безсилля.

Ходіння по воді

Як і скипидарні ванни, ця загартовує процедура є хорошим засобом від імпотенції. У ємність набирають холодну воду, по ній потрібно крокувати протягом хвилини, високо піднімаючи ноги. Така ходьба зміцнює нервову систему і підвищує тонус м`язів. Щоб уникнути застуди, більше часу в воді проводити не варто. Після потрібно надіти теплі шкарпетки і зробити розминку для ніг.

Лікарські трави та рослини

Ознаки виникнення імпотенції можна усунути систематичним застосуванням окремих трав або зборів. Причому добитися поліпшення допоможе тільки регулярний прийом. Лікування імпотенції народними засобами буде більш ефективним, якщо раціон і рецепти приготування заздалегідь узгодити з лікарем.

звіробій

відмінною травою від імпотенції є звіробій, його можна приймати окремо або в складі трав`яного збору. Короткочасне вживання сприяє підвищенню лібідо, покращує потенцію і пробуджує прагнення до сексу. Рослина добре знімає втому, піднімає настрій, але приймати його слід менше трьох тижнів, інакше можна добитися протилежного ефекту. Гіпертонікам звіробій приймати не рекомендується. Причина проста - рослина підвищує тиск.

Для настою потрібно взяти 10 гр свіжої або сухої подрібненої трави, залити склянкою окропу і залишити на 30 хв. Процідити і приймати по 50 мл за півгодини до їди тричі на день.

У народній медицині звіробій застосовується для профілактики і лікування захворювань сечостатевої системи, вони теж можуть викликати статеве безсилля. Хорошим засобом від імпотенції є збір з кропиви, конюшини, звіробою і м`яти. У термос всипати по 5 ч. Ложок трави, залити літром окропу, залишити на 20 хв. Процідити і приймати по 1 склянці тричі на день, поки не пропадуть неприємні симптоми. Для кращого дії відвару конюшина і звіробій краще збирати в сухих місцях, а кропиву і м`яту - у вологих.

петрушка

В основі рослини, що відноситься до афродизіаків, лежить натуральний компонент апигенин. Він скорочує концентрацію в організмі естрогену і збільшує вироблення тестостерону, покращує кровообіг області малого тазу, прискорюючи лікування імпотенції. Можливе застосування, як кореня, так і зелені петрушки. Її вживають як приправу, додають в відвари і настої.

• Змішати в рівних пропорціях свіжу або сушену подрібнену кінзу і петрушку. Приймати по 1 ст. ложці з кожним прийомом їжі.
• Подрібнити 60 гр зелені петрушки, додати 100 гр дрібно нарубаного шипшини, 250 гр горіхів, по 300 мл меду і вина. Компоненти змішати, поставити в темне прохолодне місце на 12 днів. Приймати тричі на день по 1 ст. ложці за 30 хв до їди.

Особливих протипоказань до вживання петрушки немає, але перш, ніж використовувати її для лікування імпотенції, краще проконсультуватися з лікарем. Хорошим профілактичним засобом є корінь петрушки, він відмінно стимулює вироблення чоловічих гормонів.

Імбирний чай

Корінь імбиру благотворно впливає на серцево-судинну систему, виводить токсини, розріджує кров. Якщо у вас імпотенція, лікування цим засобом дасть позитивний результат. Імбир має специфічний смак, в їжу його вживають в основному як приправу або в складі чаю, зробити який дуже просто.

Корінь імбиру очистити, подрібнити в блендері або натерти на тертці. Залити окропом і залишити на 10 хв. Щоб поліпшити смак, в чай можна додати лимон і трохи меду. Можна приготувати напій з сушеного імбиру, але тоді засіб буде не таким ефективним.

калган

Поряд з женьшенем і звіробоєм, для поліпшення потенції використовується калган. Рослина є відмінним антидепресантом, діє заспокійливо на нервову систему, допомагає позбутися стресів, нерідко виступають причиною захворювання. Благотворно впливаючи на кровообіг, калган нормалізує приплив крові до статевого члена, прискорюючи лікування імпотенції. Корінь рослини прискорює обмінні процеси без побічних реакцій і шкоди організму. Застосовується калган для усунення симптомів виникнення статевого безсилля у вигляді настоянок і відварів.

• У пляшку з горілкою, об`ємом 0,5 л, додати 30 гр кореня калгану, наполягати 3 тижні, періодично струшувати. Процідити, приймати по 30 крапель, розбавляючи водою. Для посилення ерекції приймати настоянку калгану щонайменше місяць по 2 рази в день.
• Для відвару потрібно прокип`ятити 30 гр кореня, залитих склянкою води, 20 хв. Суміш процідити, вживати відвар калгану по 1 ст. ложці тричі на день.

селера

Корінь селери, як калган і звіробій, стимулює кровообіг і фізичну активність. У ньому містяться натуральні речовини, що сприяють поліпшенню потенції. При лікуванні еректильної дисфункції, можна приймати настоянку з коренів або насіння селери. Для профілактики або посилення бажання будинку слід вживати в їжу якомога більше свіжої зелені.

• 1 ст. ложку дрібно порізаного кореня селери залити 300 мл кип`яченої води, залишити на 4 години, процідити;
• 1 ст. ложку насіння селери залити 400 мл холодної води, настоювати 8 год, процідити.

Приймати настої з коренів і насіння селери потрібно місяць по 1 ст. ложці тричі на день за півгодини до їди.

Корисні продукти

Багато продуктів харчування теж позиціонуються, як народні засоби від імпотенції, завдяки вмісту необхідних вітамінів і мікроелементів. При лікуванні статевого безсилля, слід вживати якомога більше їжі, що містить вітаміни А, Е, В, вона надає активізує дію на організм і усуває ознаки виникнення слабкої потенції.

сичужіни

Шлунок верблюда є засобом №1 для підвищення чоловічої сили. Єдиний недолік цього продукту - його немає у вільному продажу. З сичужіни готують спеціальну настоянку, яка підвищує потенцію. 100 гр в`яленого шлунка верблюда заливають 0,5 л горілки. Наполягають засіб 2 тижні в прохолодному темному місці. Приймати по 1 ст ложці, три рази в день.

гранат

Плоди граната містять безліч вітамінів і мінералів, корисних для людського організму. Ягода сприятливо діє на роботу серця, уповільнює процеси старіння, покращує кровообіг. З цієї причини гранат є популярним афродизіаком. Стимуляція припливу крові покращує потенцію і позбавляє від неприємностей в статевій сфері. Приймати в їжу можна плоди або насіння граната або натуральний гранатовий сік. Для лікування і профілактики потрібно з`їдати половину плода або випивати склянку соку щодня.

цибулиння

відвар з лушпиння цибулі стимулює роботу серця, нирок, виводить з організму шлаки і нарівні з гранатом покращує кровообіг. 2 жмені цибулиння промити і залити 700 мл гарячої води. Кип`ятити 5 хв, залишити на 1 годину, процідити. Пити відвар 30 днів по 100 мл тричі на день за півгодини до їди.

перга

Часто в якості кошти від імпотенції використовується перга. До складу речовини входить оброблена певним чином бджолами пилок. Перга містить велику кількість білка, який необхідний організму для повноцінної роботи. Що містяться в продукті прості вуглеводи легко засвоюються і перетворюються в енергію. Перга стимулює вироблення тестостерону і покращує кровотік в області малого тазу.

Для підвищення потенції достатньо приймати 10 гр продукту щодня. При лікуванні статевого безсилля дозування можна підвищити, попередньо узгодивши її з лікарем. Бажано брати пергу прямо з пасіки. Причина проста - тільки якісний продукт надасть потрібну дію на статеві органи. Що стосується алергії, на відміну від інших продуктів бджільництва, перга викликає її дуже рідко.

гриби

Як лікувати імпотенцію у чоловіків? Допоможуть гриби. Вміщені в них мікроелементи сприяю відновленню чоловічої сили. Особливо корисні в цій області зимовий гриб і шиітакі (китайський гриб). Перший варіант - це зимова різновид опеньків, що є ефективним засобом для підвищення лібідо.

Зимовий гриб цілком їстівний, з нього можна готувати різні страви, робити спиртові настоянки. Спосіб приготування: 100 гр подрібнених грибів залити 300 мл горілки, поставити в темне сухе місце. Настоювати 2 тижні, періодично збовтувати. Приймати по 30 крапель тричі на день після їди.

Китайський гриб знижує рівень холестерину, нормалізує тиск, стимулює імунну систему. Активні компоненти шиітаке клінічно безпечні: не містять отрут і не надають побічних дій. Приймати в їжу китайський гриб можна, як і попередній варіант, в складі страв або як настойки. Можна приготувати засіб для лікування самостійно або купити готове в аптеці. Перш ніж приймати готову настойку з китайського гриба, бажано порадитися з лікарем.

лікування прополісом

Прополісом називають продукт (клей), який створюють бджоли для будівництва і підтримки вуликів. Утворюється він в результаті переробки смолистих рослинних компонентів. Прополіс активує захисні сили організму, усуває причини чоловічої слабкості, знижує рівень холестерину і сприяє підвищенню лібідо.

Для лікування використовують такі лікарські засоби.

• Настоянка.
  Змішати 20 гр прополісу і 80 мл спирту (96%). Наполягати тиждень, процідити. Приймати по 40 крапель тричі на день за півгодини до їди.
• Мазь.
  10 гр прополісу залити для розм`якшення невеликою кількістю спирту, залишити на 12 годин. В емальованому посуді розтопити 50 гр вазеліну, закип`ятити і остудити. Змішати з прополісом, нагріти і помішувати 10 хв. Суміш пропустити через марлю, остудити.
• 10% настій.
  15 гр прополісу подрібнити і змішати з 100 мл спирту. Наполягати тиждень в прохолодному темному місці, процідити. Приймати по 1 ст ложці тричі на день.

Засоби, що містять прополіс, знімають запалення, знеболюють і стимулюють обмінні процеси.

Лляна олія

Дуже корисно при імпотенції і простатиті лляне масло. Продукт позитивно впливає на чоловічий організм, зменшує запалення і стимулює вироблення статевих гормонів. Лляна олія є джерелом жирних кислот, що регулюють обмін речовин, порушення якого може стати причиною захворювання. Систематичне вживання по 1-2 ст. ложки в день забезпечує організм необхідними для повноцінного існування вітамінами. Приймати лляне масло краще натщесерце за 15-20 хв до їди, можна додавати його в салати. Вилікувати імпотенцію будинку таким способом можна за 1 місяць.

При порушенні статевої функції можна використовувати також лляні насіння, їх вживання стимулює сперматогенез і сприяє підвищенню ерекції.