Очищення кишечника.

Відео: Очищення кишечника касторкою. Як пити касторку, як визначити дозування

Відео: Очищення кишечника в домашніх умовах-супер скраб з вівсянки | # Очіщеніекішечніка #edblack

правильна клізма

Клізми є ефективним і швидким засобом впливу на організм. Вони добре очищають стінки кишечника від відкладень, яких у середньостатистичної людини накопичується чимало. Якщо ви не прихильник здорового способу життя, кожен день їсте багато жирної і смаженої їжі, що не обмежуєте кількість м`яса і копченостей в раціоні, то в товстій кишці може зібратися до 20 кг шлаків. В цьому випадку клізма стане спасеніем.Но у цього способу очищення є і мінуси, адже така інтенсивна чистка порушує мікрофлору кишечника, просто вимиваючи корисні бактерії. Якщо неправильно підібрати температуру води, то можна навіть обпекти ніжну слизову. До того ж цією процедурою не можна зловживати, щоб не порушити роботу кішечніка.Для проведення клізми в домашніх умовах купите в аптеці кухоль Есмарха, закип`ятіть чисту воду і дайте їй охолонути до температури трохи вище кімнатної. Як ви вже зрозуміли, температура води відіграє дуже важливу роль. Якщо водичку нагріти до температури тіла, то стінки кишечника не будуть скорочуватися. В цьому випадку вода з клізми просто вбереться в стінки слизової оболонки, всосется в неї. Найкраще використовувати воду кімнатної температури (близько 20 градусів), яка значно підсилює перистальтику кишечника. У воду для клізми додайте по 1 ст. л. лимонного соку на 1 л води. Підготувавши кухоль Есмарха до роботи, встаньте на карачки, акуратно введіть наконечник на 5-7 см в задній прохід і поверніть краник гуртки в робоче положення. Дочекавшись, коли вся вода (не більше 2 л) переллється в кишечник, вийміть наконечник і зачекайте кілька хвилин, утримуючи воду всередині себе. Якщо вода не виходить, то бажано повторити введення води.Еслі ви страждаєте гемороєм, то виконуйте процедуру з підвищеною обережністю, вводячи наконечник повільно. Перед клізмою змастіть його вазеліном або рослинним маслом. Забороняється робити клізму, якщо у вас грижа, випадання матки або бувають кровотечі з кішечніка.В процесі очищення ворсинки кишечника звільняються від калових відкладень, відновлюється їх здатність всмоктувати корисні речовини з їжі. Після клізми попийте курсом біфідо-препарати, щоб восстановітьмікрофлору. Якщо все пройшло правильно, то ваш життєвий тонус підвищиться, шкіра очиститься, а неприємні відчуття в животі зникнуть.