6 Хитрощів, щоб виглядати краще влітку

Літо як завжди підкидає багато перешкод, що заважають нам виглядати найкращим чином: спека, вологість, палюче сонцем і широкий вибір хлорованої і солоної води.

Але не турбуйтеся! Є кілька порад і прийомів, завдяки яким ви отримаєте гладку шкіру, рівну засмагу, впораєтеся з целюлітом і відпочинку будете думати тільки про відпочинок.

розгладьте шкіру

Насамперед, перш ніж надіти купальник, потрібно домогтися гладкості шкіри. Позбавлення від самого верхнього омертвілого шару епідермісу відкриває молодшу, гладку і сяючу шкіру. Так як цей шар шкіри ніжний і вразливий, варто уникати грубих отшелушивающих засобів і скрабів. Найкраще звернутися до хімічного пілінгу. Незважаючи на страшне назву, це означає всього лише пілінг за допомогою фруктових кислот і ферментів, молочнокислих продуктів, саліцилової кислоти. Можна використовувати готові косметичні продукти, можна самостійно приготувати пілінги з фруктів, кефіру або ягід. Нанесіть обрану вами суміш на руки, ноги, спину, живіт і груди. Помасажуйте протягом 5-7 хвилин, а потім змийте суміш в душі. Обережно протріть тіло м`яким рушником так, щоб шкіра залишилася трохи вологою. І щоб ваша нова шкіра засяяла, нанесіть трохи зволожуючого молочка або лосьйону. Такі процедури звільняють молоду шкіру, розгладжують її. Головне, застосовувати пілінг не менш, ніж за один день до виходу на пляж або до басейну. Це необхідно, щоб уникнути подразнень і сонячних опіків.

Освіжіть і полегшите особа

Всі ми знаємо, що літо не завжди кращий друг нашої шкіри. Високі температури викликають активну вироблення шкірного жиру (це захисна реакція шкіри від висихання). Разом з потом і пилом нашого улюбленого мегаполісу це призводить до закупорки шкірних пор. Не будемо перераховувати наслідки цього - ми всі добре з ними знайомі. Дерматологи Лос-Анджелеса радять в жарку погоду відмовитися від поживних кремів і масок. Вони рекомендують утримувати особу в ідеальній чистоті, вмиватися кілька разів на день, а ввечері, перед сном обов`язково користуватися очисними засобами з саліцилової кислотою, щоб знищити накопичилися за день бактерії в порах нашої шкіри. А зволожуючі креми і сироватки застосовувати тільки для ділянок, де ви відчуваєте, що шкіра пересушена, і не більше того. Скоротіть до мінімуму макіяж. Трохи тонованого зволожуючого крему додасть вашому обличчю здорове сяйво і залишить відчуття легкості і чистоти шкіри.

Зайві волоски геть

Лікарі-дерматологи наполягають, що голити небажані волоски найкраще після душу або ванни, коли шкіра м`яка і волосяні фолікули розслаблені. Також варто використовувати для гоління не мило, а спеціальні креми і гелі, які набагато збільшують ковзання бритви і тим самим захищають шкіру від порізів і пошкоджень. Порада: Потримати крем для гоління на шкірі 30 секунд, щоб волоски встигли розм`якшити і трохи більше піднятися над поверхнею шкіри. Для самого чистого гоління рекомендується спочатку проводити бритвою по лінії росту волосся, а потім - проти. Доведено, що після такого роду гоління волоски стоншуються і ростуть повільніше. А якщо ваша шкіра схильна до подразнень і порізів, спробуйте хитрість нью-йоркських дерматологів: перед сном нанесіть трохи масла для тіла на ноги, пахви, зону бікіні або там, де ви плануєте гоління вранці. В результаті волоски будуть насичені вологою і видалятимуться набагато швидше і легше.

Кофеїн і ретинол проти целюліту

Звичайно, в фотошопі є безліч фільтрів, які зроблять наші фотографії на пляжі ідеальними. Але існує можливість візуально зменшити «апельсинову кірку» прямо зараз. Містять кофеїн креми - ось кращий вибір для термінового зменшення целюліту. Такий крем звужує пори, тимчасово зневоднює жирові клітини, тонізує і зміцнює шкіру, а також місцево стимулює вироблення колагену і еластину. Наносити антицелюлітні креми рекомендується за допомогою масажерів із закругленими виступами. В результаті масажу активізується кровообіг в проблемних зонах, що, в свою чергу, зміцнює і ущільнює тканини. Лікарі кафедри дерматологічної хірургії радять проводити глибокий масаж тканин за допомогою таких масажерів (або навіть звичайної дерев`яної качалки для розкачування тіста) щодня, по 20 рухів вгору-вниз. Також придивіться до кремів, у складі яких присутній ретинол (вітамін А). Дерматологи відзначають, що ретиноїди стимулюють вироблення колагену, ущільнюють шкіру і помітно зменшують целюліт на тривалий час. Крему з ретинолом бажано наносити на стегна і сідниці на ніч.

додайте мерехтіння

Коли ви одягаєте відкритий літній одяг або купальник, спробуйте додати шкірі трохи блиску і мерехтіння. Візьміть трохи крему з дрібними блискітками, додайте дві частини зволожуючого крему, змішайте все і нанесіть трохи отриманого крему на обличчя, волосся, крім носа. Такий мерехтливий крем можна наносити на руки, ноги, плечі, ключиці, в загальному, на ті частини тіла, які ви хочете підкреслити. Легке загадкове мерехтіння додасть вашому образу свіжість, легкість і особливу річну привабливість.

Зверніть увагу на ніжки

Пісок, солона вода і хлор шкодять нашим ногам. Високі підбори, пил теж не приносять користі. Ортопеди радять нам не допускати, щоб шкіра ніг пересихала і, тим більше, тріскалася. Здорова шкіра стоп особливо важлива, так як вона - наш головний захисник і бар`єр від бактерій і різних видів грибків. За допомогою пемзи або жорсткої мочалки обережно зніміть огрубілу і отмершую шкіру з п`ят і пальців, а потім обов`язково нанесіть живильний крем з маслом авокадо, ши або касторовою олією. Після цього нічого не заважає нам знежирити поверхню нігтів рідиною для зняття лаку і покрити наші ногтікі яскравим літнім лаком. Щоб лак не вигорів на сонці і не потьмянів, покрийте його шаром спеціального прозорого лаку з УФ-захистом. Для додаткового живлення і зволоження нігтів наносите трохи крему або масла на кутикулу щодня.

висновок

Настав довгоочікуваний сезон відпусток, пляжів, прогулянок на свіжому повітрі і вечірок. Нам хочеться зняти костюм, тісні туфлі і вузькі спідниці, надіти улюблений купальник, сарафан або шорти і відчувати себе впевнено. Немає проблем! На відміну від м`язів, які вимагають місяців тренувань, щоб отримати форму, ми можемо поліпшити зовнішній вигляд шкіри і тіла в найкоротші терміни. Прислухайтеся до наших порад, і ви будете прекрасно себе почувати незалежно від того, наскільки малесенький на вас купальник.