Лупа. Її причини та лікування - прості поради

Судячи з рекламних роликів, лупа - одна з насущних проблем сучасної людини. Частка правди в цьому є. Багато відчували на собі, що таке лупа, причини її появи: стреси, перекушування некорисним фастфудом, гормональні збої. Мало кому з представників XXI століття вдається уникнути цих факторів.

Аж до XIII століття лупа вважалася не хворобою, а косметичним недоліком. І боротися з нею доводилося зовсім не лікарям, а цирульникам. Кращим засобом від лупи тоді вважався ... перуку. Якщо ви ще досі думаєте, що поява лупи ніяк не пов`язане із загальним станом організму, можете послухатися поради середньовічних перукарів. Якщо немає, підходите до боротьби комплексно, і тоді зможете раз і назавжди перемогти лупа - лікування повинно починатися з визначення негативних факторів.

Лупа не дорівнює себорея

Всупереч розхожій думці, лупа та себорея - не одне і те ж. Лупа - лущення відмирає шкіри голови, супроводжується свербінням, почервонінням, може викликати погіршення стану волосся. Відмирають клітини шкіри голови добре видно, відлущуючись, можуть потрапляти на одяг.

Себорея ж - складне захворювання, пов`язане з порушенням секреції сальних залоз. Серед інших симптомів себореї - поява рясної лупи. Але «білі пластівці» можуть виникнути і не на тлі себореї. Себорея, на відміну від лупи, проявляється не тільки під волоссям на голові.

Виділяють жирну і суху себорею. У першому випадку салоотделение на шкірі посилюється. Зокрема, волосся швидко жирніє, висять неохайними бурульками і блищать. На шкірі голови з`являється жовтувата лупа - це склеившиеся за рахунок надлишкового сала частинки епітелію. Ще одна ознака себореї - вугрі на обличчі, спині і плечах.

Суха себорея з`являється, навпаки, при нестачі шкірного сала. Голова покрита «білими пластівцями» суцільно. Серед інших симптомів - стягування шкіри обличчя і тіла, свербіж, місцями червонуваті плями. Виділяють ще й змішану (комбіновану) себорею. У цьому випадку на шкірі голови проявляються ознаки сухої себореї, на шкірі обличчя і тіла - жирної.

При себореї змінюється не тільки кількість, але і якість шкірного сала. Воно втрачає бактерицидні властивості та стає середовищем для розвитку патогенної мікрофлори. Може розвинутися себорейний дерматит або себорейна екзема.

Найчастіше себорея з`являється при гормональних перебудовах підліткового організму. Але проблема може виникнути і в солідному віці. Так що якщо лупа здавалася вам великою проблемою, то варто порадіти відсутності себореї.

У чому причини «снігопаду»?

Крім себореї, лупа можуть спровокувати і інші причини і зовнішні впливи:

• Грибкове захворювання. Грибки супроводжують нас усе життя. Один з таких мовчазних сусідів, мешкають не тілі будь-якої людини, - грибок Malassezia. При збої в організмі (причини банальні - стрес, інфекції, порушення гігієни) Malassezia починає розмножуватися швидше звичайного, дратуючи шкіру голови і викликаючи лупа.
• Псоріаз, екземи, дерматити. Лупа часто супроводжує серйозні шкірні захворювання.
• Психосоматика. Стреси, депресії, постійне емоційне збудження можуть спровокувати лущення шкіри голови.
• Неправильне харчування. Недостатня кількість вітамінів і мінеральних речовин (зокрема цинку і селену) у їжі, порушення травлення - фактори ризику виникнення «снігу» на голові.
• Недотримання особистої гігієни. Дуже рідкісне або, навпаки, занадто часте миття голови викликають проблеми зі шкірою. Несмитих перед сном кошти укладання закупорюють пори і провокують появу лупи.
• Зовнішні фактори також можуть спровокувати лупа: причини - неправильний підбір шампуню або коштів для стайлінгу. Також провокує появу лупи занадто часте використання плойок, прасок і фенів. Ще один фактор ризику - носіння головних уборів не по погоді. Переохолодження шкіри голови або, навпаки, «парилка» під шапкою ведуть до появи «сніжинок».

Шампунь шампуню ворожнечу

Найчастіше при появі лупи ми вирушаємо в найближчий магазин за спеціальним шампунем. Обмовимося відразу, по-перше, йти краще не в гіпермаркет, а в аптеку, по-друге, шампуні від лупи розрізняються за діючими компонентами. Не знаючи причини появи лупи, купувати шампунь - тикати пальцем в небо. Ось основні види шампунів від лупи:

• дігтярні. Зменшують частоту оновлення клітин шкіри голови. Ефективні при псоріазі і себорейного дерматиту.
• з саліцилової кислотою. У складі позначається - Salicylic acid. Добре видаляють омертвілі ділянки епітелію. Такі кошти можуть пересушити шкіру. Застосовуйте в комплексі із зволожуючим бальзамом або маскою.
• з вмістом піритіону цинку. У складі позначається - Pyrithione zinc. Такі шампуні борються з грибком і бактеріями.
• з вмістом сульфіду селену. У складі позначається - Selenium sulfide. У комплексі усувають грибки і знижують швидкість оновлення клітин шкіри. Побічна дія - можуть освітлити волосся.
• з вмістом сірки. У складі позначається - Sulphur. Це діюча речовина активно відлущує відмерлі клітини і запобігає склеювання частинок епітелію.
• зкетоконазолом. У складі позначається - Ketoconazole. Якщо інші засоби не допомогли, скористайтеся шампунями з кетоконазолом - протигрибковим засобом широкого спектра дії.
• з рослинними компонентами. Шампуні на основі натуральних компонентів - екстракту кропиви, масла чайного дерева і так далі. Надають накопичувальний ефект. Покращують стан голови поступово, при тривалому використанні.

Застосовуйте всі куплені кошти строго за інструкцією. Безконтрольне миття голови шампунями від лупи, особливо розрекламованими засобами масового споживання, може викликати звикання і погіршити ситуацію. Якщо протягом 2-3 тижнів вам не вдалося самостійно перемогти лупа - лікування краще продовжити під керівництвом лікаря.

Який доктор допоможе?

Завдяки все тієї ж рекламі, ми вже вивчили модне назва - трихолог. Спеціаліст, який добре знається на проблемах і захворюваннях шкіри голови і волосся. Для Росії трихологія - відносно молода галузь медицини. В окремий напрямок вона виділилася в 1990-х роках. До слова, офіційно, згідно з класифікатором професій, такої спеціальності в нашій країні немає. По суті, трихолог є дерматокосметології.

Природно, ви не знайдете трихолога в своїй муніципальної поліклініці. У хороших фахівців - приватна практика і величезні черги записалися на прийом. А в невеликих містах таких фахівців і зовсім немає.

Що ж робити тим, хто фізично не може звернутися зі своєю «сніжної» проблемою до хорошого перевіреного трихолога? Записуйтеся до дерматолога на прийом. Цей лікар зможе призначити необхідні аналізи і визначити причину появи лупи, діагностувати грибкове захворювання.

Якщо причиною себореї стали гормональні збої - вам дорога до ендокринолога. Тільки відрегулювати гормональний фон в організмі, ви зможете по-справжньому забути про лупи.

Хороша профілактика боротьби з лупою - відвідування фізіотерапевта. Серед дієвих процедур, наприклад, гребінець Дарсонваля.

Народна мудрість проти лупи

Якщо проблема не знайшла масштаби «снігопаду», можна спробувати позбутися від лупи натуральними засобами. Перший бабусин метод - відвар листя кропиви. Чайна ложка сухої субстанції на склянку окропу. Подзаваріте, остудіть і обполосніть волосся після митися. Курс - 10 днів. важливо: спосіб не підійде блондинкам, відвар може пофарбувати волосся, особливо якщо кропива свіжа - зелений відтінок неминучий.

Серед рекомендованих відварів - відвар коріння лопуха і ягід або листя барбарису. І в тому, і в іншому випадку на склянку води беруть 2 ст. ложки рослинної сировини.

Ще один помічник у боротьбі з лупою - лимон. Просто масажуйте шкіру голови розрізаним цитрусовим близько 10 хвилин щодня. Курс - один тиждень.

При лупи у людей зі шкірою, схильної до жирності, радять яєчні маски. Використовуйте бовтанку замість бальзаму. Намажте голову яйцем, через півгодини змийте. важливо: промивайте голову теплою водою, інакше до лупи додадуться яєчні пластівці.

За таким же принципом можна використовувати кисломолочні продукти. Найкраще зробити маску з натурального йогурту без добавок.

Для власників сухої шкіри голови підійде втирання суміші масел: касторової і мигдалевого. Співвідношення - один до трьох.

Спосіб життя красивих людей

Секрети краси і здоров`я давно оприлюднені. Не виняток і стан шкіри голови і волосся. Для профілактики лупи:

• Пийте більше води. Підтримуючи правильний водний баланс організму, ви зміцните імунну систему, яка дасть відсіч грибків і шкідливим бактеріям на шкірі.
• Їжте здорову їжу, багату вітамінами і мінералами. Наприклад, заповнити недолік цинку в організмі можна, вживаючи морепродукти і зелень.
• Виключіть жирне і солодке з раціону. Само собою зрозуміле - алкоголь і тютюнові вироби під забороною.
• Не користуйтеся чужими рушниками, гребінцями і головними уборами.
• Давайте своєму волоссю відпочивати від модних укладок, тугих гумок і шпильок.
• Боріться зі стресом - відпочивайте, більше гуляйте, спілкуйтеся з друзями особисто, а не по інтернету або мобільнику.