33 Тиждень вагітності - правила життя жінки на цьому терміні
Відео: Пологи. Що взяти з собою в пологовий будинок. Як підготуватися.
Майже всі органи маленького чоловічка вже працюють так, як і працюватимуть після його появи на світло. 33 тиждень вагітності - У немовляти зараз активно формується шар жиру під шкірою, через це потроху розгладжуються зморшки, шкіра стає Розовенькая.
Відео: 33 тиждень вагітності що відбувається, ворушіння, болі в кистях, омега-3 жирні кислоти
Маленький чоловічок продовжує активно зростати, на 33 тижні зростання його зазвичай до 41 см, вага - близько 2 кілограмів. За наступні 4 тижні дитина буде набирати по 57 грамів в день.
Вагітні матусі, як правило, вже після тридцятого тижня починають турбуватися про те, як пройдуть пологи. Це зайве, краще за все провести цей час спокійно, просто насолоджуючись своїми відчуттями. В цілому, останній триместр не повинен завдавати багато проблем. Однак деякі жінки можуть відчувати тазові симптоми, спинну біль. Болі можуть наростати вночі і зменшуватися (або зовсім пропадати) днем. Починаючи з тридцятого тижня, бажано не перевантажувати спину, адже навантаження на спину зростає.
Відео: Вагітність 33 тижні
Біль в тазу виникає не тільки від втоми і навантажень, але і через гормону релаксину. Його рівень у крові зараз інтенсивно зростає, і це гарантує гарне розширення матки в момент пологів. У деяких мам можуть виникнути ще й болю в сідницях. Їх поява пов`язана з тим, що кістки і суглоби активно рухаються і зачіпають сідничний нерв.
Дискомфорт буде наростати, але можна спробувати працювати з цією проблемою, допомогти може хороший масажист або остеопат. Також необхідно по-новому розподілити свій час, щоб мати можливість робити регулярні перерви на відпочинок. Відпочивати краще лежачи або в напівсидячому положенні. Лікар може підказати прості вправи, виконання яких також може полегшити біль і дискомфорт. Це зазвичай обережні нахили, обертання стегнами, інші вправи. Робити їх потрібно кілька разів протягом дня.
Відео: Майже готовий 31-35 тижні
на 33 тижні вагітності майбутній тато також повинен активно включитися в новий ритм життя. Обидва майбутніх батьків поки що мають час для відпочинку і один для одного. Зараз можна більше гуляти разом на свіжому повітрі, зустрічатися з друзями, спілкуватися. Є те, що і чоловікові, і жінці приємно робити удвох - відчувати малюка, слухати биття його сердечка, разом відвідувати класи для вагітних. Готуватися до майбутніх пологів потрібно разом - читати книжки, спілкуватися з друзями, які вже стали батьками і пройшли через все це раніше.
