Гормональний фон у жінок - на які зміни варто звернути увагу
зміст
Життєві процеси безпосередньо пов`язані з гормонами.
Гормональний фон жінки - тонкий інструмент. Він залежить від великої кількості факторів і умов. Гормональний фон може змінюватися від фази менструального циклу, від періоду доби, від віку жінки.
Від зміни балансу гормонів в жіночому організмі залежить не тільки загальне самопочуття, але і здійснення головного призначення жінки - завагітніти, виносити і народити здорового малюка.
Гормони жінки представлені понад 60 видами. Від їх поєднання залежить стан органів та їх працездатність.
Наприклад, соматропін - це гормон росту. Він допомагає організму відновитися, відпочити від перенапруги, бере участь в побудові м`язової тканини. Якщо спостерігається нестача соматотропіну, то потрібно посилено харчуватися білковими продуктами - нежирним м`ясом, рибою, птицею. Корисні заняття спортом, але без перевантажень, в розумних межах.
Пролактин - бере участь у формуванні яйцеклітин, появі молока в залозах жінки після пологів. Висока або низький вміст пролактину в крові загрожує безпліддям, так як яйцеклітина перестає функціонувати. Зміст його підвищується в період посилених навантажень, стресів, сильному стомленні. З`ясувати рівень вмісту пролактину можна за аналізом крові. Його здають натщесерце вранці. За добу до цього не можна паритися в лазні, перевтомлюватися.
Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ) - сприяє зростанню фолікул в яєчниках і стимулює вироблення естрогену. При нормативному змісті естрогену в організмі нормалізується мозковий кровообіг, підвищується працездатність і настрій.
Естрадіол - основний гормон жіночого організму. Він відповідає за зрілість статевих органів і готовність їх до дітородіння. Процес менструації регулюється естрадіолом. Повне дозрівання яйцеклітини в кожному циклі відбувається на піку накопичення естрогену. При настанні клімаксу вироблення естрогену яєчниками припиняється, закінчуються менструації і здатність до дітородіння втрачається. Мозковий кровообіг сповільнюється, погіршується пам`ять, сповільнюється реакція.
Особливу роль відіграють статеві гормони - андрогени, прогестерон і інші.
Андрогени впливають на зовнішній вигляд жінки. Тестостерон - його називають чоловічим гормоном, але він є у великій кількості і в жіночій крові. Він виробляється в яєчниках і надниркових залозах. Підвищений тестостерон може порушити процес овуляції, протягом вагітності, починають посилено рости волосся у жінки там, де це не потрібно. Рівень його знижується під впливом куріння і алкоголю. Перед аналізом не рекомендується їсти 8-12 годин.
Прогестерон - рівень цього гормону багаторазово підвищується під час вагітності. Він виробляється плацентою і жовтим тілом. Якщо при настанні вагітності рівень прогестерону недостатній, то може статися викидень.
Гормони у жінки можна перевірити за аналізом крові, який береться під час менструації з вени.
Симптоми порушення гормонального фону
Чому змінюється гормональний фон жінки, виникають хворобливі і тяжкі стани. Вони можуть бути викликані різними факторами і причинами:
- спадковість;
- інфекційні ураження;
- штучне переривання вагітності;
- неправильне харчування;
- стреси;
- сильне стомлення;
- порушення в ендокринній системі.
Про порушення гормонального фону можуть свідчити наступні симптоми - нерегулярність менструального циклу, загроза викидня, болі в низу живота. Менструації проходять важко - з болями, знервованим станом.
При клімаксі так само відбувається гормональний дисбаланс. Цей період для жінки буває досить важким. Нервове напруження, припливи крові в особі, плечах, енурез, болі в спині, перебої в роботі серця - це тільки деякі симптоми клімактеричного стану. Медицина має можливість полегшити перебіг клімаксу медикаментозними препаратами.
Різні гормони виробляються в гіпофізі, щитовидці, яєчниках. Хвороби, викликані їх недоліком або надлишком, діагностує і лікує ендокринолог.
Як проводиться аналіз на гормони
Якщо з`явилися незрозумілі симптоми нездужання, то слід здати аналіз.
Кров беруть з вени на початку менструального циклу. Але іноді для точного визначення окремих видів гормонів (наприклад, андрогени), аналіз беруть пізніше. Час визначається лікарем. Для отримання достовірного результату аналіз іноді необхідно пройти повторно.
На вміст гормонів впливають нервові потрясіння, важка робота. Перед аналізом треба відпочити, не пити спиртного, не курити як мінімум 4 години, не вживати в їжу жирні, гострі продукти, ліки. А безпосередньо перед забором крові не снідати.
Якщо аналіз виявив дисбаланс гормонального фону, слід вживати заходів. Лікар призначить лікарські препарати, дієту, визначить модель поведінки в період лікування.
Щоб допомогти своєму організму бути завжди в тонусі, треба виконувати такі правила життя:
- вночі повноцінно відпочивати не менше 8 годин, не працювати в нічні зміни;
- не зловживати борошняними виробами і жирною їжею;
- вести здоровий спосіб життя, відпочивати активно, стежити за нормальною вагою, доглядати за шкірою обличчя та тіла;
- вживати вітаміни;
- не нехтувати корисними продуктами. Це горіхи, спеції, йодопрепарати, морепродукти, що містять йод.
Післяпологовий гормональний дисбаланс і його симптоми приходять в норму поступово після припинення лактації. Різко відлучати дитину від грудей шкідливо і малюкові і мамі. Поступово скорочуйте кількість годувань, щоб цей процес пройшов м`яко, безболісно.
Андрогени у жінок
Андрогени - це статеві гормони. Вони присутні як в чоловічому, так і в жіночому організмі. Більше їх міститься у чоловіків. Андрогени визначають зовнішні особливості чоловічої зовнішності - наявність волосяного покриву на грудях, ногах, спині, обличчі, грубий низький голос, розвинена мускулатура.
У жіночому організмі більшість андрогенів знаходяться в неактивному стані. Але якщо відбувається збій в гормональному балансі, цей вид гормонів починає активно проявляти себе. Гиперандрогения - хвороба ендокринної системи, викликана великим вмістом чоловічого андрогену в крові у жінки.
Симптоми гіперандрогенії:
- починають проявлятися чоловічі риси в зовнішності - ріст волосся, в тому числі, і на обличчі (це називається гірсутизм);
- голос грубіє;
- змінюється хода і смаки;
- посилюється робота сальних залоз - з`являється лупа, прищі на обличчі;
- з`являються залисини на лобі;
- гінекологічні проблеми - полікістоз яєчників, неможливість завагітніти, гіперплазія ендометрію;
- зростає загроза появи цукрового діабету;
- різко збільшується вага.
Симптоми прояви гіперандрогенії дуже пригнічують жінку. Щоб почати лікування, треба виявити причину гормонального дисбалансу. Це може бути хвороба печінки, нестача вітамінів, або застосування препаратів гестрінона, даназол або кортикостероїдів.
Лікар призначає лікарські засоби Діані-35, Жанін або Ярина.
Не менш небезпечно для жіночого організму, коли андрогени в нестачі. Він викликає ускладнення в роботі серцево-судинної системи, остеопороз, знижений гемоглобін.
Перевірити баланс гормонів слід в тих випадках, коли не вдається точно діагностувати причину захворювання.
