Біль в молочних залозах після овуляції

У багатьох дівчат і жінок болить груди після овуляції аж до настання менструації. Це може бути легкий дискомфорт або постійний ниючий біль, від якої хочеться лізти на стіну. Все індивідуально. Якщо відчуття порушують звичне самопочуття, сприяють зниженню активності і псують настрій, слід звернутися до лікаря.

Причини хворобливості грудей

Під час овуляції з яєчника виходить готова до запліднення яйцеклітина. Менструальний цикл зазвичай становить від 20 до 40 днів. Якщо зачаття не настав, через 13-14 днів після овуляції з`являється менструація.

Нормальна реакція на зміну гормонального фону

Хворобливість грудей з середини циклу називається мастодинії. Зазвичай неприємні відчуття відзначаються в обох залозах і супроводжуються набряком тканин. Чому болять груди до або після овуляції? Причиною такого стану є гормональні зміни в організмі, які відбуваються в рамках менструального циклу.

Відразу після овуляції в крові збільшується кількість прогестерону. Цей гормон готує весь організм жінки до можливого запліднення:

• оптимізує слизову оболонку в матці, роблячи її зручною для прикріплення плодового яйця;
• провокує ріст клітин молочних залоз, піклуючись про майбутньої лактації.

Також в цей період відзначається підвищення апетиту, перепади настрою, незначне збільшення у вазі, біль внизу живота. Розрослася залозиста тканина в грудях здавлює нервові закінчення в молочній залозі, що і викликає больові відчуття. При цьому в грудях затримується рідина, провокуючи набряклість тканин. З настанням менструації рівень прогестерону падає, епітеліальні клітини атрофуються, біль проходить.

Коли варто хвилюватися

Чи може хворіти груди при овуляції з інших причин? Безумовно. Іноді больові відчуття з`являються на тлі дисбалансу рівня естрогену, пролактину, гормонів щитовидної залози, інсуліну. Причиною може служити наявність в залозі доброякісного або злоякісного новоутворення.

У одних жінок хворобливі відчуття виникають в кожному циклі, у інших - періодично.

Симптоми даного захворювання дуже схожі на ПМС, можуть відрізнятися більш вираженими болями і чутливістю залоз.

Часто жінок цікавить питання, чи може під час овуляції хворіти одна груди. Таке явище зазвичай сигналізує про неполадки в організмі і вимагає термінового візиту до лікаря.

Якщо після овуляції груди боліти перестала, це може бути ознакою вагітності. Багато жінок відзначають, що звичайні симптоми ПМС зовсім були відсутні після зачаття або були набагато слабкіше. Хоча зустрічаються розповіді, що заліза боліла як зазвичай, без змін, не викликаючи підозр про «цікавому» положенні.

Чи потрібно лікувати хворобливість грудей

Якщо біль у грудях під час овуляції не сильне і є симптомом нормальних гормональних змін, немає необхідності її лікувати. Доктор може порекомендувати пацієнтці:

• заняття спортом;
• здоровий спосіб життя;
• збалансоване харчування;
• прийом вітамінів А, Е, В;
• носіння підтримуючого бюстгальтера.

При наявності необхідності може бути рекомендована фізіо- та фітотерапія, медичні препарати для відновлення гормонального балансу.

Якщо ж під час пальпації фахівець виявить ущільнення в тканинах і підозрілі ділянки, він може призначити комплексне обстеження:

• УЗД грудей і органів малого тазу;
• аналіз крові загальний і на гормони;
• мамографія.

Чи болить груди під час овуляції, залежить від багатьох чинників. Тому заздалегідь панікувати не варто. Якщо є сумніви, що щось з організмом не так - одразу вирушайте до мамолога. УЗД в якості профілактики необхідно робити мінімум раз на рік, щоб відстежувати зміни в грудях.

Як самостійно полегшити самопочуття

Якщо загальний стан погіршує настрій, потрібно відволіктися і приділити час собі:

• Розслаблююча ванна з пахощами. Справжній релакс відверне від сумних думок і подарує миті блаженства;
• Холодний компрес. Якщо біль дуже виражена, можна загорнути кубики льоду в рушник і прикласти їх до грудей на 5-10 хвилин. Перестаратися не варто, інакше можна застудити залозу. У день бажано провести 3 процедури;
• м`який масаж. Легке акуратне погладжування грудей із застосуванням ефірних масел принесе довгоочікуване полегшення. Мигдальне масло і ланолін запобігають появі тріщин на сосках;
• Скоротіть споживання солі. Сіль затримує рідину в клітинах, провокуючи набряклість тканин. Її відсутність в раціоні допоможе зменшити дискомфорт;
• Перегляньте меню. Віддайте перевагу продуктам, які багаті клітковиною (зелень, овочі, фрукти). Вони допомагають відновити баланс прогестерону і естрогену. Від жирних продуктів і тих, що містять кофеїн (кава, шоколад, чорний чай) краще відмовитися;
• Не потрапляйте в стресові ситуації. Психічна і нервова напруженість посилюють самопочуття і провокують хворобливість залоз.

Тепер ви знаєте, чому під час овуляції болить груди. Не забувайте, що організм кожної жінки індивідуальний, тому рівнятися на подруг і знайомих не варто. У більшості випадків дискомфорт викликаний природними коливаннями гормонів, баланс яких з часом відновлюється. Щоб позбутися від сумнівів, краще відвідати доктора і почути з вуст професіонала, що з вами все в порядку!