Чому так важко починаються місячні?
Чому так важко починаються місячні? Не завжди наш організм працює так, як нам би хотілося, і залежить це не тільки від нашого ставлення до свого здоров`я. Безліч інших причин і факторів впливає на наш організм.
Місячні - природний процес в організмі жінки, який може починатися з 11 до 18 років. Цей термін залежить від індивідуального розвитку, комплекції і спадкової схильності.
Будь-які зміни, що мають зв`язок з менструальним циклом, потрібно розглядати ретельно, тому що причини затримок бувають різні: від вагітності до серйозних хвороб, що передаються статевим шляхом. Далі розглянемо кожну причину окремо, щоб в разі проблеми швидко зорієнтуватися і висунути гінеколога готову скаргу.
статеве дозрівання
Стандартний вік, в якому дівчина вперше стикається з таким явищем, як менструація, дванадцять / чотирнадцять років. Як вже говорилося вище, у деяких жінок можуть бути відмінності від цієї статистичної цифри, і це нормально.
Менструація - це перший індикатор того, що настав статеве дозрівання, що дівчина готується вступити в доросле життя. Формування гормонального фону може не збігатися з менструальним циклом, і через це відбувається затримка. Досить частий випадок - занепокоєння дівчата через те, що після перших місячних вони довго не починаються знову.
Початися місячні після першої менструації можуть і через півтора місяці, і через два. Це цілком природне явище. Формування стабільного менструального циклу зазвичай займає від півроку до 2 років, тому не варто турбуватися.
Нічого страшного, якщо у дівчини не було місячних, наприклад, протягом двох місяців. Але якщо затримка йде вже більше півроку, потрібно звертатися до лікаря, так само як і в тому випадку, якщо після двох років з першої менструації друга не розпочалася. Іноді дівчата задають питання: чи можливо таке, щоб місячні зовсім не почалися? Звичайно ж ні! Хоча іноді таке відбувається, але це досить рідкісні випадки. Дівчата, у яких не було місячних жодного разу до 18 років, мають справу з проблемами репродуктивної системи.
Вагітність, аборти
Це найпоширеніша причина затримки. Менструація припиниться після того, як яйцеклітина буде запліднена, і до появи на світ дитини. Поки мама годує дитину грудьми, місячних теж може не бути. У кого-то цей період триває лише один-два місяці, а у деяких не починається до самого кінця терміну лактації.
Винуватець цього явища - вироблення організмом пролактину. Цей гормон такий потужний, що може пригнічувати вироблення багатьох інших жіночих гормонів в організмі. Але якщо мама вирішила не застосовувати грудне вигодовування, менструальний цикл повертається в норму приблизно за півтора місяці.
Після аборту або викидня організм будь-якої жінки переживає потужний гормональний стрес. Процес переривання вагітності за допомогою хірургічного втручання веде до пошкодження слизової оболонки матки і майже у всіх випадках йде в комплексі з дуже сильними втратами крові. І через це затримка на тривалий термін може бути абсолютно нормальним явищем, дивуватися якому не варто.
Стреси, депресивні стани
Так вже влаштований жіночий організм, що всі представниці прекрасної статі дуже емоційні і нестійкі до стресів. Різні сварки, проблеми на роботі / навчанні, невдачі в стосунках (всілякі розставання, нерозділене кохання), проблеми в родині - все це відбивається на інтимне здоров`я жінки і на збої в менструальному циклі.
Постійні потрясіння в емоційному і психічному плані можуть призвести до незначних затримок в кілька днів. Ще менструальний цикл часто збивається у дівчат-студенток. Постійна біганина, поєднання роботи з навчанням, сильні розумові навантаження, хвилювання за оцінки, недосипання і часті перевтоми не можуть не позначитися на місячних. Цей список включає в себе ще й сильний стрес.
Чи можлива затримка циклу, якщо дівчина пережила травму, смерть рідної людини? Відповідь позитивна. Під час стресу в організмі активуються механізми захисту, які здатні в незначній мірі вплинути на менструальний цикл. Така реакція організму пов`язана з тим, що у жінок є особлива функція: при несприятливому довкіллі природа охороняє дівчину від випадкового продовження роду.
Коли дівчина подорожує, особливо в країнах, в яких клімат сильно відрізняється від звичного, вона повинна бути готова до того, що менструальний цикл затримається. Акліматизація - це така річ, яка викликає збої навіть у роботі травної системи, що вже тут говорити про делікатні жіночі проблеми. Місячні можуть прийти раніше ніж потрібно, а можуть запізнитися на пару тижнів.
Ще не забувайте про існування часових поясів. Їх вплив проявляється в тому, що організм буде підлаштовуватися під нові умови. У загальній біології це поняття носить назву мінливість. До речі, якщо ви вирішили відправитися в країни з жарким і сухим кліматом, не варто довго перебувати на сонці, також не потрібно старатися в час відвідування солярію, тому що все це теж може послужити причиною затримки.
Вплив дієт на місячні
Через що ж може бути затримка, якщо ви впевнені, що не вагітні і не маєте захворювань гінекологічного плану, у вас немає причин для стресів і переживань і ви вважаєте себе дівчиною з хорошим і міцним здоров`ям? Швидше за все, вам потрібно краще придивитися до себе: чи немає яких-небудь проблем з вагою? Збій менструації може статися в разі зайвої ваги або ж, навпаки, нездорової худорлявості. Багато зайвої ваги - це завжди збої в роботі репродуктивної системи, тому що велика маса жиру може притискати органи, функціонування яких життєво важливо. Також при співвідношенні великого зростання і критично маленького ваги менструації може і не бути. Відбудеться це за вже озвученої вище причини: організм включить механізм захисту, який буде направляти всі процеси на те, щоб підтримувати своє життєзабезпечення.
У спробах домогтися ідеальної фігури, щоб привернути увагу чоловіків або заради хвастощів перед подругами, жінка готова піти на крайні заходи, і в основному ці заходи полягають в голодуванні. Не забувайте, що при тривалій дієті організм не отримує всіх тих речовин, які йому необхідні для нормального функціонування.
Дуже маленький розмір калорій, що поступають в організм, знову змушує включити механізми захисту, які, в свою чергу, служать причиною затримок. У таких випадках організм думає, що настали несприятливі часи, і буде направляти всі свої сили на збереження і запасання енергії. І через це репродуктивна система на деякий час перестає функціонувати.
Якщо рішення про те, щоб сісти на дієту, прийнято вами остаточно, спершу задумайтеся про безпеку дієти. Краще, щоб вона відбувалася під наглядом лікаря. Слідкуйте за харчуванням, щоб потрібні речовини обов`язково надходили в достатній кількості. І недолік, і надлишок будь-якого речовини здатний не тільки викликати проблеми, пов`язані з шлунково-кишкового тракту, а й надовго змінити регулярність і стабільність менструального циклу.
З давніх-давен прийнято вважати, що спорт приносить тільки користь. Але все добре в міру. Тому не потрібно перевантажувати себе сильними вправами і навантаженнями: це може не тільки збити менструальний цикл, але і пошкодити жіноче здоров`я. Затримки через фізичних навантажень найчастіше зустрічаються у дівчат, що займаються важкими видами спорту або виконують непосильну фізичну роботу.
Всім відома причина затримок - захворювання гінекологічного характеру. Ознаки таких хвороб можна легко розпізнати: це або тягнуть / ріжучі / колючі болі внизу живота, або невластиві виділення, або все це разом плюс порушення в менструальному циклі в додачу.
Якщо дівчина запідозрить у себе подібні симптоми, потрібно негайно звертатися до лікаря, тому що, крім регулярного дискомфорту, вони можуть перейти в хронічну форму, яка майже не піддається лікуванню.
У будь-якому випадку, якщо місяць пройшов, а менструація так і не почалася, це привід відвідати лікаря!
