Як поліпшити склад насінної рідини

Відновлення сперми необхідно для успішного зачаття. Багато молоді сімейні пари мріють про поповнення. Підходити до зачаття слід ретельно. За кілька місяців до планованого зачаття чоловік і жінка повинні пройти медичний огляд. Якщо пара має проблеми із зачаттям, то необхідно звернутися в спеціальний центр з планування. Фахівці центру виявлять причини, які вплинули на безпліддя. Для чоловіка важливим фактором є хороший аналіз сперми або спермограма. Вона вказує на кількість рухливих сперматозоїдів в спермі. Якщо який-небудь показник в еякуляті порушений, то пацієнту призначається лікування.

Які чинники впливають на погані показники

Відновлення насінної рідини проводиться за наявності у пацієнта різних патогенних факторів. На зниження показників сперми впливають такі чинники:

• Порушення в харчуванні;
• Зовнішні патогенні фактора;
• Захворювання сечостатевої сфери;
• Гормональні зміни;
• Травми і удари статевих органів.

Багато чоловіків віддають перевагу смаженої і жирної їжі. Ці продукти чинять негативний вплив на стан внутрішніх органів пацієнта, збільшують його масу тіла. Зловживання алкоголем і пивом призводить до порушення роботи стовбурових клітин. Вони відповідають за перенесення ліпідів в підшкірній клітковині. При порушенні роботи відбувається розростання оболонки гладкої клітини. Вона захоплює велику кількість жиру, який залишається в організмі. Зменшення ваги, який з`явився з цієї причини, дуже складне. Необхідно нормалізувати певне харчування. Слід приділити увагу продуктам, які нормалізують вагу, відновлюють якість і кількість складу сперми.

Якщо чоловік перебуває на додатковому лікуванні, яке проводиться за допомогою лікарських препаратів, то необхідна консультація лікаря. Прийом антибіотиків, антибактеріальних і протимікробних медикаментів згубно впливає на склад і якість сперми. Перед аналізом необхідно відмовитися від їх вживання на 3-5 доби.

Алкогольсодержащие напої згубно впливають на життєдіяльність сперматозоїдів. Невелика кількість спиртного призводить до загибелі 70% рухливих статевих клітин. Фахівці рекомендують відмовитися від алкоголю не менше, ніж за три доби до спермограми.

Які способи допоможуть поліпшити показники

Лікування та відновлення насінної рідини залежить від причин, які вплинули на розвиток патології. Лікарі виділяють ряд методів, що поліпшують показники:

• Медикаментозне лікування;
• Прийом вітамінно-мінеральних комплексів;
• Нормалізація харчування;
• Фізична активність.

Медикаментозне лікування проводиться при супутніх захворюваннях. Спеціаліст проліковує патологію, яка вплинула на склад сперми. Багато андрології рекомендують вживати такі ліки, як спеман або спематон. Обидва препарати складаються з рослинних речовин, які мають позитивний вплив на насінну рідину. Прийом препаратів протягом трьох і більше місяців відновлює рухливість і активність сперматозоїдів, збільшує кількість здорових статевих клітин.

Прийом вітамінних і мінеральних комплексів рекомендується пацієнтам, які не мають в анамнезі захворювань, що впливають на сперматогенез. Особливу увагу необхідно приділити змісту в препараті вітаміну Е, цинку, селену, магнію і омега-з жирних кислот.

Цинк дуже важливий для нормалізації складу сперми. Речовина впливає на вироблення в організмі чоловіка гормону-тестостерону. Гормон впливає на вторинні статеві ознаки, відповідає за спермоутворення. Сперматогенез порушується, якщо рівень цинку в організмі недостатній.

Омега-3 жирні кислоти входять до складу секрету сперми. Якщо споживання кислоти недостатнє, то секрет стає в`язким, що знижує рухову активність сперміїв. Для нормалізації рівня кислоти фахівці радять приймати біологічно активні добавки. Чоловік може придбати «Океанол» або «Омегатрін». Обидва медикаменту містять добова кількість кислоти.

Дуже важливо дотримуватися правильне харчування. Якщо чоловік зловживає спиртними напоями, харчується смаженими і жирними стравами, то склад сперми не відновиться. Харчування чоловіка повинно включати в себе вживання зелені, бобових, морських молюсків, овочів.

Боби або сочевиця містять велику кількість вітаміну групи В. Речовина допомагає нормалізувати роботу гладкої мускулатури тіла, відновлює передачу нервових імпульсів, регулює сперматогенез. Фахівці рекомендують вживати дані культури у вигляді каш. Такий спосіб приготування сприяє поліпшенню травлення, знижує загибель корисних речовин.

Зелень містить різні мікроелементи і вітаміни. Цінність для відновлення сперми представляє зелен петрушки і листя шпинату. Дані рослини лідирують серед трав, що роблять позитивний вплив на статеву систему чоловіки. Мікроелементи, що містяться в шпинаті і петрушці, впливають на спермоутворення. У чоловіка, який щодня вживає 100 г свіжої зелені, нормалізується спермограма протягом трьох місяців.

Овочі необхідно вживати в їжу в свіжому вигляді. Для відновлення сперми чоловікові слід вживати салати з помідорів. Томати містять природні компоненти, які збільшують рухливість чоловічих статевих клітин.

Дієтологи рекомендують вживати салат з томатів і петрушки, заправлений оливковою олією. Такий салат допомагає значно поліпшити показники спермограми.

Масло розріджує секрет насінної рідини, томати відновлюють рухливість сперміїв, петрушка нормалізує вироблення здорових статевих клітин.

Багато чоловіків відчувають дискомфорт при відвідуванні андролога. Це помилка. Якщо існує проблема із зачаттям, фахівець швидко виявить причину і допоможе відновити насінну рідину.