Причини явища - чому у дівчини йдуть місячні?

Чому у дівчат йдуть місячні, які їхні причини - це питання фізіології людини. Якими б неприємними вони не були, жінку вони будуть супроводжувати значну частину життя. Саме по них можна судити про стан здоров`я жінки і підбирати сприятливий час для зачаття дитини. Це відомо всім представницям жіночої статі, але чому вони з`являються і як проходять фізіологічно, знають не всі.

Фізіологічні причини місячних

Матка - це жіночий орган, що нагадує за формою мішок. Матка з`єднана з яєчниками за допомогою фаллопієвих труб. Яйцеклітини - жіночі статеві клітини - знаходяться в яєчниках і зберігають в собі генетичну інформацію про матір. Яйцеклітини призначені для злиття з чоловічою кліткою - сперматозоїдом. На відміну від чоловічих клітин, жіночі статеві клітини не утворюються протягом життя. Під час народження дівчинка вже володіє «повним набором» клітин, які знаходяться в «сплячому» стані. Щомісяця дозріває яйцеклітина, виходить по фаллопієвій трубі в матку. Цей період називається овуляцією, і зачаття дитини відбувається саме в цей час. При наявності сперматозоїда відбувається запліднення, клітини зливаються, і зигота продовжує розвиток в матці, слизовий шар якої заздалегідь розростається, щоб прийняти ембріон.

На процес надають і пряме, і непряме вплив жіночі гормони. З початком циклу гіпофіз починає виробляти особливі гормони, які необхідні для стимуляції дозрівання яйцеклітини та підготовки слизової оболонки матки до можливого зачаття. Найважливішими гормонами для жінок в цей період є прогестерон і естроген. Перший підтримує щільність матки, а саме її верхнього шару, так, щоб він був готовий прийняти дозрілу яйцеклітину. Дія естрогену направлено на збільшення товщини ендометрія. Але якщо запліднення не відбувається, кількість гормону прогестерону різко знижується, звужуються артерії матки. Слизовий шар, або ендометрій, стає непотрібним, тому відторгається організмом разом з яйцеклітиною і виходить назовні. Це і називається менструацією, або, як висловлюються деякі особливо творчі натури, «плач матки за що не відбулася вагітності».

Початок менструального циклу

перші місячні у дівчат, чи менархе, зазвичай бувають в підлітковому віці - в 11-13 років. У деяких випадках можуть початися і дещо пізніше. Місячні можуть почати йти в 5 або в 18 років, але такі випадки вкрай рідкісні. На час початку перших місячних впливають кілька факторів:

• спадковість;
• умови життя;
• стан гормонального фону;
• раціон;
• захворювання, перенесені в дитячому віці;
• індивідуальні особливості.

Цикл у жінок може становити від 20 до 35 днів, але нерідко виникають «затримки». Не варто сильно турбуватися з цього приводу, так як менструальна функція тільки починає встановлюватися. Нормальний термін для цього становить 2 роки. В цей час перший цикл може становити 21 день, другий - 36, а потім цілком може виникнути довга перерва, іноді до 6 місяців. Це пояснюється тим, що гормональний фон ще не стабілізований. Згодом менструальна функція налаштуватися, і цикл стане регулярним. У цей час фахівці радять почати ведення календаря, за яким можна буде визначити дату початку наступних місячних або період овуляції.

Тривалість місячних багато в чому залежить від фізіологічних причин і зазвичай становить від 3 до 5 днів.

При цьому перші 2 дні кров йде досить сильно, а потім кількість крові починає зменшуватися. Продовження менструації більше тижня - привід звернутися до лікаря.

Самопочуття при місячних

Зазвичай виділення проходять безболісно або з невеликим дискомфортом. Але нерідкі і сильні болі під час місячних - це привід звернутися до гінеколога, так як може бути симптомом захворювання. Якщо зі здоров`ям все гаразд, хворобливі місячні можуть бути психологічною причиною. На думку деяких практикуючих психологів, таке явище спостерігається у вкрай закомплексованих дівчат. Варто знати, що можна впливати на тривалість циклу, час настання місячних можна і прискорити, і віддалити. Так, на місячний цикл можуть вплинути інтенсивні фізичні навантаження, прийом контрацептивний коштів. Сильно збити цикл може раптове схуднення або швидкий набір маси тіла. Ще одним істотним чинником є стрес.

Нерідко причиною збою стає зміна гормонального фону або проведення операцій. Повне припинення місячних може бути першою ознакою вагітності. Також цикл не відновлюється відразу після народження дитини, а тільки через кілька місяців. Крім того, що зупинилися місячні можна вважати ознакою захворювання статевих органів. Не потрібно забувати, що збити чітку роботу організму дуже легко, а от для того, щоб повернути до нормального ритму, доведеться набратися терпіння і докласти чимало зусиль.

Симптоми наближення місячних

Найперший симптом наближаються місячних - набухання і болючість грудей. За кілька днів до початку циклу, приблизно за 1-2 дня, можуть з`явитися неприємні ниючі болі в попереку або внизу живота. У більшості жінок спостерігається дискомфорт в лобкової частини або навіть біль, яка може віддаватися в поперек. Найпомітнішим проявом місячних стає зміна псіхосостоянія. Дівчина стає схильною до депресії або істерії, може бути дратівлива, легше піддається впливу негативних емоцій. Всі симптоми носять назву "передменструальний синдром". Ще один частий симптом - сідає голос. Це прояв добре знайоме співачкам. Тому під час місячних співати стає важче і не рекомендується надто навантажувати зв`язки, особливо в перші дні. В іншому випадку голос може надовго «сісти», що потребують звернення до фоніатора (фахівця з лікування голосових зв`язок).

Що можна і чого не можна під час місячних?

Під час критичних днів рекомендується обмежити фізичну активність. Повністю відмовлятися не потрібно, але досить обмежитися прогулянками у вільному темпі. Підняття тягарів і активний спорт (їзда на велосипеді, біг, стрибки в висоту) краще залишити до більш сприятливих днів. Основних причин для цього три:

1. Посилюється кровообіг.
2. Біль може стати сильніше.
3. При сильних навантаженнях кров може закидати в порожнину малого таза.

Як вже говорилося вище, не варто перенапружувати голосові зв`язки. Також під забороною гарячі ванни. У цей період значно зростає ризик зараження інфекцією, а ванна може посилити кровообіг. Тому, щоб розслабитися після довгого дня, краще зайнятися йогою, що допомагає зняти м`язове напряженіе.На час місячних рекомендується припинити статеві контакти, так як органи в цей період схильні до дії бактерій і вірусів. Крім того, статевий контакт може спровокувати підвищення гормонального фону, що спричинить за собою емоційну напругу. Варто враховувати, що небезпека завагітніти в цей період дуже висока. Вище вказані дії, які небажані в період місячних, але в цей період можна і потрібно робити наступні дії. Під час місячних обов`язкові гігієнічні процедури і використання засобів особистої гігієни. Сон повинен бути повноцінним. Коли відбуваються місячні, можна ходити на лекції і уроки, за винятком хіба що фізкультури.

Місячні у дівчини - процес абсолютно нормальний. Він говорить про те, що організм повністю готовий виносити дитину. При тому, що саме протікання циклу не доставляє особливо приємних відчуттів, він приносить навіть користь: за рахунок нього організм очищається від всього шкідливого і непотрібного, а погіршення психологічного стану дає «розрядку» від негативних емоцій. Відсутність у дівчини місячних може бути ознакою серйозних захворювань, аж до безпліддя. Припиняється місячний цикл тільки зі згортанням дітородної функції, що зазвичай відбувається в 40-50 років. У період місячних характерні і інші симптоми: пронос, неприємний запах від тіла і з рота, сонливість, нудота. На обличчі часто з`являється висип і прищики. Всі перераховані ознаки характеризуються тим, що організм налаштувався на виведення всього шкідливого з організму. За цими ознаками можна судити про наближення місячних.