Хочете запор ви вдома лікувати? Мед, курагу вам потрібно купити!

Зміст:

1. живлення
2. Трави від запору
3. Природні проносні засоби
4. Домашні засоби від запору
5. фітосбори

Запор - це відсутність стільця протягом двох діб і більше. Він може тривати дуже довго, досягаючи іноді тижні.
Причин появи запорів багато, і всі вони діляться на органічні і функціональні.
У першому випадку це пухлина або непрохідність кишечника, у другому - тимчасові порушення його рухової функції. Запор - нерідко самостійне захворювання, що виникає в осіб, що пригнічують позиви до дефекації і не мають звички щодня спорожняти кишечник.
У здорових людей причинами запорів можуть бути наступні: тривала поїздка, зміна звичної обстановки, зміна ритму життя і раціону харчування. Лікування запору в домашніх умовах починають з призначення дієти і правильного питного режиму. При відсутності органічної патології усунути запор допоможуть фітозбори і деякі рецепти народної медицини.

живлення

Основні рекомендації:

• Необхідно щодня вживати продукти з великим вмістом грубої клітковини - овочі, фрукти, висівки, висівковий або чорний хліб, розсипчасту гречку, буряк, капусту.
• У раціоні людини, яка страждає на хронічні запори, повинні бути присутніми свіжі кисломолочні продукти: кисле молоко, кисле молоко, одноденний кефір.
• Натщесерце рекомендують випивати склянку холодної води.
• З фруктів найкориснішими є виноград і апельсини, саме вони максимально стимулюють перистальтику кишечника, запобігаючи відкладення шлаків і токсинів. Виключити з раціону слід банани.
• Харчування має бути дробовим, а їжу необхідно ретельно пережовувати.
  
  
• Краще виключити з раціону продукти, які можуть спровокувати запор - свіжа випічка та здоба, рис, кондитерські вироби, боби, консерви, яйця, зварені в круту.

Така дієта завжди повинна поєднуватися з фізичними навантаженнями, оскільки рухливий спосіб життя здатний запобігти запори.

Народне лікування запору

Трави від запору

1. Огіркова трава. П`ятдесят грамів трави заливають окропом, настоюють п`ять годин на термосі, проціджують і п`ють по сто мілілітрів настою на ніч.
2. Кропива. Тридцять грамів трави заливають окропом, двадцять хвилин наполягають і приймають по тридцять мілілітрів тричі на день.
3. Березка польова. Настій з цієї рослини готують також, як і з кропиви, і приймають за тією ж схемою.
4. Материнка. Беруть п`ятдесят грамів сухої подрібненої трави, заливають водою і кип`ятять на водяній бані двадцять хвилин, настоюють годину і приймають по сто мілілітрів два рази в день за десять хвилин до їди.
5. Сенна або олександрійський лист. Це традиційне проносний засіб, що зазвичай застосовують у вигляді водного настою. Для цього беруть ложку листя сени, заливають її окропом, витримують півгодини і випивають перед сном. Через приблизно вісім годин настає очікуваний результат.
6. Кріп. Подрібнене насіння кропу заливають окропом, настоюють, проціджують і п`ють протягом дня. Застосовують такий настій при постійних атонічних запорах.
   

   Кріп - це безпечне і ефективне народний засіб від запору, що застосовується навіть у маленьких дітей.

7. Кульбаба. Подрібнені коріння кульбаби заливають водою і кип`ятять двадцять хвилин. Приймають відвар по п`ятдесят мілілітрів чотири рази на день при злоякісній атонії кишечника.
8. Лопух. Стовчене насіння настоюють годину в окропі, трохи проварюють і п`ють по сто мілілітрів два рази в день.

Природні проносні засоби

1. Горобина. Проносну дію має сироп, отриманий з ягід горобини таким способом: ягоди спочатку засипають цукром, тримають місяць на сонці до появи сиропу, потім проціджують, сильно віджимаючи ягоди, додають спирт, щоб сироп не заграє, з розрахунку 25 мілілітрів спирту на половину літра сиропу і приймають вранці натщесерце, запиваючи водою. Таке лікування триває до тих пір, поки стілець не налагодиться.
2. Що пити при запорах? Напар з лляного насіння при щоденному вживанні дозволяє усунути навіть хронічні запори. Для цього на склянку води беруть ложку насіння льону. Напар НЕ проціджують, а п`ють разом з насінням. Насіння льону заливають водою і запарюють в духовці протягом ночі. Приймають такий засіб перед сном.
3. Брусниця. Заповнюють скляну банку стиглими ягодами брусниці, заливають її кип`яченою водою, а потім накривають пергаментним папером або поліетиленом і щільно зав`язують. Приймають по склянці вранці натщесерце при схильності до запорів. Брусниця допомагає не тільки від запорів - вона має масу лікувальних властивостей. Детальніше про користь рослини читайте в статті: Мед і брусниця - цілюща сила рецепта сильна і багатолика!
4. Алое. Нижні листя п`ятирічного алое зрізають, кладуть в холодильник на десять днів. Потім листя подрібнюють на м`ясорубці, з кашки вичавлюють сік, який випарюють. При хронічних запорах його приймають всередину, розбавляючи водою.
5. Кмин. Настій кмину дуже корисний при хронічних запорах, метеоризмі та інших ознаках коліту. Тридцять грамів насіння кмину заливають половиною склянки окропу, настоюють півгодини і приймають до чотирьох разів на добу по столовій ложці. Настій кмину - вторгнень і послаблюючий засіб.
6. Жостер. Його плоди застосовують у вигляді відвару при запорах. Для цього столову ложку цілих плодів кип`ятять у склянці води, настоюють дві години на теплі і приймають по сто мілілітрів на ніч.

Домашні засоби від запору

1. Висівки. Чайну ложку пшеничних висівок заливають окропом, настоюють і випивають під час їжі. Проводять таку процедуру тричі в день. За два-три тижні запори повинні зникнути.
2. Касторка. Столову ложку касторової олії змішують з яєчним жовтком і ложкою меду, а потім додають сто мілілітрів води. Приймають через кожні дві години протягом дня до настання ефекту по столовій ложці.
3. Огірковий розсіл з двома столовими ложками меду добре очищає кишечник.
4. Змішують сік алое з медом і приймають такий засіб по тридцять грамів натщесерце вранці і ввечері безпосередньо перед сном. Суміш цих інгредієнтів має безліч лікувальних властивостей. Вона допомагає не тільки нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а й зміцнити імунітет, а також побороти захворювання очей та органів дихання. Про застосування засобу можна дізнатися зі статті: Алое з медом корисно подвійно! Лікують з ліками вони нарівні.
   
   
5. Як лікувати запор у домашніх умовах? Рекомендують при стійких хронічних запорах вживати сильнодіючий склад з двох чайних ложок сени і ста грамів чорносливу. Інгредієнти заливають трьома склянками крутого окропу, настоюють три години і приймають по три столові ложки через кожну годину.
6. Чайну ложку харчової соди розводять у двох склянках води і п`ють вранці натщесерце.
7. Випадкові запори, викликані тимчасовими причинами, лікують настоянкою ріпчастої цибулі. Наповнюють дрібно порізаною цибулею більшу частину пляшки, заливають спиртом до самого верху і наполягають на сонці десять діб. Приймають по десять крапель перед обідом.
   
   Позбутися від постійних атонічних запорів допомагають очисні і лікувальні клізми
8. Через дві години після останнього прийому їжі ставлять звичайну очисну клізму з настоєм ромашки, лимонним соком, сіллю або простою водою. Після повного спорожнення кишечника ставлять клізму з однієї склянки води і залишають воду в кишці до ранку. Вся вода за ніч всмоктується і стимулює роботу кишечника. Курс лікування - десять-п`ятнадцять днів.
9. При запорах добре допомагає будь-яку рослинну олію. Ось один з найпопулярніших рецептів на його основі. Оливкова олія змішують зі збитим яєчним жовтком і розводять цю масу склянкою теплої води. Використовують цей засіб зазвичай в клізмі при наполегливому запорі і наявності калових каменів. Також рослинне масло розводять у склянці свіжого кефіру і випивають перед сном.

фітосбори

Ефективними народними засобами, що застосовуються при запорах, є фітозбори:

1. Змішують рівні частини квіток аптечної ромашки і звичайної материнки. Беруть двадцять грамів трав`яного збору, заливають половиною літра окропу, залишають в термосі на всю ніч. Отримане попускає і вторгнень засіб проціджують, а потім приймають по цілому стакану двічі на день - вранці і ввечері.
2. Кору крушини, плоди анісу і фенхелю заливають окропом, настоюють півгодини, проціджують і приймають щодня по склянці перед сном.
3. Одну частину листя кропиви дводомної змішують з однією частиною трави буркуну лікарського і частиною кори жостеру ломкою. Столову ложку такого збору заливають окропом, настоюють півгодини і приймають на ніч по половині склянки.
4. Швидкодіючим проносним засобом є наступний збір: беруть тридцять грамів кори крушини, десять грамів трави деревію і двадцять грамів листя кропиви. Ложку такого збору заварюють двадцять хвилин в склянці окропу і приймають по п`ятдесят мілілітрів на ніч.
5. Змішують рівні кількості кори крушини, плодів фенхеля і бузини чорної. Двадцять грамів збору заливають водою, кип`ятять двадцять хвилин і приймають по вечорах.